重生军营之最强军婚

咪菟

首页 >> 重生军营之最强军婚 >> 重生军营之最强军婚全文阅读(目录)
大家在看穿成八零异能女 分手后我在娱乐圈爆红了 重回七零,带上千亿物资去随军 回到九零,她在外科大佬圈火爆了 穿书70被傲娇首长壁咚强吻生崽 穿成八零大佬掌中宝 权少抢妻:婚不由己 重生七零嫁给全村第一硬汉 女配拒绝当炮灰 重生后她成了全民女神 
重生军营之最强军婚 咪菟 - 重生军营之最强军婚全文阅读 - 重生军营之最强军婚txt下载 - 重生军营之最强军婚最新章节 - 好看的现言小说

第22章 做完为止(求收藏和推荐票)

上一章书 页下一章阅读记录

安云衫做到七十个的时候起来已经十分艰难,汗水顺着鼻尖滑落,她紧闭双唇一言不发,保持姿势的标准『性』,一个一个努力完成。

八十个……

安云衫的呼吸有些『乱』,腹部十分沉重,已经用不上力,每做一个都异常艰难!

九十个……

安云衫闭了闭眼睛,一滴汗滚落到唇瓣上,她伸出舌头一『舔』,微咸的味道,她张嘴深吸一口气,一刻都没有停留,躺下后继续下一个。

终于……一百个!

安云衫做完一百个,没有立刻躺下,站起身来轻轻活动了一下,让腹部的肉放松放松。

随后她开始活动胳膊,开始下一个训练。

五十个俯卧撑!

俯卧撑的难度要比仰卧起坐大,安云衫一直是这么认为的,这种思想是在她曾经真正的新兵期时烙在心里的。

双手支撑起身体的重量,安云衫开始做俯卧撑。

原主纤细的胳膊,别说肌肉,几乎没什么肉可言,极其标准的俯卧撑刚做到五个,胳膊就已经产生酸软的感觉。

她心里默默叹了口气,付云涛说得对,这样的力量,再高深的格斗技巧都于事无补!

她的脑海当中忽然想起昨天晚上的事情,如果她的力量足够大,就不会陷入完全的被动,连反击都是垂死挣扎。

安云衫很快收敛心神,现在要做的,就是如何完成五十个俯卧撑的任务!

和仰卧起坐不同,俯卧撑真的不是坚持一下就能过去的。

尽管这样,她依然凭借着巨大的毅力,硬生生做了二十五个,双臂再也使不上力气,一下子趴在地上。

“再加十个俯卧撑!”

付云涛不知道什么时候来到她身边,冷冷说道。

“是!”

安云衫使劲闭了闭眼睛,汗水进入到眼睛里,有些刺痛。

爬起身来,她甩了甩酸痛到快要没有知觉的胳膊,俯身继续开始一个动作一个动作的进行。

安云衫知道在做俯卧撑的时候,动作越慢对手臂的负荷越大,但是她现在完全没办法快起来。

付云涛站在一旁看着双臂发抖的新兵,身体下沉的艰难,但是每一个动作却又做的十分标准。

只有训练了一年以上的老兵,在做这些动作的时候才会下意识做到标准,哪怕再艰难的时候。

这也是他会走过来的原因。

他想看看这小子的动作,是不是真的做到位了。

看到再艰难,这个新兵的动作都要最标准,付云涛心中有些意外,原本因为他动作太慢想要出口的‘再加十个’,也咽了回去。

“完成任务吃饭。”

付云涛说完,转身走了。

安云衫趴在地上,脸上全是汗,呼吸早就紊『乱』,两根胳膊像是灌了铅一样,抬都要抬不起来了。

时间过得很快,安云衫不想让停下来的时间增加,但是每一次停下,都要休息很久才能继续。

就这样,等到她做到第四十五个的时候,新兵们已经收队回去,只留下她一个人还在继续未完成的任务。

很快,夜幕降临,安云衫终于把六十个俯卧撑悉数做完!

还剩下三十组端腹……

喜欢重生军营之最强军婚请大家收藏:(m.x33yq.org)重生军营之最强军婚33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推全职法师 敛财人生 洪武大帝?本太子的傀儡而已! 什么叫游走型中单啊 鲜妻撩人:寒少放肆爱! 武道资质太低,只好掠夺妖魔天赋 藏珠 萌系重生:佛系女主有点坑 断亲后,婆家肠子都悔青了 都重生了还嫁什么人 最美寡嫂 开局召唤君子剑 世界线的守望者 史上最强炼气期 穿书,末世女王改写炮灰命运 我的如此芳邻 开局被逼入魔宗,我直升天神境 带房穿越,我教全国百姓种田 雷之国的土遁忍者 七零军婚:末世穿书谁还惯着你! 
经典收藏娇俏知青:我带着空间在七零 七零娇女致富手册 军婚?带签到系统穿七零女炮灰 重生之娇娘军嫂 携带空间物资重生:小炮灰觉醒了 我用十八般武艺卷死摆烂女主 重生俏军嫂 穿到年代当姑奶奶 穿书女配:白月光要苟到大结局 六零:渡劫失败后反被全村宠上天 穿成锦鲤年代文中的极品小姑子 重生神医娇妻:老公,借个吻! 七零:团宠崽崽她是国家金手指 六零军婚,两胎五宝都是大力崽崽 重生之萌妻嫁到 快穿:女帝过界,天道臣服 豪门真千金她不再低调 轻声诱哄,傅总的小娇妻被宠上天 影后不想复婚了! 注定要相爱的我们 
最近更新玄学真千金下山,高冷军官后悔了 快穿:炮灰一心种田 没人告诉我魔法学校一群神经呀 我的第三个太阳 重生,霸道总裁放肆爱 萌团一岁半,全家宠上天 发疯娱乐圈,你颠我也颠 算卦准翻天,全网都来吃瓜 苍雪巅峰 盗笔:天上掉下了瓶邪黑花 搬空全球穿七零,科研军嫂有点颠 快!快穿!!快重穿!!! 娇软雌性落入星际兽世 暖男渣男的情场之战 儒生活微话的新书 重生,她救了原被霸凌而死的少年 八零:疯批反派他总对我图谋不轨 穿书七零,冷面军少轻点宠 重生九零:我对家暴男拳打脚踢 退婚当天,狂撩糙汉去随军 
重生军营之最强军婚 咪菟 - 重生军营之最强军婚txt下载 - 重生军营之最强军婚最新章节 - 重生军营之最强军婚全文阅读 - 好看的现言小说