简单方法是：你让一个人将杂志上的图片或照片放进信封，交给自己当做目标。如果没有其他人，自己也可以使用没有读过的或翻过的杂志，切记，自己不能看过里面的内容。
遥视模拟的目的是看见出现的视觉或其他任何其他形式的信息。它的目标不是去猜测图片是什么。而是在自己使用杂志中的一页作为关注点时，自己要观察什么信息会出现并且是以什么形式出现在自己面前。
顺序如下：
1、选择一本自己从未看到或打开过的书或杂志，想出一个页码并写出来。现在把这本书放在地板、桌子等平面上，你坐在它面前，整个书仍然是合着的。
2、现在面对合着的杂志或书坐下或躺倒，让身体处于舒适的状态。闭上眼睛，深呼吸，彻底放松。让自己专注在页码上，接着把它释放出大脑。
3、等待。看看什么会出现在你的大脑和意识中。它是什么？又是以什么形式出现的，你身体和情绪上的感受是怎样的？
4、如果你无法专心，请清理你的思绪，深呼吸，重新开始做这个练习。看看什么出现在自己的意识中。它是什么形式的，以及你的身体反应又是什么样的？
5、当你感到自己已经获得所有信息时，请睁开双眼，回到自己所在的房间，回到现实。
完成这个练习后，请先别打开杂志。首先，让自己回顾一下练习中出现的一切。在笔记本上记下信息和它出现的方式。记好之后，打开杂志翻到之前关注的页码。那页码有图片吗？如果没有，看看前一页，后一页或直到自己找到有图片的那一页为止。
找到图片以后，仔细观察图片，试着理解图片透露的信息。可能是一种颜色，一段曲线或某种形式，以及图片表现的感受、图片人物表达的情绪，等等。
图片中应该有自己熟悉并激发自己获取信息的要素。当你注意到每个要素时，你会发现即使再微小的细节也向我们传递着特别的信息。
如果自己想得到更多的实践操作。自己可以使用同一本书或不同本杂志中的其他页面来练习。
如果信息不是直观的，自己多半需要解读。
在自己接收到象征信息后能做的事情就是看看哪个解释感觉最正确。
还有一个办法就是再次使用调整法，询问哪个解释才是正确的或询问信息的意思。
解读完就要评估信息需要问的问题有这些：
1、这条信息感觉对吗？
2、这条信息说得通吗？
3、如果信息不符合逻辑，它还是对的吗？
4、信息仅仅表达了自己希望看到的部分吗？
5、信息来自自己或认为对的地方吗？
6、信息是自己对问题看到、读到的吗？
7、信息在各个方面都是可用的吗？
8、这条信息能在各个方面帮到自己吗？
9、自己按现在的样子使用这条信息，或者需要获取更多的信息吗？
最后对这些信息继续提炼，自己的直觉会告诉自己是否准备好使用信息，信息是否得到充分的提炼和处理。
一旦自己知道该如何处理并且感觉良好的话，自己就可以使用它了。
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