不过水泥鳅虽然给了宋可为弓让他练习，但只给了一把弓并没给他箭。
一方面是因为箭支这边也不太富余，二是对于初学者来说首先是要练习拉弓。
其实要是箭支够多是可以让宋可为直接不断拉弓射箭的，关键现在箭支不够多，箭支虽然能循环使用，但是每次射出都可能会出现损耗。
其实对于射箭宋可为并不是门外汉，家里条件好自然是有优势的。
宋可为包括宋承祖还有堂弟堂妹都有学习很多的东西，比如攀岩，骑马，射箭，游泳，甚至野外生存都有学习过。
不然宋承祖怎么用一把弩这么准确的射杀宋可为？
不过古时的弓和现代弓有区别，也没有护指之类的东西保护自己。
水泥鳅给宋可为的是一把最普通的短弓，开弓所需要的力量虽然要小些也比现代弓需要的力量要大。
然后水泥鳅交给一支箭丢下一句话：“先搭上箭双手各拉弓五百次，不许射出，注意保持呼吸。”
宋可为也只能按照水泥鳅的交代来，因为他只有一支箭。
好处是他接受过现代的射箭培训，姿势方面倒是还算标准。
至少水泥鳅看了之后没有上前纠正他。
双手各五百次的拉弓听着好像不多，但实际上那是非常高的。
宋可为本来就浑身疼，开弓一次现在都有些吃力，何况是双手各五百次。
虽然只是一把普通短弓，但开弓需要的力度要远比现代的复合弓大的多。
古代的神箭手那双臂的臂力是相当惊人的，那所谓能开几石的强弓可不是开玩笑。
宋可为觉得这恐怕是水泥鳅故意提高了对自己的要求，不过他并未对此有怨言，自己既然想变强那就不能怕吃苦。
现实中自己已经死了，现在必须变的够强才能更好的活下去。
而且宋可为也隐隐的有个想法，既然自己命大没能真正死亡，还有了群英传这个特殊副本，时间方面更是高过所有人，那自己是不是有更大的机会成为那个拯救世界的人？
很快宋可为就发现了自己最大的问题，不是自己拉弓有什么问题，而是因为水泥鳅不准他把箭射出去。
普通长短弓按照宋可为目前的属性想拉满并不难，只要能忍住肌肉的酸痛就好。
但是正常的拉弓射箭是直接将箭射出去，而宋可为却不能射出去，所以他必须慢慢的松，这个过程其实更加的消耗力气，因为你要一直绷紧力量，稍微松懈箭就会因为捏不住被射出去。
宋可为就是这样，才五六下就一不注意将箭射了出去，虽然射的不远也得自己跑过去捡。
这样既耽误时间又因为肌肉的酸痛难受的龇牙咧嘴。
更痛苦的事情在宋可为拉到三百下左右的时候出现了，手指被磨破了皮。
当再拉开弓的时候因为手疼就更容易将箭射出去。
这时候每次再拉开弓手指所承受的痛苦要远比肌肉的疼痛更难以忍受。
宋可为只能咬紧牙关忍着，同时还不断认真的练习着呼吸之法。
这个时候为了能坚持下去，呼吸之法成了宋可为的救命稻草。
只是就算这样到了午饭的时候宋可为也才堪堪的一只手拉弓500下，手指已经血淋淋的惨不忍睹。
不少水贼在一边帮宋可为计算的着数量，纷纷决定等他拉完这500下和他一起吃午饭。
一只手500下拉完耗时四个小时。
因为光是去拣箭都捡了不下百次。
水贼们主动扶着宋可为一起去用午饭，并主动帮他装好了饭菜。
差一点就要喂宋可为了，因为宋可为刚才拉弓的右手已经抬不起来。
好在宋可为从小就有个好习惯，他左右手都能用来吃饭写字，这是他自己经常练习的结果。
午饭之后宋可为不敢多休息，因为还有左手500次开弓呢。
只是这一次的难度就更大了，毕竟右臂都快抬不起来。
要不是吃饭的时候宋可为都一直保持着呼吸之法的话，他绝对没办法再开弓。
所以下午宋可为开弓效率更低，低到消耗了接近五个小时。
古人晚饭吃的是比较早的，其实很多是下午才吃午饭，根本没有晚饭这个说法。
宋可为的晚饭都是水泥鳅特地给他留的。
当宋可为吃完东西回到仓库时已经快要虚脱，看着那张木板床他竟然感觉到极其的亲切。
只是当他躺上去时又是一阵龇牙咧嘴，床太硬浑身疼呀。
不过这也让宋可为想起呼吸之法不能停，他不想明天自己起不来。
于是他强忍着倦意一遍遍的认真做着呼吸之法，至于什么时候睡着的宋可为自己根本不知道。
第二天天刚蒙蒙亮宋可为被水贼们的第一声操练声给惊醒，睁开眼睛猛然坐起，结果就是一阵哀嚎。
只是宋可为努力活动了下之后惊喜的发现自己浑身的疼痛并没想象中的严重。
做过大强度运动的人都知道，头一天要是因为运动量过大的话，第二天浑身肌肉会疼的更加厉害。
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