此桩练至大成，其势如行云流水，变化多端，快而不乱，能够大幅增强速度与灵巧。
练习少林梅花桩的第一步，便是在地上倒摆五个碗，在上面练习梅花步。
说干就干，林青立刻将碗从厨房拿了出来，摆成梅花的形状。
随后他缓缓提气，跳在了碗上。
不得不说这梅花桩的难度要比之前练的两步静桩高的多，碗底还没有巴掌大，表面更是极其光滑。
他的重心瞬间变得不稳，摇摇欲坠。
“喝！”
腰间猛地爆发出千钧之力，一声低喝，林青展开双臂，逐渐找到了那个平衡点。
感受着下盘不断发力保持着平衡的林青心底一沉。
若不是他的下盘得到了好几套桩功的锻炼，恐怕早就撑不住了。
而接下来还有更难的，他必须要在这些摆放的碗之间来回穿梭。
单脚在碗上站了一会儿，确保重心稳定后，林青一跃而起，跳向最近的碗上。
啪！
没想到那碗竟然承受不住压力，直接碎成了几瓣。
“除去平衡与下盘的力量之外，这梅花桩还考验举重若轻的控制力吗？”
林青细细思索着梅花桩的要点，将碗摆齐。
第二次站桩，林青刻意控制了下肢的力量。
然而，当落到第三口碗时，他的平衡没把握好，一个不小心滑了下去。
“不错，有点挑战性。”
林青深深吸了口气，眼中战意燃烧，继续尝试。
啪的一声脆响！
林青一个不小心，踩碎了第三口碗。
继续！
这一次，他足足坚持到足足第四口碗时，一个不小心，失去了平衡。
有进步，再来！
一次又一次的尝试，直至林青终于能将这五口碗踩上一遍。
这次训练他只用了短短三个小时。
而少林梅花桩也在属性面板中解锁，熟练度涨到了（58/100）！
喜欢国术：以武入道，我独踏碎凌霄！请大家收藏：(m.x33yq.org)国术：以武入道，我独踏碎凌霄！33言情更新速度全网最快。