另一方面就是面对外界的。
比如说今天重一点，明天轻一点，就很容易崩心态。
这个的话。
还是我上面那句话。
你想要去征服或者打败或者改变一样事物，那么首先你就要去了解它。
我们只要把上面那些理论知识学好了。
然后，我们就能够明白。
我们今天现在这个体重是为什么比昨天重了。
因为昨天盐吃多了。
或者昨天饭吃多了，但是还没有消化完全排泄出去，导致的多长了两斤。
这两斤长的不是自己的肉，而是食物本身的重量。
这跟自己没关系。
盐吃多了盐储存水分，所以这是水的重量，不是我们肉的重量。
有句话是什么说的来。
你的一切恐惧害怕，忧虑，都只是因为你知道的不够多而已。
套用到恋爱中也差不多。
因为你本身就知道你们的价值不匹配。所以你一直在恐惧忧虑，没有安全感向他疯狂不合理的索取。
这是你从他身上感觉到的不安全感。
而如果你知道自己身上的不安全感是来自于自己，那么在你有一定的心理学知识之后，你会明白原生家庭对自己的影响，以及社会某些事件对自己的影响。
充分了解不安全感的来源之后，你才会去正确的改变它。
那么这个再回到减肥上一样的。
甚至于把它再推及到更多更多更多的事情上都是一样的。
你尊重他并且了解他，你才能够改变他和引导他。
再举一个例子的话就是我之前写网文。
我老书虫。
小学四年级网络小说看到现在。
这这两年因为某些原因没有看了。
然后我突然因为某些事情开始来写作网文的时候。
碰了好多跟头。
后来去研究了网文发行条例。
违禁还有注意的事项。
最后又研究了小说的大纲啊，黄金三章啊，还有赏点剧情啊，人物设定啊之类的东西。
还有各个平台网站适合的投稿类型。
才最后慢慢的稳定下来。
之前的不过审啦，违规呀，内容重复过多呀之类的。
改了都过不去。
现在一旦哪篇文章发现有违规，基本上扫两眼就明白自己哪里不对。
从而加以改进。
唉，大家见过那个挖土机挖沙子山坡没有？
挖土机首先要开到沙子山的半山腰。
然后挥舞起长长的手臂，开始从山顶挖。
也跟这个理论差不多。
你站在山坡底下就开始对半山腰挖。
沙子会把挖掘机埋住的。
而你在半山腰的时候，凭借你本身的能力。
以及你对行业的熟悉。
才能够更好的工作以及改变。
上沙山这个过程就相当于了解熟悉，适应，顺应，行业规范规则规定。
而你到了一定高度，并且你确实有这个能力和才干去正确的改变以及引导行业前往正确方向的时候。
那么你的前路将是无敌。
举了这么多例子。
减肥，挖掘机，写网文。
好像有关系，又好像完全没有关系。
这个就叫真理。
实践是检验真理的唯一标准。
我这个能力，这个联想能力，咱就叫做透过现象看本质。
咱就是说咱一整个就是非常完美的一个大动作。
我感觉自己已经爱上自己了。
这么酷帅的人。
好了，不臭屁了，我玩去了。
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