快穿之炮灰升级指南

米粉糊糊

首页 >> 快穿之炮灰升级指南 >> 快穿之炮灰升级指南全文阅读(目录)
大家在看村长家的福宝 地球人实在太凶猛了 快穿直播之炮灰逆袭攻略 倒腾军火,成为最强军事承包商 灵气复苏:从鲤鱼进化成神龙! 无限地球卫士 快穿宿主她又美又甜 影视诸天签到者 我在荒岛肝属性 穿梭致富从1985开始 
快穿之炮灰升级指南 米粉糊糊 - 快穿之炮灰升级指南全文阅读 - 快穿之炮灰升级指南txt下载 - 快穿之炮灰升级指南最新章节 - 好看的科幻小说

第54章 网游女神 10

上一章书 页下一页阅读记录

对于林小满要锻炼减肥,胡世英那是乐见其成的,一番谈心之后,确定林小满没有犯病,她也就不担心什么了。

虽然并不是所有的营养师都会做饭,但是云瑶叶绝对是个烧菜小能手。

胡世英并不清楚营养师是干嘛的,但是吃了晚饭后,对于云瑶叶的手艺还是认可的。

避开林小满,单独把人叫到房间,那么查了身份证,学历以及其它证件后,胡世英对云瑶叶也就放心了。

晚餐之后,又坐了一会儿,知道林小满还找了一个减肥顾问,胡世英也就让李阿姨回去了。

因为胡世英夫妻俩更多的时间是住在酒店里不回来,所以李阿姨的工作还是很轻松的,因此,虽然李阿姨回到了隔壁,但是林小满这边的卫生工作,还是由李阿姨负责。

对此,林小满也没什么异议。

翌日,电脑到达,很快就安装完毕,检查一遍,确认没有质量问题后林小满刷卡支付了尾款,因为白吟仙这个奶妈号还在升级中,她也不方便上游戏。

林小满放弃游戏选择看书,这书还是她向胡世英要来的邹启航的大学专业教材。

这个世界既然有一个黑客表哥,虽然是个不入流排不上号的,但是有人指导总比自己两眼摸黑瞎捉摸好多了。

所以,林小满决定一鼓作气,学会这个‘黑客’技能!

她也不求多牛逼,只求关键时刻能有点用。

在三天的最后一天,林碧歌同样带着大包小包的行李登门了。

走流程的签了合同之后,林碧歌也就在屋子里住了下来。

当天,听到消息的胡世英又回来,又一轮的查身份证查学历查各种证件。

当看到林碧歌身份证上的真实年龄后,胡世英那叫一个惊讶,然后就是崇拜了。

一口一个“大妹子”的特别亲切。

女人么,没有不在意自己容貌的,接下来的时间,胡世英围着林碧歌各种咨询‘如何保养’。

吃过晚饭,又是关照了林小满几句,胡世英很放心的回去了。

第一天上任,林碧歌就带着林小满去饭后散步了。

因为林碧歌的到位,林小满的减肥生活,正式开启。

生命在于运动,而减肥在于更大量的运动,一年之计在于春,一天之计在于晨。

一大早的,林小满就被林碧歌拉着去跑步了。

林碧歌:“跟着我,左腿……右腿……吸气……呼吸……保持节奏……”

没跑那么5分钟,林小满就只剩下呼啊哈啊喘气的份了,对于一个虚弱的胖子来说,跑步真心是要了老命。

“不,不行了!我,我实在跑不动了!”

“跑起来,坚持!”

“不行,真不行!”

“要激发自己的潜力!如果实在严重的感觉心脏要蹦出来了,那么就换成走,不能停!走路就是休息。”

没敢停的切换成了走路,林小满摸了一把额头,全是汗!

哎,这是平均温度24度的天气啊!

“看看我!再看看你!有没有动力?!”

林小满:“有!”

没有对比,没有伤害,有了对比,全是动力!

