绿茵傻腰

金印

首页 >> 绿茵傻腰 >> 绿茵傻腰最新章节(目录)
大家在看我有三个罗纳尔多加身 屌丝道士 纵宠千亿小蛮妻 签约AC米兰后,我开摆了 催眠大师 我真不是篮坛恶霸啊 LOL:让你上单背锅,你玩角色扮演? 大国体育 二次元之幻想系统 闪电侠之闪电骑士 
绿茵傻腰 金印 - 绿茵傻腰全文阅读 - 绿茵傻腰txt下载 - 绿茵傻腰最新章节 - 好看的体育小说

第三十五章 私人教练

上一章书 页下一页阅读记录

呼哧呼哧!

易乐挥汗如水的训练,整个地板上都被打湿了。

易乐四肢着地,做出平板支撑的动作已经足足五分钟了。

而在他的身侧,曼莎.克莱顿手中拿着读秒器优哉游哉的围着他转圈,时不时的还踢自己一脚。

“别抖!”

易乐感觉整个身体都是僵硬的,此时只能尽量的抬高屁股来维持这个动作,但腹部的肌肉好似在燃烧一般。

他的身体疯狂的抖动。

这是肌肉面对训练的正常反应。

别抖?

怎么能不抖?

你TM在逗我?

又过了五分钟,曼莎.克莱顿这才喊停。

“可以了,现在开始拉伸腹部肌肉,跟我做。”

只见曼莎.克莱顿趴在易乐的身旁,腰部以下贴合地面,双手掌扶地,将身体撑起。

高挑的身材呈现一个曲线,白皙的脖颈更是令人忍不住想要品尝一口。

易乐努力保持注意力,有样学样,顿时感觉腹部的拉伸感。

但易乐仍是时不时的瞟向曼莎.克莱顿那曼妙的身材,他根本控制不住自己的眼睛。

“集中精神,保持深呼吸。”曼莎.克莱顿娇喝一声,易乐连忙集中注意力。

“好了,接下来我们进行平衡球训练。”

易乐感觉身体很疲惫,但精神头却是不错,他对于这种将自己变强的训练非常的重视。

曼莎.克莱顿将一个蓝色的平衡球踢到易乐的身前,用一种命令的口吻道:“爬下。”

啊?

易乐愣住了,他看了眼平衡球,犯迷糊了。

“腹部抵在平衡球上爬下,左手右脚着地,保持平衡。”

易乐连忙趴了上去。

“动作不对!”

曼莎.克莱顿还是很严格的,只见她走过来,亲自指正易乐的动作。

两人的动作有些暧昧,曼莎.克莱顿抱住易乐的腰部,一只手拉着易乐的右手向前伸直,同时右脚又抬起易乐的左脚。

两人的距离很近,易乐都可以闻到曼莎.克莱顿身上的香味,不是那种妖艳的香水味,而是混合着沐浴乳与香皂的清香。

此时,易乐脑中不禁浮现一个问题,谁说欧洲女人身上都是狐臭的?

曼莎.克莱顿的皮肤很光滑,脸上也没有欧洲人常有的雀斑,长相非常符合东方人的审美观。

而且作为一个情场小菜鸟,易乐整颗心都忍不住颤动,根本无法保持注意力进行训练。

不行!

我要训练!

易乐不断的提醒自己,嘴里开始嘀嘀咕咕个不停,努力的不去看向曼莎.克莱顿。

......

对于易乐的变化,曼莎.克莱顿也看在眼里,作为一个女人,她欣喜于易乐的变化,正所谓女为悦己者容。

但对于易乐不好好训练的态度却很不满。

只不过,没过一会儿,易乐就能够保持平静了,而且嘴里嘀嘀咕咕的念叨个不停。

他在念什么?

曼莎.克莱顿不由好奇的附耳聆听。

只听,一阵神神叨叨的嘀咕声不断反复。

“一小时一百英镑,一天三个小时就是三百英镑,一个月就是九千英镑,贵死了!”

