不过，我看过你的罗汉拳，可以看出你的基本功还是比较扎实的。我刚刚所说的这些武当派的基础拳法、掌法你若是有兴趣便可修炼，若是没有兴趣不练也无所谓。
我看你好像不会轻功，所以我武当的纵云梯你一定要好好修习，纵云梯注重身法的轻灵，不以步法多变来迷惑对手，要旨是身形轻巧，高低进退自如。
虽然你已经有了一身刀枪不入的横练功夫，但是你内力稀薄，若是被内力深厚的人击中，体内五脏六腑也很容易被打伤。
你虽然才二十多岁，但不比我们门派其他弟子，你在江湖中行走已有多年，想必对江湖之中的危险深有体会。若是练会了梯云纵，也算是有了一点保命的手段了。
至于内功方面，你从今以后就不要再练那叫‘金钟罩’的内功了，等我将我们武当派的‘纯阳无极功’传给你，内功你就好好修炼这‘纯阳无极功’好了。”冲虚道长语重心长地对郭意说道。
纯阳无极功在这个世界又叫武当九阳功，由张三丰在觉远圆寂前口诵《九阳真经》所默记下来部分经文衍生而成，练成之后还具有反弹外力攻击的效果。
见自己这才刚入门，冲虚道长便要传授自己武当派的内功心法《纯阳无极功》，郭意心中既是感激又是惊讶。他现在还不知道，武当派的这“纯阳无极功”早已没有了数百年前张三丰初创时的威力。
不过，在这个世界上《纯阳无极功》相比大多数门派的内功心法来说还是要好不少的。
“师父，其实……其实之前我一直没有说，我练过轻身功法的，虽然我也不知道那算不算是轻身功法，但想来应该是的。”说着，郭意就准备从怀里掏出《凌波微步》出来。
郭意并不是一个不知道知恩图报的人，冲虚道长对自己这般，郭意心里虽然有些疑惑但感激之情还是占了一大半。
可是他注定不会在这个世界待一辈子，郭意觉得等自己学有所成的时候，也没有时间回报冲虚道长和武当派了，所以他只能尽量拿出自己现有的东西来作为回报。
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