……

艰难的晨练结束,林小满那是只叫一个饿,可惜,根据云瑶叶的安排,要少吃多餐。

吃过早饭,休息那么半小时,林小满就被拎进了健身室,跟着林碧歌练瑜伽。

热身过后,健身室传出了一阵杀猪惨叫。

林小满:“啊!啊!啊!啊!”

她还是个宝宝,为何要承受如此之重的压力!!

拉韧带这项行为,绝对惨无人道!

增肥容易减肥难,若非是有着钢铁般坚强的意志,林小满差点都选择狗带了。

她觉得,只要她把这个任务完美了,以后,就没有什么能难得倒她了!

连肉都能减掉的女人,还有什么是办不到的!

就这样,减肥,看书,减肥,看书,偶尔的上游戏去氪个金参加那种坑钱的限时抽奖活动,偶尔打电话给邹启航这个表哥远程指导一下专业知识……林小满的日子过得犹如劳改一般,一天又一天,古井无波。

一眨眼,3个月就过去了。

自从9月13日写了《减肥日志》的第一篇后,林小满就再也没有称过体重。

清楚的知道自己的体重一天天下降,那多没意思,当然是要一段时间再考察结果。

这样才有惊喜呀!

林小满信心满满,这次一定会有惊喜,不说旁人都说她瘦了,连她自己也能感觉到自己在与日俱轻!

“相信自己,努力是有回报的。”林碧歌满是自信的微笑,有她这个教练在,怎么可能毫无效果。

“小琳,相信我,你真的瘦了。”云摇叶一脸激动,哦,工资!奖金!她看到钱钱们在向她招手。

深呼吸,林小满踏上电子秤,然后那么一看……

哦,苍天开眼呐!

所有的努力,所有的汗水,所有的艰辛……终于在这一刻收获了成功的果实!

体重:149.24斤!

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢快穿之炮灰升级指南请大家收藏:(m.x33yq.org)快穿之炮灰升级指南33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推农门婆婆的诰命之路 全职法师 重回1982小渔村 兽世:恶毒雌性靠美食养崽洗白了 斗罗大陆III斗罗大陆III龙王传说 极致心瘾 快穿从宁安如梦开始 攻略黑化反派?我选当他亲妈! 系统逼我吃蜜姐软饭 四合院:大清回来了 将门嫡女重生后,禁欲丞相掐腰宠 武道大帝 全球冰封:我打造了末日安全屋 末日降临,我在末世囤物资 重回七零开局奶奶留个空间怎么了 开局神雕龙骑士,执掌全真我无敌 精致利己的我在年代里当极品 快穿:尤物穿成万人嫌工具人女配 柯南:开局与贝姐合作扬名立万 重生之农门娇女 
经典收藏诸天从大时代开始 次元主神创建者 诸天单机大玩家 穿越在秦时明月 超神学院之异能者 穿越诸天之唯我至尊 末世:小孩才做选择我全都要 我的分身遍布诸天万界! 超时空大帝国 时空开发指南 诸天从流金岁月开始 从九叔电影开始为僵 诸天万界反派聊天群 影视诸天从四合院开始 开局:获得空间融合升级系统 在诸天打卡 倒腾军火,成为最强军事承包商 这个大佬画风不对 第五构造世界 天启无限进化 
最近更新星启之光:智障男孩的宇宙救赎 重生在平行世界末世前 我不是异常 末世管家系统 末日游戏:危机四伏 重生末世:我抢了女神的金手指 叁点壹肆 末世轮回转世之前世爱人都爱我 外星人能不能在强大点? 寒冰末世:我拯救了无数极品女神 我们玩生化危机,你轰炸地球? 宇宙爆炸,我竟然能修炼了 末世生存:保护我方家主大人 末日逆袭:暗夜绝杀 重生火焰之苏瑶 末世重生,从夺回空间开始! 时光逆旅的救赎 我在末世就是末世! 我家宠物不是人 我在末世造小家 
快穿之炮灰升级指南 米粉糊糊 - 快穿之炮灰升级指南txt下载 - 快穿之炮灰升级指南最新章节 - 快穿之炮灰升级指南全文阅读 - 好看的科幻小说