军旗永辉

生活的信仰

首页 >> 军旗永辉 >> 军旗永辉最新章节(目录)
大家在看谍云重重 军工科技 我在亮剑杀敌爆装备 亮剑:我在战斗余波中打卡 君临三千世界 亮剑:开局伪军队长,觉醒卧底系统 抗战:从八佰开始 秘战 从亮剑开始签到剧综 特种兵之无限复制技能 
军旗永辉 生活的信仰 - 军旗永辉全文阅读 - 军旗永辉txt下载 - 军旗永辉最新章节 - 好看的军事小说

第二十三章 三公里

上一章书 页下一页阅读记录

跑步,是每个在部队待过的人记忆里最浓厚的味道。

三公里,随便跑跑,热热身,撒撒水呀。

五公里,加把劲,冲刺就到啦,

十公里,我是谁?我在哪?我到了么?

武装越野五公里,啊!啊!!啊!!!

武装越野十公里,什么?卧槽!军医在哪里?!

不跑还不行,跑步科目是部队硬性的考核指标。

王炎自然是清楚跑步时候的滋味,所以之前他会偷懒,而现在,他不在准备偷懒了。

第二天早晨起床,新兵四连集和在楼下,

高进扩展着手臂慢慢的走了出来,张望了一下初升的太阳,

“今天天气不错啊,”

值班员是二排排长艾华年,名字很文艺,人却是个185的壮汉,嗓门贼大,听到高进的话,艾华年试探问道,

“连长,天气这么好,搞点节目?”

“搞节目?”

“对,”

“行啊,来个三公里热热身吧,”高进点头笑道,浑然不理会有些变脸的新兵们。

这段时间,新兵体能训练凶猛,按照班长们的话,现在是体能爆发期,需要猛搞体能,跑步,蛙跳,技术体能,搞的嗷嗷叫。

新兵有些吃不消了,一次两次没有什么的,但是次数多了,新兵们心里已经起了抗拒了。

有了高进的同意,艾华年立刻对着四连新兵喊道,

“病号出列,”

“报告~”

“报告~”

“报告~”

“……”

足足七八个报告声响起,都是这段时间搞残的,大部分是骨膜炎,一个两个是其他疾病。

高进看的眉头直接皱起,接着发现隔壁新兵五连的队伍了出现十几个病号,脸色微微松了松,

我的连病号不算多嘛~

“老规矩,病号跟着班副,”艾华年接着说,“其他人,以班级为单位,三公里,”

“向右转~”

“预备~跑!”

艾华年口令一下,新兵四连的队伍开始奔跑,

刚跑没几步,一班长李智跳起身子大喊,

“一班的,记得我给你们说的话么!”

“我们一班,永做第一!”

“给劳资跑,甩开他们。”

新兵一班,开始提速,甩开其他班级几个人身位。

新兵九班长听话后,转头看着他们班的新兵,

“九班的,干死一班!”

九班长不知道啥时候和一班长茆上劲了。

九班新兵听后嗷嗷大喊,“干死一班。”

接着九班也开始提速,和一班拼上了。

其他新兵班长一看,咋,你们两个班玩起来了,不管我们了?

五班长哈哈笑着,“五班的,上次跑步我们班成绩第几?”

五班新兵回应,“第一!”

“什么?我没听清楚,”五班长夸张的用手扶着耳朵,

五班新兵再喊,“第一!”

“诶,第一,保持住,”五班长笑的很是嚣张。

三班长简单,“三班的,我没什么要求,压过五班!”

崔呈这时候说话了,

“二班的,想过好日子,就给劳资跑,拼了命的跑。”

新兵班长们的说这些话,主要的目的是刺激新兵,逼着,赶着新兵们跑步,因为,人不逼一逼,真的不知道自己的潜力有多大。

而次要的目的则是班级之间的竞争,部队,竞争是主旋律之一,都不服输,我带的班就是要比别的班强。

其他班的班长们还在花式喊话,而崔呈喊完之后,直接放慢速度,看着一旁的罗桦,

“跑500米,你就给我加一次速,听到没!”

罗桦点头,

接着,崔呈再放慢速度,跑到了二班的最后,他要督促二班新兵不能掉队!

王炎在跑步的一开始就没有什么表情,他在控制自己的跑步节奏,控制自己的呼吸频率。

昨晚聊完后,王炎既然发现自己的问题,那就要改掉这个问题,这个改掉,不是嘴里说说的,而是要落实到行动上去。

以往的当兵经验告诉王炎,怎么样才能最好的提升自己的身体体能。

首先,要知道自己的“极限”在哪里,这个极限不是说的生理极限,而是心理极限,在什么时候,自己的心里会觉得自己跑不下去了。

其次,王炎要知道自己的身体极限,身体的极限指的是身体的素质,跑步两条腿,骨骼是关键,之前的骨膜炎病史不是开玩笑,复发的概率是有的,所以要知道什么样的速度下,骨骼能承受的住。

然后,就是改进这两个极限。

心理极限很好解决,咬着牙继续跑,你认为你跑不了五公里,但是实际上你却能跑到,就突破了一次心理极限,突破多了,心理极限也就不是极限了。

而身体极限就需要缓慢的调理了,这个没有办法。

……

双眼看着前面崔海洋的身体,双腿跟着节奏跑动,每个步子都迈的最大,每个步子都迈的最轻,一步一吸,一步一呼,保持着这样的频率。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢军旗永辉请大家收藏:(m.x33yq.org)军旗永辉33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 史上最强炼气期 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 武道大帝 系统赋我长生,活着终会无敌 极致心瘾 老祖宗她是真的狂 四合院:我要扛起这个家 搬空钱财:下乡的娇知青她军婚了 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 重生大时代之王 重生七零夺回巨额家产后她随军了 黑心知青带百亿物资在六零杀麻了 四合院:留学回国,开局当干部 斩妖除魔从龙象般若功开始 穿成八零异能女 港片:开局坑大嫂三千万 悍妻谋略 我在洪荒当老六:道友请留步 
经典收藏万界旅行者 特工之王:我能无限升级 我在亮剑倒腾武器弹药 军旅:倒数第一?我考入最牛军校 万谍我为王 亮剑:开局伪军队长,觉醒卧底系统 狼牙兵王 特种兵之我能复制万物基因 军工科技 猎人突击队 长夜谍影 神秘武将抽奖系统 真仙奇缘II封魔 巫师世界的牧师 奇闻调查组 洪荒女兽医 华夏远征军之我的团长 黑暗封神 没有神的伊甸园 太阳系危机 
最近更新1983:从小剧团开始的强国梦 灯舞长淮 明末:从零开始造反 大秦:开局怒怼祖龙,我拉着扶苏要造反 猎人突击队 全军出击:从小山村到百万雄师 跃山海 军营路漫漫 电影世界的雇佣兵 军伍行 亮剑,开局砍翻坂田联队 江汉儿女英雄传 谍海英雄 未竟之事,当信念长存之时 亮剑:我在战斗余波中打卡 亮剑:开局伪军队长,觉醒卧底系统 军旅情路 全球警戒 战机英雄 亮剑:开局成为汉奸,反手端掉鬼子司令部 
军旗永辉 生活的信仰 - 军旗永辉txt下载 - 军旗永辉最新章节 - 军旗永辉全文阅读 - 好看的军事小说