军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯

南海过客

首页 >> 军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯 >> 军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯最新章节(目录)
大家在看军工科技 民国之谍战先锋 亮剑:开局伪军队长,觉醒卧底系统 亮剑:团长你给我留点 谍海孤雁 快穿之女配上位手册 蝉动 大国军舰 谍战从特工开始 阴婚不散:冥夫缠上我 
军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯 南海过客 - 军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯全文阅读 - 军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯txt下载 - 军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯最新章节 - 好看的军事小说

第73章 从学员到总教官

上一章书 页下一章阅读记录

江凡拥有鹰眼技能,自然能将他们的动作看得一清二楚。

模仿完李昊的动作之后,江凡又跟他仔细讲解了一下这些动作的后果,然后该怎么纠正。

之后,他亲自示范,怎么从他刚才的那种动作姿势中纠正过来。

李昊看完后,也是瞬间恍然,扬言着要试试。

果然,在江凡手把手亲自示,再次进行尝试后,李昊改正了很多错误,游了四五米后,才又因为紧张再次沉了下去。

但这让肖振龙和赵东两人都惊喜不已。

这短短十几分钟时间,虽然李昊不算是会游泳,但能游五米,也算是成功了一半!

后面只要再多练习几次,肯定是没问题的!

之后,江凡又将其他三人的动作给模拟出来,给他们一一改正。

全部完后,让他们再次进行测试。

第二次测试,很明显,他们已经能有五米以上。

第三次,十米!

第四次……

第五次……

在进行了将近一个小时的不断纠正和指导后,五人都能顺利地游二十多米!

这已经大大的超出肖振龙的预期了!

他们训练过好几届新生,最快的,也需要三天时间,才能游个十几二十米。

可江凡呢,一个小时就达到了!

“看来,还是我们以前的训练模式,太保守了啊!”

肖振龙想着,立即上岸找中队长吴海涛说了这个事。

吴海涛听完也不敢相信,也来观摩了一下,发现是真的以后,顿时欣喜无比。

当即,跟肖振龙商量了一番后,将剩下的其他的不会游泳的,全部拉出来,用江凡的这个模式来训练他们!

果不其然,一个早上过去。

几乎所有不会游泳的学员,都能游个十几二十米了!

这可把肖振龙吴海涛乐坏了!

他们干脆先将下午的体能和战术训练给取消了,一股作气,打算将所有不会游泳的学员,在两天内,全部教会!

而江凡,也几乎成了他们的总教官!

现在的肖振龙对江凡,那是无比的信任,几乎他说什么,就是什么。

而江凡也没有辜负领导们的信任。

两天后,所有不会游泳的学员,都已经学会了蛙泳。

并且学会了轻松浮起来换气!这个是最大的关键,在海里游泳,只要你学会身体浮起来,换的了气,那就不用担心沉下去,或者游不动!

剩下的,就是体力的问题了!

只要后面慢慢再纠正一些错误的动作,他们就能跟其他会游泳的学员一样,用最少的力气在海里进行游泳!

而到了第三天早上,吴海涛直接组织了全中队进行一场小试验。

下海进行长达四百米的游泳测试!

看他们能不能按时完成。

在他们全员开始进入海中游泳的时候,旁边的其他中队看到这一幕,也是满脸震撼。

“咋回事?这八中队全员都会游泳了吗?这就开始长距离的训练了?”

“不是吧!我记得他们有三分之一的人不会游泳的呢?才两天时间,就全学会了?”

“两天时间,我才学会怎么蹬腿,还浮不起来呢!他们是怎么训练的?太变态了吧?!”

七中队和九中队这边的训练场地是夹在八中队两边的。

他们能清楚的看到八中队这边的游泳的状况。

他们的中队长和指导员也纷纷停了下来,拿着望远镜观看,发现,八中队这边真的是全员出动了!

此时的江凡没有下去,而是坐在旁边的快艇上,快速的看着每一名学员。

当看到他们的动作不标准后,立即用大喇叭来提醒他们,让他们赶紧纠正,否则,不仅会容易拉伤肌肉,游不了多远就会没力气了!

