培训的内容包括推手技法、理论知识、基础教学方法和实战练习套路，以及选修的比赛套路。
培训班的授课教练包括田川自己、孙式的张云翼、陈式的陈铭远和杨式的刘美婷。几人中，除了刘美婷以外，都是红级，而刘美婷虽然是绿级，但她的推手功夫却可以与张云翼和陈铭远比肩。相对于目前只有二十多名的红级拳手来说，这可谓是一个相当豪华的教练阵容了。当然，四人不会同时到场，每次开课，只会有一到两位教练在场，但这也足以让太极拳界的拳手们趋之若鹜了。
培训的费用并不低，这半年的课程，收费是每人1500元，而且拳手评级和教练评级的费用还要额外收取。不过这个培训班对在校的大学生有所倾斜，在校大学生，包括研究生和博士生可以八折优惠，只收1200元。田川办这个培训班的目的并不是为了赚钱，而是希望通过这个培训班给各大院校培养一批比较专业的教练员出来，好把太极推手运动普及到各个高校。
田川已经注意到，在这次太极拳热的影响下，不少高校都建立了自己的太极拳组织，但其水平却参差不齐，多数学校的太极拳协会或培训班都是以表演套路为主，而真正的推手却涉及得很少，即使有推手方面的，其水平也相当低，甚至根本没有采用委员会制定的规则，就更不用说专业的评级和比赛了。
通过调查，田川发现，并不是这些高校不想把自己的太极拳组织规范化、专业化，而是缺少合适的途径，于是才说服几个朋友，办了这个培训班。
田川还有另一个目的，就是想通过这个培训班给那些太极拳界的拳手们做一个例子，如何把太极拳教学做成一个可以养活自身的职业。
培训班的广告打到了各大高校，也许是田川和几位教练的名气够大，前来咨询和报名的人不少。田川和几位教练们一起，对前来报名的学员进行了考核，把基础不足的报名者淘汰下去了一批，最后确定了四十人的学员名单。
这次学员的选拔，也同时给了学员们展示了一下教练的水平。选拔时的一个最重要的项目就是与教练进行实际搭手试推。有些学员确实有一定的实力，抱着挑战一下太极拳名人的想法来的。结果在搭手试练时才发现，红级拳手的实力是他们完全无法逾越的一座大山，他们中的任何人，都无法在四位教练中的任何一位的单手之前坚持上五秒钟，包括那位看上去弱不禁风的美女刘教练。
学员们服气了，训练也就开始了。第一堂课是在元旦这天开始的，从早晨的晨练开始。当早晨六点，田川跑步出现在农大的田径场上时，已经有十几位学员到场了。这些学员们大都听说过田川这位教练的长跑实力，没有人挑战他，只是根据自身的实力，在『操』场的跑道上进行着热身练习。
长跑的耐力练习、之后的力量练习、再然后的套路和推手练习，一直持续到八点多结束。培训班的课程不是强制的，早晨的晨练部分还是开放的，即使不是培训班的学员也可以一起跟着田川一起进行，而且田川的指导也是涵盖到全部跟随练习的人员的。这让交钱报名的学员们有些不平衡。田川对此的解释是：“早晨的晨练是额外附加的，周末和周三的课程才是培训班的专属课程。”
晨练结束后，田川去食堂吃了早餐，八点半，在体育馆的一间训练室里，开始了第一节正式的培训课程，由田川为大家介绍太极拳组织、太极推手规则、评级规则等等等等，然后又介绍了太极推手的基本听劲和发力的要领。
随后的培训课程中，就是以推手要领为主的训练了。一上午的课程倏忽而过，大家竟然没有意识到时间的流逝，就下课了。
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