此外，空调如果太长时间没有清洗，也会对空调造成很大危害，使它产生制冷困难、费时耗电、空调使用寿命降低等……
对于空调的清洗必须要从整体出发，空调的整体清洁包括室内机和室外机的清洁。
有人觉得空调清洁拆卸都很麻烦费事，其实一点都不难。面对杏林道记者的镜头，陈俊临时客串了一把空调清洗师，给电视机前的观众朋友们讲解清洗空调的一些要点。
比如，首先，要将空调断电，然后用湿抹布擦拭外壳以及出风口的扇叶。
其次，可以将空调外壳卸下来，非常简单。只需要将两手放在空调两侧，拿捏住上盖，稍微用力，外壳就会卸下来了。
然后就可以看到过滤网，滤网的拆卸也非常简单。只需要按住卡扣的位置，轻推就可以把网面取下来啦。把过滤网用酒精或者清洁剂清洗干净，并晾干。
当然，到这里仍旧没有完事，因为，空调的核心散热片也需要清洁。但是散热片不太容易拆卸，所以，陈俊建议最好用专门的空调清洗剂来清洁，一般的超市就能买到。超市没有，某宝上肯定有！
洗的时候，将空调清洁剂直接喷在散热片上，注意均匀喷洒，喷涂好后，静置15分钟左右。将已经晾干的过滤网装回，把空调开启制冷模式，并将风量调至最大，运行30分钟左右，空调就会变干净啦。
相对来说，室外机的清洁就相对来说难一些。对于室外机的清洗则可以直接用自来水管上下冲洗散热片，但要注意，不要把水直接对着空调机内冲洗，避免水流入风扇电机轴承内导致润滑不良；接着用长毛刷沾水上下刷洗铝片，注意绝不可左右刷，否则会损坏铝片，影响散热效果；再用空饮料瓶灌满水，把瓶盖钻个小孔，对散热片进行喷淋清洗。
其实，空调室外机的清洁是一件比较难的事情，一般建议请专业的清洁公司进行清洗。需要提醒大家的是，如果室外机是悬挂在高空，而不是直接放在平台上或者无人可站的位置，涉及安全，建议请专业人士清洗，以免发生意外。
最后，陈俊提醒大家，长期吹空调还容易导致头疼、感冒、过敏性鼻炎等一系列“空调病”，因此，尽量避免长时间在密闭空间内出空调，需要开窗通风或采用新风系统，室内温度不宜低于26摄氏度。
陈俊张口即来，一口气说这么多，将杏林道的记者都给惊呆了，而周围熟悉他的医护人员们则见怪不怪，一副淡然的表情。
实在是，陈俊若是不能这般侃侃而谈，那就不是陈俊了！
杏林道的记者惊愕之后，连连夸赞：“想不到陈医生不仅医学知识渊博，这旁的知识也是懂得如此之多，真是我辈楷模啊！就是不知道陈医生自己在家里清洗过空调没有？”
陈俊哈哈一笑，说道：“那当然了。如果大家感兴趣，下次我抖音直播，亲手洗空调！”
“哈哈，那一定去捧场，点赞和刷礼物！”杏林道的记者笑着说道。
“却之不恭，欢迎大驾！”
陈俊说到做到，因为夏天到了，他家里的空调也确实需要清洗了，陈俊就让荀素雯给自己拍摄，而他则亲力亲为，开始一步一步按照脑海中的教程，将自己家里的几台空调洗得干干净净。
荀素雯看着陈俊认真工作的样子，心说真可爱啊！男人就是这么奇怪，他以前也没学过，怎么就突然会清洗空调，还干得这么娴熟呢？男人真是个神奇的东西，很多东西好像天生就会一样的？
陈俊清洗自己家的空调，当天抖音就赚了一百万。有网友调侃，陈医生随便干点啥都赚钱赚得流油，看完陈医生的视频，陈医生忙着数钱，我们手机充电。
……
“唉，这猕猴桃又长霉了！”七十四岁的何奶奶看见茶几上的猕猴桃好几个都长了白毛，怪心疼的。
“长霉了就扔掉啊！”老伴说道。何奶奶的老伴很疼何奶奶，这几年，子女们都在外地工作了，很少回来，老两口就相依为命。然后，老伴知道何奶奶从小就爱吃水果，所以就变着法儿的买水果给她吃。
何奶奶年纪大了，牙口不好，所以老伴都尽量买一些容易吞咽嚼食的水果，比如猕猴桃，水蜜桃，西瓜这些。不费牙齿。
实在吃腻了，就换一些脆的，梨、苹果之类，但是不是直接拿来吃，而是用来榨汁喝，或者煮熟了再吃。
因为，多吃水果蔬菜身体好啊，书上是这么说的。
老两口有退休金，再加上儿子女儿隔三差五，逢年过节都会孝敬两位老人一些钱，所以经济颇为宽裕。
但是，何奶奶从小就节俭的性子，即便经济宽裕，仍旧保持着这个“优良传统”。
“由俭入奢易，由奢入俭难啊，这么贵的猕猴桃，一个就要十几块钱呢，扔掉多可惜啊，再说，这长霉的地方只有这么一点，把它削掉就可以了！”何奶奶舍不得扔，将那些长霉的猕猴桃，一个一个削去霉变的部分，然后将剩余部分就给吃掉了。
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