对于陆羽来说他是CGJ浙省行动队的队长，三十多岁的他经历过越战甚至可以说是一个战场老兵。当然能成为一只行动队队长陆羽本身实力也是强的可怕，在新时代的国术划定境界中，他处于第四级也就是丹心级。
同传统国术那明暗化抱丹这样力量划分模糊的国术评级相比，在变异生物到来以后利用某些手段获得进化的PLA大兵和国术大师们把国术境界从新定级。准确的说是大兵们负责当做实验体，让国术大师们随意折腾，只是为了换取更加科学的锻炼方式以及更快复仇的力量。
借助异化生物某些物种的特殊作用，一些从解放前就游走在战场上的国术大师再度换发青春，同时把老一辈的国术在这个新时代里再度发扬光大。在新时代的国术中第一级是入门级，这个阶段也被称为筑基阶段。
同时这个阶段也是八十年代之后才出现的，因为之前压根没有阶段曾经的第一级是现在的第二级也就是皮肉境。如同字面上意思一样，筑基就是打造基础包括对身体的调理和大部分基础的构建，而皮肉境则是真正的锻炼身体的表皮以及肌肉。
这个阶段最显着的变化就是肌肉变得异常发达，基本上个个都是膀大腰圆或者肌肉发达。对于亚洲黄色人种来说这个阶段达成难度比较高，因为饮食和生活习惯等原因，在八十年代之前黄色人种普遍都比较瘦小。
这实际上也是为啥大夏要大规模推广饲养大豚也就是中华黑皮猪的原因，因为哪怕它的肉味道不好可营养丰富，可以让国民的体质在潜移默化中被逐步加强。同样使得PLA在挑选兵员的时候可以更容易找到轻松达成皮肉境的那种兵员，而一个皮肉境的士兵哪怕是徒手都可以打趴下四五个简单持械的成年人。
新时代国术的第三境就是筋骨境，这个阶段锻炼的目标已经从皮肉变成了身体中的筋骨，通过特殊的呼吸方式对骨骼和筋腱进行震动拉伸，从而达成一定程度的换血易髓突破一定的人体极限。
这个阶段皮肉防御力变得更加可怕，普通刀具已经无法完全撕开皮肉杀伤到内脏，甚至某些天赋异禀的可以直接用肌肉夹住射入身体的普通小口径弹头。当然如果天赋足够强大那么就可能进阶到新时代国术的第四境——铁血丹心境。
这个境界对应的是大夏传统国术中仅存在概念中的抱丹境，以强悍的精神意志在短时间内升华汇聚全身气血于一点从而打出在短时间内堪称恐怖的攻击。这个阶段汇聚的气血不光可以用来攻击，还可以不断的融入躯体骨骼达成新一阶段的温阳和易血换髓，从而为晋升外罡境打下基础。
丹心境基本上可以说能够做到轻松的躲避小口径子弹，人体的力量也进一步提升突破普通人的极限。这个阶段在西方区域被称为超凡初始甚至可以说是超凡人类了，因为这个阶段的国术大师全身骨骼筋肉坚硬如铁，汇聚全身的力量释放的攻击甚至可以锤穿二到五厘米左右钢板。
当然这个阶段再往上就是外罡境界了，在大夏这个阶段被称之为宗师，也就是说如果得到上面的允许你甚至可以开宗立派传承道统了。但实际上那只是好听而已，所有的外罡宗师都需要注册甚至连去哪里都得进行记录。一定程度上来说外罡级别的存在是被限定出境的，因为他们的破坏力很可怕，正面硬抗普通自动武器打击甚至连RPG的轰击都可以勉强抵挡。
如果一个外罡级别的宗师发疯，那么结果会很恐怖，因为除非出动重火力不然你压根就打不赢。任何一个外罡级别的存在都能不眠不休不吃不喝战斗至少两天以上，而且还是那种高强度生死搏杀的战斗。
当然这是共和国对外公布的情况，实际外罡强者的战斗力有多强只有夏兔自己知道，而外罡之上的内罡级别在陆羽这个行动队长看来基本上和志怪小说中的神仙或者炼气师差不多了。因此对于外罡级别陆羽是相信的，毕竟他是亲眼见过那几位有多可怕的，而后面的内罡估计是那些老怪物向着向上突破而创造出来的境界，如同传统国术那样在化境之上虚构一个抱丹境来推动自己向上攀登。
所以三十多岁站在丹心境的陆羽实际上算是大夏里世界的高端战斗力了，因为大部分他的同龄人还在筋骨境甚至皮肉境挣扎着。想要突破到丹心境不光需要足够的机遇和天赋，最重要是还是资源。陆羽很清楚在一代变异生物逐步消亡的情况下，普通人想要突破到他这个阶段大概需要更加恐怖的天赋和努力，但并不是没有机会。
可是他要突破到外罡那个阶段才叫做真正没啥机会，因为那个阶段是真正的从人到非人。对于人类来说气血只是身体中消化食物产生的能量，可是到了外罡阶段这种能量能够被轻松的挥动并且显现出来。因此外罡阶段还有一种称呼，气血外显阶段，这个外显是哪怕普通人都可以看到外罡强者那狂暴的气血所新形成的恐怖形象。
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