虽然有些河流吸上来的铁砂可能品位上有些差，但总比什么都没有的强！
到时候我再给你弄一个耗电低的小型炼铁炉，还有钢铁材料的冶炼配方。
有了足够的钢铁，无论是生产枪支弹药还是手榴弹，炮弹和火炮，都不成问题。
慢慢的打造一个小型的配套型的工业体系，有了工业体系，才能更有底气！
但是，前提是，你得有一个稳固的不容易被别人攻陷的根据地。
否则你做了什么都很容易变成别人的嫁衣。
这是爸爸的原话！”
陈山河点头：“放心吧！我的独立二团根据地，别说鬼子一个师团来攻，就算来两个三个师团。
在我没把脚跟扎稳之前还有点机会，但现在我的脚跟已经扎稳了。
鬼子是没有机会攻入我独立二团的根据地，人再多也不行。
你知道我准备了多少地雷？
又挖了多少地道？
说出来可能会把你吓着……”
陈山河跟杨白浅一边聊，一边看着她通过各种信息去联系小型水利发电设备的厂家，废了半个小时，才确定了下来，不过需要等两天机器才能到位。
把事情办完之后，杨白浅拉着陈山河出了办公室，出来之后发现居然是在帝都。
“怎么来到帝都了？”
杨白浅笑着说：“为什么不能来？我们不接触别人就好了！
况且现在是05年，大街上的摄像头还很少很少，不怕！”
“山河，陪我逛街！
然后，明天再陪我一天，不过我要提个要求。
明天你得听我的，我让你干什么你就得帮我干什么。
就一天，好不好？
因为明天的日子很特殊！”
先不说明天是什么特殊的日子，就说今天要陪女人逛街。
忍不住打了个冷颤，还是赶紧转移注意力吧！
陈山河看着她问了一句：“想不想跟你演的戏里那样，飞檐走壁，闪转腾挪，一个打10个？
如果你想的话，我教你八卦掌！”
杨白浅一听这话就已经把逛街扔到九霄云外了：“我也可以吗？
不是说，练武要从小开始练吗？
特别是你们这种真正能杀敌的。”
终于把她的注意力转移开，陈山河松了口气，给她解释：“哪有什么最合适的，就算50岁也是可以练的！
其实这东西，真传一句话，假传万卷书。
真正的东西只要开始学，无论多大年纪总能学到东西。
假的，就像街头卖艺卖大力丸，会说一堆漂亮话，然后告诉你各种条条框框。
这也不行，那也不行！
真正的武艺，先把套路招数学会，每天练习。
套路招数的作用是将你身体各个部位都能拉伸锻炼到，提升身体素质，潜移默化改变身体的各种机能，并且熟悉记忆招数。
然后再将套路的招数单拿出来单练，加深记忆，并且深层研习。
再然后需找人对练，找人对打，同样的一个招数打到人身上和打到沙袋上，以及打到空处，感觉是不一样的，用力也是不一样的。
就像在部队里，每天练习拼刺刀，不能只跟一个人拼，因为每个人的杀招都不一样，反应都不一样，力道也不一样，速度更不一样。
在部队练习拼刺刀，需要跟很多人拼，学习交流对方的优点和改掉自己的缺点，才能在战场上活下来。
练武练习打法也是一样的。
来，现在我来教你。”
杨白浅现在已经将逛街抛到九霄云外了，逛街哪有练功夫给人的吸引力大。
陈山河没有一开始就教她桩功，那个太枯燥，先教她手型和走圈。
“每一个手型都有作用，最简单的感觉，比如勾手，你勾完之后是否发现小臂下方是肌肉是紧绷的。
比如竖掌，掌心朝前把手掌给竖起来，你感觉自己的小臂上方肌肉是否紧绷的。
重要的不是紧绷的感觉，而是告诉你每个手型以及动作都有一定的作用，能锻炼到身体需要的每一个部位。
如果长时间高强度的锻炼某一个肢体，就会容易造成劳损，就像低头弯腰弯得多了，腰肌就会劳损，练武也是同一个道理。
但是习练套路，只要所有动作符合规矩，就不会造成这样的情况发生。
不过就是相比起高强度单一的训练某个动作，其得到效果的速度相对较慢。
但好处就是安全并且全体提升身体素质。
等身体素质提升到一定程度之后，再单拿一些招数出来练固定动作，并且练习对战。
身体素质，是根基。
招数，是体用方式。
对战是体用实验。
缺一不可！”
当天他们练了一天的八卦掌，让杨白浅学会了手型、走圈和站桩。
第一天习练武艺，杨白浅一下子练得太狠，结果把自己练得全身酸痛，爬都爬不起来那种。
陈山河看了，并没有对身体造成什么大的影响，只是懒的时间太长了没活动，突然间运动量那么大，但好在运动量虽然大却不激烈，对身体没有什么损伤，只是累只是全身酸疼，乳酸堆积而已。
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