“我把你们召集过来，事情是这样子的！”
潘腾介绍了一下情况，然后把自己的想法说了出来。
对于加练体力的事情，洛紫欣表示支持，千禾则表示怀疑：难道有比强制教育中的锻炼方法更加有效的方法？
试一试嘛，这就四个字，就打消了千禾的疑虑，对呀，试一试嘛，有效果就练下去，没效果就回到以前的锻炼方法，至少没有损失。
然后，大家蹲着围在一起开始商量最先训练哪一块。
潘腾提议训练核心，千禾希望训练腹肌，洛紫欣则表示都可以。
于是乎，从腹肌训练开始。
潘腾努力回想了一下，就从八块腹肌塑型开始吧。
“看着我的动作，认真学习！”
潘腾这话一说出口，突然，他有一种“腾禾欣帮”变成了“腾禾欣学习小组”的既视感。
这是错觉，这是错觉，这是错觉！
腾禾欣帮的宗旨是团结力量、互帮互助、保护自己。
八块腹肌塑型训练，总计十四个动作，分别是腹肌激活、跪姿平板、左侧屈膝侧桥、右侧屈膝侧桥、跪姿平板转体、左侧跪姿肘碰膝、右侧跪姿肘碰膝、跪姿平板、右侧屈膝侧桥、左侧屈膝侧桥、跪姿平板转体、左侧跪姿肘碰膝、右侧跪姿肘碰膝、腹部拉伸。
至于每一个动作的时间，这个世界和银河世界并不同，所以，按照比例重新计算一下，总计为五十秒！
五十秒，还别嫌少，这就是五分，也就是半小时！
在潘腾的感知中，这个世界的一秒，堪比银河世界的半小时！
当然，这只是感觉，差异可能会非常大！
训练完毕，潘腾只感觉自己的肚子要废了，毕竟是第一次如此训练。
千禾也一样，抱着肚子，感觉自己今晚可能吃不下去饭了。
洛紫欣还好，但也好不到那里去。
更多的是，潜藏在爱慕眼神之后的震惊！
这些动作，只有那些拥有古老传承的势力才可能拥有的锻炼方法，小腾哥哥又是从什么地方弄来这些近乎是失传的绝学呢？
如果要让潘腾来回答的话，他可能会有点尴尬，毕竟，他前世所在的世界，可没有类似于龙族这样的等级划分。
龙族每一个层次的强弱，可不是用天赋所能弥补的，像他了解到的那种开无双，或者越级开挂的情况，不存在，严格地不存在！
一道灵光闪现，不，看看自己的样子，再看看银河世界，潘腾像是突然找到了一丝关联！
收拾好自己的东西，各回各家，各找各妈。
回到家中，千禾早已饥肠辘辘，毕竟一场强制教育的体力加上一场核心入门训练，这消耗非常大！
父母还没回来，自己先点一份大餐吃吧。
与此同时，潘腾这边的情况也差不多。
至于洛紫欣，她则一边吃着绝对不可能在三线小阵出现的食物，一边在思考小腾哥哥的情况。
工六第二日，和工六第三日，与工六第四日没什么区别，都是待在学习仓中学习。
工六第五日，潘腾选择复习《龙气的本质》。
工六第六日，潘腾选择了考核，一个小时后，考核结束，与此同时，结果也出现了：满分。
下一旬，潘腾就可以学习下一门课程：《龙气的感受》。
嗯，把以前的科目也可以重新刷一遍吧，潘腾如此想。
就像四六级，四级一次过，六级刷了三遍，一山更比一山高，后来投入到八级的苦难中无法自拔，雅思托福也各来一遍，简直爽歪歪。
搞完一门语言，再来一门语言，简直就是爽他妈给爽开门，爽到家了！
“明日，是休四第一日，大家把自己最好的衣服穿出来，大河论一家要走了，毕竟恩怨一场，喊喊口号，该送送，还是要送送！”
千禾提议道。
“我们要不要打个标语或者横幅之类的东西，这样一来，也不会显得太单薄。”
洛紫欣也开始提想法，以供潘腾决策。
以往，除非是遇到问题，否则她不会出言，就像一个小透明。
而现在，积极发言的她，得到了潘腾更多的赞许。
洛紫欣暗想，只要好感度提升到足够高，她也可以像千禾那样，与潘腾勾肩搭背吧！
嗯，蓝眸小母龙，你的思想很危险啊！
按照正常的恋爱程序，不是送礼物刷好感、表心意定关系、牵牵手要抱抱、亲亲脸深情吻、被子一盖第一次么？
“那毕竟是公众场合，龙多口杂，以我们的声音，估计大河论都听不到！至于标语横幅，这就是证据，以后要是再碰面，也不好说话。这样吧，我们准备点西红花，送给大河论的时候，朝他脑袋上敲一下，敲完就跑，如何？”
潘腾露出了邪恶的笑容，千禾与洛紫欣会意，一起“桀桀”地笑了起来。
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