上次鄢然和龟雨发生冲突，就是他去叫的龟婆。
“对了，鄢然姐姐，上次我看到你在看龟力他们锻炼，你是不是想炼体呀？”
“是啊，我看龟力他们炼体方式好像很厉害的样子。”
“他们练习的是族中的炼体术！鄢然姐姐，以后你别去看他们炼体了，族里的人对此好像有意见！”龟一低声说道。
鄢然愣了一下，“好，我不会再看他们炼体了。”
这段时间她也了解了不少事，这里的人对炼体术，就像修士对修炼功法一样重视在意，轻易不外传。
她只是没想到，她就远远观看了一次，龟蛇族人就发现了。
见鄢然不说话，龟一立马又说道，“鄢然姐姐，你别难过，这里有一张我父亲留给我的炼体图，你看看对你有没有用？”说完，龟一将兔腿放下，双手在身上的兽皮衣擦了又擦，这才小心翼翼、珍而重之的从怀中拿出一张兽皮卷。
兽皮卷四周已经有轻微的磨损了，可见，以前经常被人拿出来观看。
“我可以看吗？”鄢然一脸惊喜，龟一将炼体图给她看，这在修真界就相当于将修炼功法给她看一样。
“嗯！”龟一肯定的点了点头。
虽然父亲千叮咛万嘱咐，让他不能告诉任何人这张炼体图的事，可是鄢然姐姐是除龟婆之外，对他最好的人了，将炼体图拿给她观摩，他相信父亲也会同意的。
“你平时不看吗？”
“鄢然姐姐，我现在还用不到，你先看，等你学会了上面的动作后，再还给我。”龟一神色有些晦暗。
父亲留给他的炼体图只有成为了力士之后才能练，而他还不是力士。
在九黎大陆，虽然人人都有机会成为力士，可是这得从小就开始沐浴淬炼肉身的药浴，需要大量的凶兽血、凶兽骨，以及各种宝药。
父亲死后，他连肚子都吃不饱，又拿什么淬炼肉身呢！
成为力士，也就成了遥遥无期的事了！
“好，我看了之后尽快还你！”鄢然没有决绝，这个东西确实是她急需的。
只有实力强大了，她才能在这个世界好好活下去。
等龟一离开后，鄢然就迫不及待的接着火光看了打开了兽皮卷。
兽皮卷上总共画了十二组图，图上，一个人做着各种姿势，身体扭曲成不同的程度。
鄢然立马就照着做了起来，可第一幅图她就做不下来。
反复折腾一个多小时后，动作和姿势总算和图上的差不多了。
这时候，她已大汗淋漓，四肢肌肉还有些发酸发胀。
“呼！”鄢然坚持了十多分钟，就支持不住了，身体一放松，就累瘫在了地上铺着的兽皮上，一根手指头都不想在动了。
“咕噜咕噜”
才吃了一头二级凶兽的她，居然立马又饿了！
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