龙小云虽然疑惑，不过这个时候还是要维护秦渊的尊严，对着手下的队员说道：
“那么多废话干什么，让你们做，你们就做，执行命令。我跟你们一起！”
听到了龙小云的话，这些人才是有些不情愿的跟着秦渊动了起来，不过这一动却是有了点感觉，
“哎哟，好像这东西有点意思啊。”
此时俞飞惊讶的说道，而邵兵的脸色也是一变。
几个人这脸色都是舒缓了不少，因为这一套动作实在是无比的舒服，他们刚跑完10公里负重越野，大腿还有点发酸，可是做了这动作之后，却是感觉缓解了很多。
而看到了这些人一脸舒服的样子，秦渊露出了一个笑容，正所谓老鼠拉木锨——大头在后头，先让你们尝点甜头，后面才是真正的考验！
呼~
秦渊长吐了一口气，将第1个动作做到了极致，然后顺势转场，做出了第2个动作！
而这个时候，战狼中队的几个人开始察觉到难度了！
体质差的几个队员，此时的动作已经变形，而体力算是不错的俞飞和死三八，动作也是有点不对，只有冷锋和邵兵，此时还完整的将第二个动作完成。
只不过即便是这样，他们两个人也是憋的脸色通红。
秦渊看着这几个人，嘴角一弯，然后第3个动作直接出手。
这一下子，即便是冷风和邵兵，也是坚持不住，整个身体就像是触了电一样，不住颤抖。
所有人都是觉得自己的身上就像是绑了一块大石头，而且这一块大石头的分量和分担给身上的所有肌肉，浑身上下都不舒坦。
而等到秦渊做到第4个动作的时候，转头一看，发现所有人都已经累瘫在地上。
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