雷东现实让他们看视频感受一下。这个视频播放的是英格兰对希腊的世界杯预选赛。正是这场比赛，贝克汉姆用着他看家本领的“圆月弯刀”任意球，将英格兰送进了世界杯。
这一脚“圆月弯刀”价值千金，而而贝克汉姆在那时候也抛弃了“弃儿”的称号，真正成为三狮军团的英雄。
当叶世一三人看到贝克汉姆踢出一脚优美的弧线，将球送进球网的时候，全都不约而同地长大了嘴巴。
“这我早看过了。”叶世一经常看集锦，的确看过了这一幕。但这一球之所以经典，就是因为每一次看，都能让人惊掉下巴。
“不得不说，这弧线球真好看！”吴泉由衷地赞叹道。
“这球，门将根本防不住吧？”冯布试着带入了门将的视角，感觉这根本防不住啊。
在空中弄出一个弧线，本身就有欺诈性，况且球速又那么快，就算门将脑子反应过来，身体也反应不过来啊。
雷东将视频播放倍速调到了最慢，只见贝克汉姆准备开始主罚任意球，从助跑到射门，每一个动作都在视频倍速的调节下看的格外清楚，不得不感叹科技的伟大。
“你看他摆腿角度，他的脚后摆到了接近臀部，这样做会大幅向上摆腿发力，幅度大且速度快，更有效地发力，踢出非常具有力量性的射门。”
“还有观察他的手臂。他即将击球时他的左肩和胳膊会完全向外展开，让自己的胸部面向球门，因为那是目标，这就是他罚任意球时能集中力量正中球门的原因。”
“如果我们这样做，是不是也能像贝克汉姆一样，打出这么漂亮的弧线球？”吴泉有点激动地举手问道，他太喜欢这种任意球了，也想尝试一下踢出这样的任意球。
“很荣幸地告诉你，很难。”雷东笑着回答，但也只是说很难，并没有说不可能，也没有把话说死。“我都还没说完你就插嘴，还想踢好‘圆月弯刀’？”
“原来这球叫‘圆月弯刀’啊！”吴泉点了点头了然。
“我刚才说的只是主罚任意球的一些姿势，不要小看这些姿势，他能让你主罚任意球时，更好的控制角度和力量，像贝克汉姆那种全身大幅度扭摆，就是通过身体倾斜来增加足球飞行过程中的内旋速度和角度。”
“我看着姿势有点危险，那支撑脚看着要崴一样。”叶世一指出这个罚球姿势的直观感受。
“训练得当的话，不会有什么大碍。不过有时候也不必拘泥于姿势，合理的姿势只是辅助，练熟了的话，一般都是怎么舒服怎么来就行了。”
“那我们随便摆？”叶世一开始捣乱。
“你有那种大师级的任意球水平，你摆什么姿势都可以，关道键你还不是。还是先把基础练好。基础牢固了，你才能踢出属于自己的任意球。
雷东放下手机，开始摆弄手脚，一边讲解一边给三个人亲自示范。
“支撑脚一定要踩在球的侧后方大概20-25厘米的地方，如果太远或者太近触球的话，动作就会做不完全，球的旋转力度一定不够。最重要的还是在支撑的同时触球腿充分后摆，以髋关道节为轴大腿带动小腿由后向前摆。这个我之前也说过了。”
“当大腿与支撑腿近乎同一平面的时候小腿要发力，记住一定是小腿发力，小腿的发力才是保证球快速运行和旋转的关道键。在触球的一刹那要保持脚踝的固定，同时脚尖和脚向球运行的相反方向挥动直至动作充分完成，这样球就会向着脚尖的相反方向旋转出弧线，只要能打出一个弧线，门将压根就反应不过来的。听明白了吗？”
雷东讲解完后，叶世一、吴泉、冯布突然就进入了沉默模式。三人你看看我我看看你，互相看了看，似乎在确认别人是不是也没听懂。
沉默了一会，后来叶世一率先对吴泉冯布两人开问：“你们，听懂了吗？”
“教练刚才说的，很明显是讲给主罚任意球的人听的，对于我这样的门将来说意义不大。”冯布自然不好意思说没听懂，只能搪塞过去。
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