“在我们健身圈，比赛主要分为三种。”
“健体、健美、古典健美。”
“健美看重肌肉的力量美和艺术感，主要追求肌肉分离度、维度，还有一些部位的细节。”
“健体看重身材比例和形象，主要追求的是腰肩比、肌肉细节。”
“古典健美看重肌肉细节、围度、分离度，还有腿部的饱满程度。”
“你要参加的是健体比赛。”
“在这方面，你的肌肉围度足够，甚至可以说有些夸张了，腰肩比也很完美，不需要做什么调整，但肌肉细节还差一些。”
“距离比赛开始还有34天。”
“时间虽然有些急，但只要能在我的训练中坚持下来，想要获得一个好名次还是很轻松……”
二楼课时会员区。
杜克向莫峰介绍比赛之间的差别，以及接下来一个月的训练注意事项。
对于这些话，莫峰听得很认真。
比赛，无疑是一个来钱快的好途径。
尤其是杜克推荐他参与的这个比赛，虽说是业余，但距离职业就只有那么一层薄膜，被誉为职业选手的摇篮。
单论关注度，甚至比一些职业比赛还要高。
很多职业选手在未成为职业之前，都是先在这个比赛中崭露头角。
相对而言，它的奖金也很高。
冠军足足有十万。
哪怕扣完税，也是一笔不低的收入，能极大的缓解他现在的窘境
虽然夺得冠军，可能导致他暴露。
甚至遇到一些意想不到的情况。
但他现在十分需要钱，比起选择不正规的来钱途径，这个无疑是最好的选择。
“我现在可以说是半个超人类，哪怕去参加那些竞技类的运动项目，估计也能获得不错的成绩。”
“但是，太引人注目了。”
莫峰一心二用，心中默默思索。
健体比赛，好歹有他在这家俱乐部锻炼半年的铺垫。
而其他赛事，一个从未听说过，也从未在任何圈内人露过脸的人，突然抢到了一个好名次，无疑会招来一些不必要的探查。
那些，是莫峰不愿意见到的。
而且得不到专业人士的推荐，他也难以在一开始就混入那些奖金高的比赛。
“关于你的训练计划……”
杜克在详细观察了莫峰的身体后，为他制定了为期一个月的突击训练计划，甚至还制定了一份详细的饮食规划。
饮食规划是按照他目前的身高、体重、体脂含量、训练强度等数据制作的。
极为专业，各方面都考虑到了。
不过，莫峰还是拒绝了。
他现在的身体根本不能与常人比，纵使计划中的食物热量已经超过普通人数倍，但于他而言，连饱腹的十分之一分量都不到。
真要按上面吃，恐怕没几天就会饿死。
多了份健身计划。
对莫峰的影响其实并不大。
依旧是上午户外锻炼，然后下午去俱乐部锻炼，只不过下午的锻炼由自己一个人，变成他人辅助特训。
虽然如此，但他也并未暴露自己的异常地方。
因为上午的锻炼已经将大部分力量耗尽，所以下午锻炼时的重量只是稍微夸张了些，并没有达到非人的地步。
时间一天天过去。
在杜克身上，莫峰学到了不少有用的知识，有些稍微转变一下，就可以运用在户外锻炼，让他能够更进一步的提升自己。
很快，时间来到了比赛当天。
由于早上就要集合赶往比赛场地，所以莫峰特地比平时早起了几个小时。
在天还未亮的情况下。
就跑去公园完成户外锻炼，随即填饱肚子，才赶去与杜克会合。
“程，我想摸一下奖杯，你能实现我这个愿望吗？”
俱乐部门外，古丽夏堤向坐在越野车副驾的莫峰问道。
莫峰笑笑：“我尽量。”
又聊了几句，将近两米三高的越野车，驶离了路边。
“程，有件事你必须记住，离开你视线的水和食物，绝对不要再碰。”
杜克开着车，向副驾的莫峰嘱咐道。
莫峰好奇：“是发生了什么事吗？”
杜克语气严肃地解释道：“业余健体界在半年前，有两个最出名的新星，可现在只剩下一个，就是因为喝了一瓶有问题的水。”
莫峰应声：“我明白了。”
杜克没有再继续这个话题，而是主动转移了话题：“比赛流程，前几天我已经跟你说过了，还有没有不明白的地方？”
莫峰指了指脑袋：“都没忘。”
杜克点点头：“那就好，但还是保险一点，相关注意事项，我们再模拟一遍……”
莫峰听着他的提问，不时回答两句。
竞技类比赛需要消耗选手大量体力，每次比赛过后，都需要时间恢复，然后才能进行下一次比赛。
所以比赛时间往往较长，需要几天几周，甚至几月的时间，才能完成从预选赛到决赛的流程。
而健美健体之类的观赏型赛事。
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