那群鱼在前面欢快地甩尾，白银在它们身后三十米辛苦地晃动两条腿，不知不觉就跟着那群鱼游了五分钟，鱼群方才停下进食。
半分钟后，继续觅食。白银一直吊在鱼群后面，也不知游了多久，直到白银感觉头脑有些发晕，这才不得不浮上水面透气，再下水时，哪里还有那群鱼的身影。
回头看去，菲菲港岛已经很小了，粗略估计，自己大概游到了四里外。
“累死了，潜水这么久，还要小心翼翼的。不过发现了这群鱼，也算有些收获，回去再仔细思索吧。”白银停下来方觉双腿酸疼，有些僵硬，返身往港岛游去。
上了岸，擦干换一套衣服，往洞穴去，此刻是中饭时间。四人吃罢，各自散去。
白银回到峭壁练习剑法，正是《迅影》第二式的‘十字星斩’，内力提升之后，对剑的把控也有些微提升，此刻再挥出这强力的剑招，威力比从前也大了许多。
剑法练习完毕，便开始了步法的练习。
这《踏风》步法并非对战步法，而是轻功一类的步法，依据步法中所记载的呼吸和控力之法，白银给自己制定了训练。这训练便是在这岛屿的树上连续跳动，将步法融于起落之间。
步法之所以成为步法，正是因其中道理与平日行路不同。平日行路，谁会专注如何呼吸？只管两条腿往前走往前跑就是，跑累了便慢些，太累了就停下来歇息。至于速度，腿上有多少力气便用多少力气，有多大力气就跑多快，如是而已，毫无章法可言。
而这步法不同，且不说对战步法（这步法是随着所修功法一同使用），只说这轻功步法。有的轻功步法会述说一些呼吸诀窍，譬如说三步一吸两步一呼，再比如双脚前进距离要控制在多少多少，还比如大腿小腿如何用力等等。高深的功法对呼吸、发力等的规定更为严格，也更顺应修炼者本身的身体素质。
有些人想，我被人追杀，自然是逃的越快越好，有多力气用多少力气，只求尽快逃开，哪里还顾得上什么间距、发力，只管撒腿跑。
这样的想法其实并不完全正确，逃开固然是要做的事，但不可因此而慌乱了脚步，你只需比追杀的人更快一些更灵活一些。若是你能够在追杀时依然谨记轻功步法之诀窍，能够依照自己的身体多日训练的效果来跑，不仅能够有飞快的速度，还能节省体力保持一战之力。除非追杀者与逃亡者脚力相差太多，否则，即便逃亡者脚力弱上一丝，也能够凭借步法取得优势。
高深的步法经过长时间的练习与不断地突破，最后出现的效果自然不同。
为何江湖有言踏雪无痕？正是因其步法达到一定境界，只需轻微点雪便能腾空而起。
为何武林盛传轻功之法？正是因这步法达到一定境界，落地且无声、出没似神鬼、奔走如飞禽，这样的人你怕不怕？他上一秒还在十米外，下一秒刀就架在你脖子上了，你怕不怕？
这是步法高深者所能达到的境界，故而江湖人对于轻功极为看重，遇到速度比自己快的人，若是自身反应不够，便只能遁逃而走。
而踏风之步法所寻求的，正是速度之快捷、出没之无声。
前言所说，一切功法皆需内力所支撑，若内力不足，则功法有其形而无其实。踏风步法并非何等高深之步法，但也极为巧妙，其所需内力白银尚且能够支撑。
修炼一途，契合的环境大有益处。
白银所想的训练之法，便是在这岛屿的树上跳跃，在林间奔走，感受身体呼吸、发力的微妙。且要选择晚间有风的时候，以感受风的律动，寻找踏风而行的感觉。
喜欢试炼学院请大家收藏：(m.x33yq.org)试炼学院33言情更新速度全网最快。