待李凌吃过饭，将餐盘洗漱干净，再把店内卫生都打扫好后，他上到居住的二楼，一番洗漱过后，将身上做饭的油烟都清理干净。
将店面锁好，挂上‘停止营业’的牌子，就开上停在店门口用来购买做饭材料的面包车出门而去。
郊区，一片空地之上，李凌正站着龙吟铁布衫的桩法‘升龙桩’。
只见他健壮的胸膛在特殊的呼吸方法之下起起伏伏，李凌沉气凝神，脑海中幻化出一条神龙，随着龙身摇摆的呼吸。
“咚~咚~”
沉静的状态下，心脏和脉搏的跳动，好似比平时都有力的一些。
“汩汩~”
还有血管内血液的流动以及经脉中的内劲，在此时感触的格外明显。
“呼~”
一阵微风吹来，李凌脊柱微微起伏，脊柱在这一刻好像变成了一条神龙，不断起伏摇摆。头顶一片树叶落下，李凌动了。
“喝！”
右脚猛地一起一踏，整个地面皲裂，李凌借助着反弹力，身体宛如一条游龙腾空，整个人直直跳出四米多高。在空中，李凌转身甩腿，神龙摆尾，开始演练起龙形十二式。
一会如神龙出海，整个人翩若惊鸿；一会如神龙入海，整个人运势俯冲；一会如神龙探爪，气势惊天……
“咔嚓！”
手掌成爪将路边一块磨盘大小的石头抓出五个空洞。
然后身形飞腾而去，龙形十二式相互转换，动作行如流水，在树木间掩映出一道道残影。
“呼~~”
待到整套十二中形态演练完毕，又转换为升龙桩，李凌调整着呼吸，刚因运动而变得急促的呼吸变得平缓下来。
运起龙吟铁布衫功法配套的呼吸之法，伴随着李凌脊柱起伏，身上传来一阵阵‘咔咔’的骨节脆响声音。
“哗啦啦~”
身上肌肉开始有规律的震动，体内产生的一丝丝的内劲缓缓被身上骨骼肌肉所吸收，强化着身体素质，滋滋~，脑海中世界种子转动，一丝丝能量逸散而出，进入李凌身体，补充起他消耗的内劲。
身上肌肉停止抖动，内劲不再被身体吸收，今天练功后对机体的强化完毕，李凌收起桩法，现在该是积累内劲了。
一个翻身，李凌便轻盈的落在一旁的石头上，五心向天，盘膝而坐，进行龙吟铁布衫的内功练习。脑海中观想出一个腾飞的五爪神龙，自身的呼吸随着观想出的神龙腾飞摇摆而吸气呼气。
“呼~吸~”
“呼~吸~”
内劲一圈圈在体内各处经脉游走，按照龙吟铁布衫内功运行的方式，每行径一圈经脉，便是一个大周天，而每经行一个大周天，他体内的内劲便吸收一些世界种子的能量，逐渐壮大。
待经行到第三十六个周天，李凌体内的内劲更加坚韧和壮大，好似变为了一条钢筋拧成的绳子，猛地在李凌意识的引领下，划分为无数道细小的坚韧细绳，直直冲向李凌的脑袋。
“嗡嗡嗡~~”
这无数条内劲来到李凌脸上，他只感觉面庞一阵酥麻，内劲开始在他脸庞游走流动，一阵阵清凉，一阵阵颤动，一丝丝堵塞在面庞经脉中的杂质，被内劲震荡而出。
“呼～”
一阵微风吹拂而过，流过李凌的脸颊，吹走李凌脸颊上的杂质，这一刻，他的面部皮肤变得格外敏感，让他能清晰感觉到脸上毛孔间的绒毛轻轻摇摆，一股股清风顺着脸上的毛孔吹进内里。
“噗~”
李凌口中吐出一口灰色的气体，灰色气体如同一把利剑，从空中呼啸而过，只在留下一抹残影，‘噗嗤’一声，刺进五米外一颗大腿粗的树干中，将这颗树此处一个贯通的空洞。
李凌睁开眼睛，面上难掩喜色，“宗师境界，今天终于达到了。”
宗师境界，象征着龙吟铁布衫大成。
自从开始习练古武，到现在已经将近半年，李凌之前在‘破坏之王’世界已经处于内劲阶段，将除了脸上筋脉的浑身筋脉打通。而刚刚这一下正是将脸上的筋脉也全部打通，吐出的灰气就是面部筋脉深处的杂质，随着他的一口气息排出体外。
到达宗师境界，浑身筋脉畅通，百毒不侵，对自身肌肉骨骼完美掌控。
“百毒不侵，是因为我全身上下筋脉畅通，毒素流入体内便可控制体内内劲包裹它，让其顺着畅通的筋脉和毛孔排出体外。”
“而完美掌控肌肉骨骼，则是……”
李凌站起身来，深吸一口气，只见下一刻他浑身肌肉蠕动，骨骼‘咔咔’作响，不一会他原本健壮高挑的体型就缩小到了一米六的身形。
李凌摸摸身体，感受着这和以往不一样的视觉体验，感觉很是新奇。
“不光能变矮，还能变高。”
李凌再次控制着肌肉和骨骼，‘咔咔’作响中，身体逐渐长高，不一会，他就变成了一个接近两米的昂藏大汉。
“哈哈！”李凌大笑出声，这个小巨人体型下的李凌发出的声音都带有一丝嗡鸣。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢诸天万界许愿星请大家收藏：(m.x33yq.org)诸天万界许愿星33言情更新速度全网最快。