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第二十五章 运球训练

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砰砰砰!

安静的篮球馆内,传来一阵接连不断的拍球声。

王小飞半蹲在原地,身体微微前倾,保持着一个固定的姿势,右手则是在不停地拍打着篮球。

荆良则是站在一旁,时不时地出声提醒几句。

“身体不要动,保持好姿势。”

“手再放低一点,这样你运球才不容易被抢断。”

“试着感受运球的节奏,要掌握主动,不要让球带着你走。”

练着练着,王小飞的额头上冒出了细密的汗水,表情也逐渐“狰狞”起来,可荆良没喊停,他就只能紧咬着牙关继续坚持下去。

白晓则是在场上来回地绕桩运球,偶尔停下来看一下王小飞,眼里充满同情之色。

荆良做事太认真了,对王小飞的训练可谓是一丝不苟,一点水都不带放的,再这样下去,就算是铁人也顶不住啊。

“暂时可以了,停下吧。”

不知道过了多久,荆良看了看表,终于主动叫停。

王小飞把球放到一边,一屁股坐在了地上,贪婪地张大嘴巴喘气。

荆良转身去拿背包,问道:“感觉怎么样?”

王小飞伸手擦了擦汗,苦笑道:“我第一次知道,原来运球也能这么累。而且,大量重复的训练,感觉很枯燥。”

“所谓台上一分钟,台下十年功,想要在赛场上有所建树,就必须在场下苦练。几乎所有的职业球员,都是这么走过来的。”

荆良从包里拿出一瓶水递给他,道:“小飞你也别怪我,毕竟你的基础太差,要想短时间内达到及格,就只能加大训练力度。我当初为了练球,可比你现在累多了。”

“我知道。”王小飞狠狠地点了点头,“没事,等我休息五分钟,咱们接着来!”

“好,接下来训练单手V字运球,比这个要稍微难一点。”

“队长,我能再多休息五分钟吗?”

……

整整一个下午,王小飞什么也没干,就只是运球、运球、再运球。

从单手运球,变成单手V字运球,再到左右换手运球。

等到傍晚时分,王小飞已经累到近乎虚脱,他一口气灌了半瓶水,便张开双臂躺在地板上,连手指头都懒得再动一下。

白晓走了过来,见状苦笑道:“队长,你这也太狠了,简直就是魔鬼训练啊。”

“没办法,小飞基础太差,再不用点猛料,还不知道猴年马月才能派上用场。”

荆良略显无奈,看了一眼躺在地上的王小飞,又道:“不过,王小飞的球性很好,经过这一下午的训练,已经可以运球跑动了。再练一段时间,比赛时运球过半场应该不是问题。”

听到这话,白晓不禁扯了扯嘴角。

运球过半场,听上去不能再简单了。

但在实际比赛中,以王小飞目前的运球水平,由他控球过半场的话,只要被对手贴身缠上,十有八九会给对手贡献一个抢断。

因为他不会变向,更不会过人,保护球的经验也近乎于零。

要想在球场上真正有所贡献,而不拖其他人的后腿,各项篮球基本功是必须掌握的。而在运球这项基本功上,还有很多知识和技巧需要他去学习。

王小飞躺在地上,同样听见了这些话,他沉默了一会儿,忽然开口说道:“队长,我不怕累,但我怕拖累大家。所以只要能让我尽快学会运球,你有什么办法尽管招呼!”

“只要你能坚持训练,肯定能学会的。”

荆良闻言微微一笑,心里却是稍微松了口气。

他最怕王小飞三分钟热度,经过这一下午的枯燥苦练,就对篮球产生抗拒心理。他之所以说出那番话,其实也是为了刺激一下王小飞,以激发他的好胜心,让他能够坚持训练下去。

现在看来,这种担心却是有些多余了。王小飞的耐心和毅力,远远超出他的预料。

这时,白晓走上前来,抓住王小飞的胳膊开始拽。

“小飞,你快起来吧,地板上凉当心感冒了。咱们收拾收拾,出去吃饭去!”

三人各自收拾好东西,一起到学校外面的小餐馆吃饭,然后荆良坐车回家,王小飞和白晓一起返回宿舍。

经历了整整一下午的运球训练,王小飞只感觉身体都快要散架了,他闷头躺倒在床上,盯着上铺的床板看了一会儿,很快就沉沉地进入了梦乡。

在梦里,他在场上风驰电掣,像鸟儿翱翔天空,又像鱼儿畅游海底,运着球纵贯全场,一路过五关斩六将,突破对面五人的防守紧逼,以华丽的姿势将球放进篮筐,赢得全场观众的震天喝彩。

……

当王小飞擦着口水醒来,已经是第二天清晨,太阳升得老高,明亮的阳光照在床铺上,让他忍不住伸了一个懒腰,似乎要将骨子里的那股慵懒和惬意释放出来。

“咦,小白人呢?”

王小飞忽然觉得有些安静,便扭头向对面白晓的床铺看去,这才发现白晓并不在宿舍里,而且其他几位舍友也都不在。

“卧槽,不会都去上课了吧,怎么不叫我!”

王小飞下意识地紧张了一下,无故旷课可不是闹着玩的。可他很快反应过来,今天可是周六,根本就没有课。

自己吓了自己一跳,王小飞也没了睡意,干脆翻身起床,准备上网搜一些篮球的训练视频看看。

他走到桌旁,却见电脑旁边放着一张纸条。拿起来一看,赫然是白晓的字迹:醒了就来篮球场,有比赛!

“搞什么鬼?”王小飞皱了皱眉头,球队才刚刚成立,赛程还没开始呢,哪来的什么比赛?

再说,如果真有比赛,白晓为什么不把自己叫醒?

来不及想太多,王小飞匆匆穿好衣服,就出门朝篮球馆赶去。

篮球馆离宿舍并不算远,但王小飞不敢跑,只能一路慢走,因此直到二十分钟后,他才堪堪走到篮球馆的门口。

“白晓……人呢?”

王小飞推门而入,却见球馆里空空荡荡,别说人影了,连半个鬼影都没有。

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