“一小时一百英镑,一天三个小时就是三百英镑,一个月就是九千英镑,贵死了!”

噗!!

曼莎.克莱顿好悬没笑喷出来。

这还是个小财迷呢。

三个小时后,曼莎.克莱顿笑着拍拍手,道;“好了,一直保持这个训练,你的平衡性、对抗性、核心力量会有一个大幅度的增长,以后不会轻易被人撞倒了。”

易乐坐在地上,他愣愣的看着曼莎.克莱顿。

这..这就完了?

这才哪儿到哪儿?

老子一天300英镑就花在这种训练上?

看着一副转身要走的曼莎.克莱顿,易乐连忙起身道:“我感觉我还能提高训练强度,而且不是还有什么饮食嘱咐或者营养摄入问题等等一系列专业的服务吗?”

曼莎.克莱顿拿起毛巾轻轻擦拭脸庞,微笑着解释道:“你现在刚开始训练,高强度的训练对身体的负担很大,我们慢慢来。至于饮食跟营养摄入问题都是属于个人营养师以及个人力量教练的活儿。”

“我虽然有营养师执照以及教练执照,但你确定要聘请我吗?我可是很贵的?”

曼莎.克莱顿笑眯眯的问道,其实她对易乐的感官不错。

不像那些轻浮的球员对自己总抱有其他的龌龊目的,反而是一心想要进行训练强化自己。

而且东方人腼腆的性格也是一个加分项,看惯了西方男人粗狂,东方男人的内敛有着别样的魅力,当然,前提是易乐证明自己是一个男人。

反正在曼莎.克莱顿看来,现今为止,易乐只能算个男孩儿!

易乐又有些纠结了,个人营养师、个人力量教练啊!

尽管他此时并不需要,但以后肯定还是必要的,甚至可能围绕着自己会组成一个私人教练团体,以此来保证身体状态以及维持训练量。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢绿茵傻腰请大家收藏:(m.x33yq.org)绿茵傻腰33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 极致心瘾 我不是戏神 重生大时代之王 大唐:小兕子的穿越生活 夜的命名术 军婚?带签到系统穿七零女炮灰 国家惊了,灵气刚复苏你成圣了? 四合院:小猎户进城 兽世:恶毒雌性靠美食养崽洗白了 掏空渣爹后妈,资本小姐随军海岛 主政风云 四合院之开局秦家村杀猪佬 我在港综抽奖 精致利己的我在年代里当极品 悍妻谋略 四合院:垂钓诸天万物 军嫂俏!军爷糙!八零随军闪了腰 重生八零:离婚后被军少宠上天 
经典收藏二次元大穿梭 灌篮之做好自己 公主且慢 指染成婚,老公别太急 重生军门千金 巫师的旅途 悍妻御夫:推倒相国大人! 再遇你的爱 超级篮球教练系统 诡眼记者 宠妻无上限:腹黑总裁在身边 莫少追爱之娇妻拒收 超次元抽奖 高调冷婚,总裁追妻难上难 钻石王牌之青道王者 重生之氪金玩家 神奇宝贝之大师崛起 武道丹尊 围棋大魔王 据说大BOSS他邪魅狂狷[快穿] 
最近更新全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:绿茵场上的不朽传奇 中国教练 短跑:成为百米飞人 打球这么牛,有本事去打NBA啊 王者荣耀:闪耀你的星空 穿越后,我只能痛揍国足 得分凶猛 NBA:从折磨乔丹开始加点升级 足球:我满级的盘带过人,馋哭梅西C罗 征服之路 我的光芒照耀阿森纳 足球重启:系统太坑我却成神 暮年球王,开局满级爆射 
绿茵傻腰 金印 - 绿茵傻腰txt下载 - 绿茵傻腰最新章节 - 绿茵傻腰全文阅读 - 好看的体育小说