短跑:璀璨人生

银河恶霸

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第88章 新的开始

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“太好了,以后咱们学校跟其他学校的pk,100米就全看你了!”

“......”

杨浩并没有跟室友多聊。

不是不想,而是他被李衡叫来了田径场。

时隔大半年再次相见,李衡好好打量了他一番,还捏了捏他肩膀和腿部的肌肉,很满意。

“不错,没有因为保送就放松训练,不过,距离我想要的状态还差得很远,咱们先去做个检查。”

随后,杨浩被李衡拉去进行了几项基础检查。

身高还是183cm,没有任何变化。

体重75kg,比上次测试重了3kg。

体脂率12.5%,变化也不大。

李衡看完后,皱着眉头说道:“你的身体还有很大提升空间,体重要升到80kg以上,体脂率要降到10%以内,只有肌肉上来了,力量才能跟着上来,爆发力才能增强。”

“嗯。”

“走,咱们去田径场,你跑几次让我看看你现在的技术情况。”

于是两人又马不停蹄地来到了田径场。

李衡只是想看杨浩的跑步技术,所以没让他全力跑。

但即便如此,几次跑下来也蛮累的。

“噗噗噗噗噗。”

杨浩再次从李衡身前跑过。

然后慢慢减速回来。

“教练,还跑吗?”

李衡摆摆手:“休息会儿吧。”

说完,他又问道:“你跑步的时候有明显的扒地动作,是谁教你的?”

“我之前在田径杂志上看过这个技巧,自己尝试了下感觉有用,就练了。”

杨浩找了个借口。

“原来是这样,很好!这是非常实用的技巧,我这次去漂亮国进修,也注意到了这点。”

李衡并不是公费旅游去了,而是实打实做调研,学习短跑训练的经验和理念去了。

而且收获颇丰。

“过两天的军训你就不需要参加了,先跟着我练几天,我需要根据你的情况制定相应的训练计划,以你的潜力,只要走上正轨,还能有很大的提升。”

听完李衡的话,杨浩也很期待。

他想要参加奥运会,想要打破10秒大关,想要跟博尔特同场竞技。

而这一切的前提就是要把实力提高到足够强。

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