也正是有江凡的火眼金睛以及无比正确的游泳姿势来指导,让得八中队的学员像是如鱼得水一般,很快便是调整过来。

三区队长知道这事之后,也赶过来看。

顿时惊喜无比,赶紧询问吴海涛原因。

吴海涛将原因仔细的讲给了区队长听后,区队长立即拍板,让七中队和九中队这边,也学习八中队的训练模式!

而江凡,又无疑成了这次海训中游泳训练的最大功臣!

又是三天后。

各个中队按照这个模式,不会游泳的学员,最多也仅仅是用了三天时间,全部学会了。

之后,便是开始了长距离的游泳训练。

从四百米到一千米然后慢慢到三千米……

每天都增加一点!

当然,在进行游泳训练一周后,学校也开启了其他海训科目的训练。

比如,主要的四百米渡海登岛障碍训练。

这个海训场上,有三个这样的训练场地。

这个项目,考验的不仅仅是人的体能、胆气,还有身体的平衡点!

能够在两分钟内跑完这四百米的,都是非常优秀的。

大多数人都需要两分半到三分钟。

因为这个障碍训练,不仅仅是跑,还有通过各种障碍,这会大大拉低你的奔跑速度。

在什么障碍之前,找到合适自己的速度,这样才能更快的跨过障碍。

前一百米:是在柔软的沙坑里跑,全力冲刺到百米外的障碍物前!

然后到第二个一百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。

第三个一百米跟第二个一百米平行的,跑完第二个一百米后,便是折返来到第三个一百米这里:进行跳低桩网、下深坑、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、上高墙(3m)、三步桩。

最后一百米:便是再次踏入沙坑中,全力冲刺回来!

一百米的沙坑跑,即便是百米速度快的战士,也需要至少十五六秒才能跑完。

中等的,都需要十七八秒,慢点的,就是二十秒以上了。

这两个百米沙坑,也是最耗体力的。

特别是最后一个,因为前面三百米,跑百米沙坑,再到十几个障碍物跨越,已经消耗了他们百分之八十以上的体力。

最后的一百米沙坑跑,只怕没有二十秒以上,根本完不成!

八中队这边,吴海涛给众人介绍完之后,便是让各班班长带着学员,先对一个个障碍物进行熟悉和训练。

一个小时后,再全程跑一次,测试一下成绩。

喜欢军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯请大家收藏:(m.x33yq.org)军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推全职法师 史上最强炼气期 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 我不是戏神 重生大时代之王 四合院:留学回国,开局当干部 洪荒:悟性逆天,拜师石肌娘娘 四合院:小猎户进城 四合院:开局给许大茂戴帽 主政风云 人在诡异世界:我面板武圣 异界:开局买下白毛兽耳娘 快穿,年年年,年代文 梦幻香江 特种兵:拯救龙小云,成魔神教官 四合院:垂钓诸天万物 当女配拥有美颜系统后 六零军婚,两胎五宝都是大力崽崽 重生香江之金融帝国 
经典收藏万界旅行者 特工之王:我能无限升级 万谍我为王 长夜谍影 真仙奇缘II封魔 那些年,屌丝们玩的魔兽世 机械狂兵 超品战神系统 终极弑仙系统 洪荒女兽医 心灵赞歌 一拳之地面最强 帝国从零开始 伞兵魂 洛神仙子 龙背上的帝国 末世之杀出重围 不一样的风水师 茅山弟子末世行 从士兵突击开始的最强兵王 
最近更新全家殉国变痴傻,清醒后我权倾朝野! 东方船说 明末:从零开始造反 跃山海 电影世界的雇佣兵 谍海英雄 从亮剑开始打卡 远去的风筝 烽火之铁血雄师 军旅:让你养猪,你成了军神 士兵突击之老特新兵 影视剧中的王牌特工 亮剑:平安大战,我带个团帮场子 高考后,带着种子系统去参军 谍影森森 军事综艺,你却带人上真实战场 亮剑我有红警基地车 亮剑:开局成为汉奸,反手端掉鬼子司令部 抗战之铁血兵王 军旅:倒数第一?我考入最牛军校 
军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯 南海过客 - 军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯txt下载 - 军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯最新章节 - 军旅:让你报道,你顺手抓通缉犯全文阅读 - 好看的军事小说