这表明肘部的调整使得相关肌肉在起跑时能够更有效地被激活和协同发力。
由于手臂摆动半径减小，肌肉收缩的行程相对缩短，在相同的时间内肌肉能够更快地达到最大收缩力，从而提高了肌肉的发力效率。
同时，肌肉发力方向与手臂摆动方向的一致性更好，减少了力量的分解和损耗，使得更多的肌肉力量能够直接用于推动身体向前启动。
力板测试数据显示，陈娟这样起跑时双脚蹬地的平均水平分力提高了 8.33%；
起跑后的前 10米平均加速度，增长了 8.57%。
那就证明，手臂摆动速度和力量的提升与下肢蹬地动作形成了更有效的协同作用。
上肢快速有力的摆动能够产生一个向前上方的拉力，通过身体的肌肉骨骼传导系统，与下肢蹬地产生的向前下方的推力相互配合。
使得起跑时身体所受的合力方向更接近水平向前，从而进一步提高了起跑的加速性能。
然后严谨分析数据后，可以得出结论——
通过对陈娟起跑姿势调整的科研分析可知，曲臂起跑前双臂弯曲且肘部更加贴近身体两侧这一改变，在手臂摆动速度、肌肉激活与发力以及起跑加速性能等方面均带来了显着的提升。
符合女性的身体结构特点决定了其重心相对较低且更靠近身体中心轴这个论点。
那就是现在看见的。
当启动时，手臂弯曲，转动半径 r减小，在相同的肌肉发力情况下，能够获得更大的角加速度！
从而使手臂能够更迅速地摆动起来！
为起跑提供更大的初始加速度！
紧接着出去后。
黄金四步。
在起跑的启动阶段，女性低重心的身体结构与曲臂起跑相结合，能够实现力量的高效传递。
当陈娟双脚蹬地产生后蹬力时，低重心使得身体能够更稳定地将这股力量沿着身体的中心轴向上传递。
同时。
曲臂的快速摆动能够产生一个向前上方的拉力，与下肢的蹬地力量相互配合，形成一个更加协调的合力方向。
这种合力方向更接近身体的运动方向，减少了力量在传递过程中的分解和损耗。
使得更多的力量能够有效地用于推动身体向前启动。
当然就更快了！
同时还有额外发现，那就是——低重心的姿态和曲臂起跑动作需要特定的神经肌肉控制模式。
在苏神实验室的研究报告中表示——
在这种情况下，神经系统能够更精准地激活参与起跑的肌肉群。
包括腿部的股四头肌、臀大肌以及上肢的三角肌、胸大肌等。
这些肌肉群在神经的协同控制下，能够以更协调的顺序和力度进行收缩。
提高了肌肉的工作效率。
从而在起跑瞬间产生更大的爆发力。
使身体能够迅速摆脱静止状态。
获得较快的初速度。
那……
怎么能不快呢？
在国内实在是没有对手。
想要好好的在实战中走一把的困难。
终于换到了国际比赛上。
陈娟可以大展身手了！
十米出去后。
就是加速区。
利用好了女性的身体结构特点决定了其重心相对较低且更靠近身体中心轴这个性别特性。
不仅仅是启动。
加速区。
也会更加强劲出彩。
就像你现在看到的这个。
砰砰砰砰砰。
陈娟这是利用了，低重心与曲臂起跑在加速阶段的优势延续效果。
进入加速阶段后，低重心和曲臂起跑的优势依然显着。
低重心能够持续保持身体的稳定性，使得运动员在加速过程中能够更好地控制身体姿态，避免因速度增加而导致的重心过度起伏或偏移。
同时，曲臂的带来的动能能够为身体提供额外的向前推力，并且通过合理的摆臂节奏和幅度调整，与下肢的加速蹬地动作保持良好的同步性。
这种上下肢的协同配合能够有效地维持身体的加速度，使速度能够持续快速提升。
砰砰砰砰砰。
“陈太快了？！这还是一个大码女孩应该有的启动加速度吗？”
“她简直像是一个大码战斗机！”
这解释很阿美丽卡。
但是有人听了就不满意了。
“大码女孩？”
“你全家都是大码女孩！”
“我家娟妹子那叫做高挑精瘦！”
“懂个屁！”
这话自然是周兵说的。
他现在护犊子的能力。
可不一般。
陈娟继续加速。
二十米之后。
从能量代谢的角度来看！
低重心和曲臂起跑的组合，还能有助于优化能量消耗。
低重心减少了身体在垂直方向上的不必要起伏。
降低了克服重力所消耗的能量。
动作的优化，也减少了手臂摆动的路程和空气阻力，从而降低了能量的浪费。
这使得陈娟在加速过程中能够将更多的能量用于身体的水平加速。
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