一时间，八十多个队员，有男有女，迅速趴下疯狂的做起俯卧撑，撑跳还有仰卧起坐。
其实一千个俯卧撑、一千个撑跳以及一千个仰卧起坐，这些练的都是队员们的体能，这算是他们来到这里的一个入门测试吧。
这个程度的运动量其实对于平时就接受着高强度训练的士兵们来说其实并没那么难，难就难在了时间限制上，半个小时内做完这三千个动作，基本上等于十分钟他们就要做完一套动作，这样算下来每种动作平均一分钟他们要做到一百个以上，这样才可能在规定时间内完成。
而到目前为止，世界上1000个俯卧撑完成时间最短的世界纪录是18分13秒，而且当时那名选手是以拳着地做俯卧撑的，这样的难度会比以掌着地做俯卧撑更高。而在这样的难度下，最快完成的时间也要将近二十分钟，所以说，让他们平均每十分钟就完成一项动作，真的是很难。
更何况，这里面还有不少女兵，男女性在体力上有天生的差距，所以这样一视同仁的体能训练对女兵来说其实更加苛刻。
而且女兵虽然也是兵，但是一般很少会被分到作战连队去，一般都会在卫生队、文工团、宣传队这样的地方，平时的训练强度比起作战部队的男兵来说，真的不够大，所以在这场突如其来的入门测试里，女兵们可能会毫无悬念的惨败。
其实，在半个小时内做完那3000个动作，徐琰、赵征他们几个特战教官也未必能做得到，之所以他们一来就上这么猛地，一是想摸摸底，看看他们的体能水平；二是想看看他们的耐力和韧性，看看他们有没有一颗持之以恒、永不言败的心；三是想让他们尽早体会到特战训练的严酷性，知难而退，因为他们要选的是迎难而上、勇往无前的勇士，意志不坚定的或者自身素质不够的，就算进了特战队也没有办法从战场上走下来，所以这也是对他们负责。
其实做这些还是挺挑战人的极限的，做到最后基本上就是要靠意志力才能撑下去。
毫无意外，这次测试，所有人都不合格，没有一个人能在半个小时内做完那些，体能最好、最快的一个做完这些也已经超过一个小时了，这个人就是刚刚的38号，不得不说，他的体能和他的体型还是成正比的，而他在做完以后也是已经完全躺在了地上，站都站不起来了。
而其他人更是惨不忍睹，当然还有不少人还在坚持，而有不少人已经坚持不住倒下去了。这其中，有男兵也有女兵。
然而这种情况是非常可怕的，在剧烈运动后突然歇下来而不做调整对身体特别不好，过度运动会使人体各个器官供血供氧失去平衡，扰乱内分泌系统，使免疫力机制受损，加快身体的磨损和早衰，尤其是有可能因此引发各种心脑血管疾病，如果事发突然，很可能会要命的。
于是到了一个半小时，也就是12点的时候，赵征便命令所有人都停了下来，然后强制他们站起来做恢复运动，拉伸肌肉，化解肌肉里因为刚刚的运动而堆积的乳酸。
赵征一边命令他们做着动作，一边又大声说：“感觉怎么样？这是我为了你们专门设计的欢迎仪式，正好用来帮你们减轻负罪感，你们感觉怎么样？”
底下的队员们一言不发，强撑着站了起来做着教官们要求的动作，许砚的体能还算是不错，但是也扛不住这一个多小时连续不断的操练，被叫停的时候她刚做完那三千个动作，她特别庆幸自己把那1000个仰卧起坐放到了最前面去做，否则做完1000个俯卧撑，1000个撑跳，她胳膊酸腿软，恐怕一个仰卧起坐都做不出来，饶是这样，她做完最后一个俯卧撑的时候直接就瘫在了地上，累得一根汗毛都动不了，整个人也早就出气多、进气少了。
她在心里暗骂自己脑子有病，居然闲到没事可干，主动来这里找虐，结果这一开场就不行了。
队员们在这里做这些训练，徐琰、赵征、林嘉他们这些教官也没走，就一直看着他们，以防万一。
冯晨、金澈、周科、卫蔚、凌意他们几个在这些队员们身边走来走去，呵斥着他们，看着他们做，哪个做得不标准了，直接一脚就上去了，有好多个队员本来做到后面就没什么力气了，就撑着一口气死命的坚持着，结果被他们一踢，彻底倒下去了。
那几个人见有队员倒下，忙唤来了医护兵给他们检查，有事的赶紧送去休息，没事的继续训练，然后接受更惨的操练。
尤其是他们除了一边挑刺，呵斥，他们还恶言恶语的瓦解队员们的意志，不停地喊着“这批队员是他们见过的最差劲的”、“他们就不该来”、“如果聪明一点儿的话就该主动退出”等等之类的。
而真的有人被他们虐到了，身心都倍感痛苦的选择了退出。
他们艰难的从地上爬起来，走到基地专设的“墓地”，摘下了自己的头盔、训练臂章和号码牌放在地上，然后亲手敲响了自己的“丧钟”，最后被送回了自己的原部队。
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