可怎么那么巧，正在孙伯通寻徒未果之际，兄弟孙伯明抓住个小偷——伍环！
虽说这小子有点愣头青，但居然就完成了跑步、游泳、自行车三项运动。虽说里程上和标准的铁三有一定差异，可那也足以证明伍环的耐力是相当不错。
孙伯通这才生了收徒之心，一门心思想把伍环培养成铁三运动员，为自己争口气。所以，他才设计了那么个奇葩的任务，明确规定了肉骨头的配送方式不说，还限定了往返时间。这一切，都是为了铁三做准备。
为什么要送肉骨头呢？
老孙也是瞎猜，万一巨无霸还在那一带蹲坑儿呢？
这么大一条狗在后面撵着你，比什么动力不强啊？绝对能激发出你最大的潜力。
至于给赵建国那封信，就是专门说明伍环的身份以及这一切布置的。赵建国看到老孙的信，一开始是相当兴奋的，可看到一半就发现，伍环并未按照老孙的要求来送肉骨头，浑身的衣服一点没湿，那肯定是没下水啊。照这么训练，您就甭参加铁三了，直接去比公路自行车得了。
所以，老赵那时才脸显怒色。
伍环一踏上返程之路，老赵就骑车超到前面，在水库边埋伏起来，抽冷子给插了一棍子。伍环这才中招落水。
而水库这边，是因为老孙惦记伍环，怕万一恶犬来袭，伍环有个三长两短。
结果，怕什么来什么。
伍环真就被巨无霸给撵懵了。
千钧一发之际，老孙宁可牺牲自己，也要保全伍环，更是凭借军人的钢铁意志，战而胜之，真是老而弥坚、老当益壮！
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