长跑分为三种跑法，分别是领跑法、跟跑法以及变速跑。
对自己实力有信心的选手，那自然是采用领跑法，只要从头到尾领着其他选手跑，可不最后就能拿到第一。
对自己实力没信心的选手，则可以采用跟跑法，这样不会有那么大的精神压力，也可以节省一些体能，后发制人。
至于变速跑，则是对对手实力还没太摸清，采用的一种灵活的跑法。
眼下参赛的都是争强好胜的年轻人，谁都觉着自己比别人强，所以各个都想领跑。
易敦也不例外，他自忖自己的实力比之对手要强出一个档次不止，这种情况下要是跟跑的话，很容易跑出比较垃圾的成绩来。
跟着弱鸡选手的速度跑，上哪能跑出好成绩来……
大家都想领跑，竞争自然无比激烈，所有人都朝着内沿切线硬挤过去。
此时此刻，易敦那雄壮的身板在抢位中产生了奇效，几名有意竞争领跑地位的田径班学生，全都没抢得过重装坦克一般的易敦，让易敦一马当先冲在了前排。
拿到了领跑地位以后，接下来的事情就容易多了，易敦唯一需要做的就是一直保持领先，直到跑完这五千米。
三步一呼，三步一吸，易敦慢慢调整自己的呼吸节奏。
第一圈四百米跑下来，参赛选手差距不算很大，易敦虽说处于领跑位置，但是领先第二名也不过只有三五个身位的距离。
田径班学生不以为意，只以为易敦是那种长跑愣头青。
这种开局不要命的疯跑，而后越来越跑不动的愣头青，他们见多了。
可三圈跑下来以后，这些田径班学生心中有些打鼓了。
因为正常情况下，愣头青在跑完前面两三圈以后，一般都会丧失掉领跑地位。
而眼下的易敦却是优势越来越大，原本只领先第二名区区三五个身位的距离，三圈跑完以后，现在已经领先到了接近百米的距离！
排名第二的选手，不是不想紧跟易敦的脚步，可奈何就是跟不上。
拼了命不计体能消耗的话，倒也不至于被易敦拉开这么多，可真要是真这么做的话，他感觉自己绝对会节奏大乱，可能最后跑出来的成绩远远达不到自己的真实水平。
无奈之下，众人也只能看着易敦一骑绝尘……
眨眼间一半赛程跑完，易敦的领先优势已经是越来越大，领先了第二名足足半圈的距离。
看台上的女生们欢呼的更热烈起来，全场响彻着易敦的名字。
校长罗建军满脸笑意，看来自己之前的判断一点都没错，招进易敦果真是赚大发了。
……
赛道上的易敦越跑越兴奋，一马当先保持着绝对的领先。
跑道两侧有着学生负责举撞线，也就是俗称的终点线。
现在这两名学生却是犯了难……
易敦领先了实在太多太多，最后一名已经是被易敦甩了一圈多的距离。
眼下易敦还剩下最后三百米的距离，按理说这个时间点撞线应该举起来，等待易敦冲线了。
可尴尬的是，要是举起撞线的话，那被易敦甩了一圈多的选手就没法跑了……
请示了裁判以后，裁判让找准机会，在不影响其他选手的情况下，让易敦撞线。
最后还剩二百米的时候，易敦继续提速，看的校长罗建军热血沸腾。
即便现在成绩还没出来，罗建军也很清楚，易敦这场比赛肯定跑出了相当不错的成绩。
……
最后在易敦还剩一百米的时候，赛道两边拉起了撞线，易敦咬紧牙关，几乎用出了吃奶的力气，朝着终点线奔去。
最后十米！
最后五米！
最后一米！
易敦身躯前倾，顺利撞线，冲过终点线，完成了自己的五千米赛程。
在撞线的那一刹那，场边的计时器也是显示出了易敦跑出的成绩。
14分17秒43，一份易敦接触长跑以来的最佳成绩。
易敦双手叉腰，刚才最后阶段的冲刺，消耗了他大量的体能，此刻也是上气不接下气，气喘吁吁。
可看到计时器上的成绩后，易敦早已经忘了浑身的疲乏，心中欣喜起来。
今天自己的状态不错，竟然跑出了个人最佳纪录！
裁判瞠目结舌，一度怀疑是不是计时器出了什么问题。
易敦这场比赛确实是实力强劲，从头到尾都是一骑绝尘领先着对手，可裁判也没料到竟然能跑出这样的成绩来。
这可是远超国家一级运动员水准的成绩，距离国家级健将的标准也没多远了！
国家级五千米健将的标准是14分10秒，易敦只差七秒！
看台上的校长罗建军，看到计时器上的成绩，经过短暂的愣神后，直接从椅子上蹦了起来。
之前听马善勇说，易敦能把五千米成绩保持在14分30秒左右，其实这样的成绩罗建军已经无比满意了。
可现在易敦又是超越自我，将原本就相当突出的成绩，继续拔高一筹！
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