这些基础的锻炼方式，并不只是普通人的锻炼方式，也同样是修炼者用来强壮体魄的方法。
是最有效的锻炼方法。
时间慢慢的流逝。
等到劳累到极致了，周不周才缓缓停下。
但他并没有就此离开。
而是原地站定，按照当初铁老头儿交给他的剑桩在原地开始了站桩功。
体内真气一丝一缕的开始转变为凌厉锋锐的小剑。
这样凌厉锋锐的真气，如果真的能够透体而出，并融入拔剑术，或者融入任何剑术之中，都可以让他的每一剑的威力提升无数。
可惜。
一阶以下既没有三府可以保存特殊真气，也不能让真气透体。
目前来说，这种特殊真气就只是练着玩的！
周不周索性睁开了双眼，迎着刚刚升起的骄阳，眼中展露出无尽的渴望。
一阶以下，终究是凡夫俗子。
再怎么强大，三千公斤力道便是极限了。
而且，三千公斤力道真要砸出去了，先死的或许不是敌人，而是你自己。
毕竟，反作用力并不会因为你是修炼者就表示管不到你了。
一阶啊！
不只是一阶！
要想达成自己的想法，要尽早的成就四阶贤者境，甚至五阶尊者境才行！
也就在这个时候，灵部基地剩下的其他三十七个人，都陆陆续续的走上了酒店天台。
看到早已经汗流浃背的周不周的时候，众人都是微微惊讶。
尤其杨子梅！
老周你特么的是命运之子好吧？
命运之子了啊，稳着上天的存在啊，还比我们还努力？
你特么是想上天上天吗？
你要上了天上天，还让我怎么活啊！
尤其是他决定跟着周不周混了，可要是真的差周不周太多的话，那就真的是当个跟班都没资格了。
杨子梅二话不说，加练！
加练！！！
一群人也纷纷在震动之下，心中升腾起了无穷的斗志。
比你有天赋的都在努力。
天赋最好的都在努力！
你凭什么不努力！
还有，昨天周不周那句话真的不只是说说而已。
从今往后，争分夺秒的修炼！
终有一日，灵部基地会向世人证明灵部基地的强大！
一个个迅速精神起来，一个个都扔掉了惰性，开始迅速锻炼起来。
感知到人越来越多，周不周回头。
当看着众人都是满脸坚毅的锻炼着肉身，哪怕是最小的铭雅音都咬着牙在负重锻炼的时候。
他微微一顿。
思绪在瞬间复杂起来。
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