李效与彩轩，贾静静，王月月并排跑，一边奔跑，一边运用修真方法呼吸吐纳，消化昨天没有消化的药力，适应修真方法的运气方式，熟悉自己的力量。
四个人基本按着一个节奏向前奔跑，越跑越轻松，越跑越舒服，四人按每小时约二十二公里的速度奔跑，非常轻松，慢慢的四人跑在前面，二个小时后，李效，彩轩，贾静静，王月月已经跑在了最前面，跟在后面的仅仅只有一百多人，都是少校以上军衔的人，这时李效也慢慢地在加速，四人在奔跑中修为正在提升，彩轩感觉已经开发出了水系，土系灵根，可以使用土系，水系法术；贾静静开发了光系，木系灵根，可以使用光系，木系法术；王月月竟然开发出金系，火系灵根，可以使用金系，火系法术；而李效正在突破筑基期，开发金，木，水，火，土灵根，并感悟出大生命术的真谛，李的突破需要大量资源，金，水，火，土元素之力并不缺乏，缺的是生命元素，李笑从空间中拿出几瓶青木液，给彩轩，贾静静，王月月一人一瓶，自己也还喝两瓶，才顺利地达到筑基初期，可以随便使用五行法术，身上流出了一些污染，用了一个净身咒，将身上的污垢全部清理干净，浑身变得一尘不染，达到筑基期的李效变得更加英姿，充满仙风道骨的飘逸气质。
彩轩，贾静静，王月月顺利地突破到筑基三阶，力量也达到了两万公斤，相当武道凝丹级高手，已经进入炎龙共和国顶级高手级别，成为前百名高手之列，整个炎龙共和国的武尊强者不超过十人，自从喝了生命液后，彩碧云就突破到了武尊级别，并在近段时间，再次突破，达到了武尊中阶境界，相当于辟谷期强者，在聚凝金丹前，有一个境界叫凝神，这也是这个世界武者最高境界，武魂境界，没有生命灵气，是不可能聚凝武魂，集结金丹在水蓝星就可以突破大地引力，进入星空漫游。
李效因有大生命术，也有神农洞府这样的修炼圣地，所以修炼注定不会有瓶颈，哪怕修到元婴期也不会有任何问题，这就是李效的底蕴。
李笑，彩轩，贾静静，王月月还是不紧不慢地跑着，慢慢地身后百米内只有七八个人，随着修为提升，四个人还是这样跑，不知不觉速度加快了，慢慢跟后面的人，距离越来越远，跑了三个小时，千米内已经没有人跟得上，快到三个半小时，四个人已经冲到了终点，破了世界负重奔跑一百公里的记录。
四人完成了奔跑，把负重八十公斤的背包还给了后勤部士兵后，四人回到宿舍去洗澡换衣服后，去食堂吃饭，李笑四人吃完中饭，陆续有幽灵战队正式队员，如王学东少将，刀锋五大队大队长王庆章大校，总队副参谋长卢苗大校，刀锋二大队政委的张大春大校，十位上校，三十名中校，一百多名少校，在五个多小时，纷纷到了终点。
到了五个半小时，所有幽灵特战大队正式成员都全部到达终点，新兵也有数百人慢慢到达了终点，到六个小时前约有两千三百多人通过了终点，第一场选拔了淘汰了两千六百多人。
李效吃完饭，直接跟彩轩，贾静静，王晓月分开，回到宿舍开始在房间稳定修为境界，很快李效进入冥想中，感悟身体的变化，只觉得开启的丹田中，有五色真气在体内运转，五行之气正在经脉中流转，冲击穴窍，首先要冲击的是任督二脉，李效已突破了炼气期，没有完全达到筑基期，李效感觉无数灵力汇集任脉形成了巨大空间，开始神化任脉，现在的任脉还是一片混沌，如盘古开天之前，慢慢长大，严格地讲要完美筑基，必须突破神化天罡三十六穴，地煞七十二穴，才能变得更加强悍，一般人修炼，只需打通天罡三十六穴，地煞七十二穴即可，但绝非完美打开人体宝藏，成为完美筑基修炼者，完美筑基修炼者可以战胜同级修炼者数倍力量强者，完美筑基修炼者的力量强者，可跨级打败高阶修士。
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