而另一边的黄柏文也是才结束了自己的三十米冲刺组数，在工作人员的提示下绕场小跑了起来，但那腿软的样子和惨白的脸庞让跟着的工作人员怀疑他待会是不是要吐出来。
两人在场边很快就相遇了，对视一眼后，他们都是苦笑连连。
“我算是明白了，国内玩的什么三小时训练，一天两练，一天三练都是在扯澹！那训练强度比这可差太多了，人家这才是训练！我刚才感觉自己都快顶不住趴在地上了！”
张琳鹏抓了一把自己的长发，竟然是直接抓出了一把汗水，一边的黄柏文脸色渐渐的恢复了正常，却也是喘着气回道。
“别说了，我TMD，刚才差点吐出来...呕！”
这声干呕吓了张琳鹏一跳，他赶紧伸手去捂黄柏文的嘴：“我的哥诶！你可别在这吐了，你这一吐咱俩的脸可都没了！”
“滚，滚蛋！我TM缓过来了，快走，等下还有放松练习，今天无论如何，老，老子也得把这个训练做完，加油！”
黄柏文拍开了张琳鹏的手，随后给他，也是给自己打着气说道。
哥俩互相搀扶着绕场慢走着，李默看到这一幕，却是放下心来。
不管怎么说，算开了个好头吧，至少两人算感受到顶级联赛球队的训练强度了，有了正确的认知，后边才会有坚定的觉悟啊。
当李默这边结束了今天的恢复训练任务后，张琳鹏和黄柏文已经是躺在草皮上，任由理疗师给他们做着肌肉的放松按摩，看起来连喊痛都懒得喊了。
“我这会加练几组射门，你们这边完事后可以跟马奎尔先去泳池放松一下，我待会还有力量训练，马奎尔会带你们去食堂用餐的，你们跟着他就行了。”
李默交代了几句，张琳鹏和黄柏文对他的牲口行为已经是无力吐槽了，只能是给他竖了一个大拇指。
要说以前对李默到底领先国家队的球员几个档次，他们还不好判定的话，那经过今天的训练，他们算是清楚的认识到了双方间巨大的差距。
他们做完正常的一个半小时训练就累得像死狗一般，李默踢完训练赛还要加练，而且还有余力做力量练习，这简直就是铁打的身体啊，太离谱了！
李默向两个球队的理疗师道谢后，就去完成自己的加练计划去了，等到他在俱乐部吃过练后餐回家，已经是晚上六点以后了。
接下来的两天时间，张琳鹏和黄柏文依然是跟着李默去谢菲联的训练基地，跟着谢菲联一线队一起训练。
而在这两天时间里，他们两人也算是见识到了什么叫做“正常”的英超球队的训练强度。
正如李默所说，他俩第一天感觉快累死的训练只能算是恢复性的小场面，当谢菲联恢复了下午两个小时的正常训练后，直接就让两人对足球的认知发生了翻天覆地的改变。
在谢菲联训练基地里所接受的训练，跟着上的战术课，参与旁听的球队会议，包括在基地的用餐，练后恢复理疗，队医检查建议，这一切的一切让张琳鹏和黄柏文感觉到：足球在华国和在欧洲，好像已经变成了完全不同的两种东西。
这已经不是他们所熟悉的职业足球了，在经历了痛苦的训练以及认知上的迷茫之后，两人的心态都开始发生了转变。
也就是李默所说的“觉悟”。
想要留在欧洲联赛踢球，那就得近距离来感受欧洲联赛的强度，虽然说训练和比赛完全不同，但是通过体验训练，也能知道比赛的节奏是什么样的水准了。
留洋，不是简单的说说就能实现的，必须得有觉悟，有去了解，去学习，去适应的觉悟，并且最终要有坚定留下来的信心。
就像当初的蒿骏闵一样，李默无非就是点醒了蒿骏闵，让他知道他想要的到底是毫无意义地留在德甲，只为了所谓的脸面和满足国内球迷的自豪感，还是想要真正在欧洲联赛扎下根，一步一个脚印的杀回德甲，告诉当初所有嘲笑他的人，他是有实力在德甲立足的。
心态必须要正确，没有正确的心态，没有主动适应和积极的进取心，那是几乎不可能留洋成功的，从这一点来说，张琳鹏和黄柏文很幸运。
李默几乎是帮他们做足了准备，至少从第一天参与谢菲联的训练开始，他们两人的心态就得到了纠正。
他们也不需要像蒿骏闵一样，在欧洲蹉跎一年，迷茫一年，从一开始李默就把困难摆在了他们面前，训练方面，饮食方面，还有沟通方面。
当他们正视了所有的困难，并有了正确的认知后，如果还能下定决心要留在欧洲，那他们就已经做好“正确”的准备了。
而让李默感到欣慰的是，他们两人也没有退缩，反而是进一步坚定了留洋的决心。
看到了差距，并想要奋起直追，这才是李默认可的国家队友，对这样的队友，花点时间和精力帮他们从国内，从亚洲的联赛跳出来，李默觉得值得。
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