重生刘宏,打造神圣大汉帝国

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第179章 来,一起练

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看着噤若寒蝉的两人,刘宏也不再与他们玩笑。

随后刘宏笑声道:“好了!朕不会告诉元化的!”

“多谢陛下!多谢陛下!”

赵忠张让二人赶忙连连谢恩。

“还是赶紧给朕演练一遍那个五禽戏吧!不要搞其他的了!”

虽然张让和赵忠二人的小动作让刘宏很开心,但五禽戏才是最重要的,是以刘宏这才出言警告了二人一番。

“诺!”

于是张让、赵忠二人也赶忙收起各自的小心思,孰轻孰重,他们还是分得清的,于是在赵忠的带领下,两人开始仔细的进行演练。

只见赵忠再次模仿猛虎,向前窜了三次,而后直直的向后窜了两次,而后松开一支手臂侧身向上仰去,最后就是身子前伏,长引腰。

随后又各自模仿了熊、鹿、猿、鸟等等几个动作。

在刘宏看来,或许是两人不熟练的缘故,除了最后鸟的动作,其余几种,怎么看怎么辣眼睛。

“陛下,这就是华佗医师教授给奴婢的五禽戏。”

演练完成最后一式之后,赵忠和张让二人面色红润,额间都也渗出一丝细汗。

虽然期间有些动作有些不雅,但是从二人的状态来看,这个五禽戏的效果还是非常不错的。

随即刘宏看向张让,“感觉如何啊?”

张让仔细感受了一下自身的状态之后,恭声说道:“启禀陛下,奴婢只觉得四肢发热,身体轻盈,而且腹中还有些饥饿感!”

“哦?那朕也来试试!!”

刘宏面色一动,说罢便起身来到殿内,作势就要向下趴去。

“陛下不可....万万不可呀!”

张让、赵忠二人见状,急忙开口阻止了刘宏的动作。

被二人冷不丁的一这么开口,刘宏一个失神重心不稳,身形不由得向前倒去。

不好!!

张让、赵忠二人见状,眼睛一瞪,一个箭步冲到到了刘宏身旁,一左一右将刘宏扶住,这才避免了意外的发生。

“奴婢万死.....!!”

待到刘宏站稳身形之后,张让、赵忠二人,连忙跪倒以头磕地,两人身体也不停的打着哆嗦。

回想起刚才的一幕,可真是把二人吓的肝胆欲裂,若是天子真到摔倒在他们面前,哪怕只是磕破点儿皮,太后还有朝臣们就决然饶不了他们。

“起来吧!一惊一乍的,搞什么鬼?”

对于刚才的意外,刘宏倒是没有丝毫不悦,而是面色平静的看向二人。

“呃~陛下...有些动作实在是不雅,您贵为天子!实在是不宜....”

二人起身之后,赵忠心有余悸的看了刘宏一眼,张让也小心翼翼的看着刘宏点了点头。

“呵~你们说的也对!倒是朕忽略了!”

刘宏这才回过味儿来,自己刚才只想着五禽戏带来的好处,却忘了有些动作,他们这些奴婢做得,自己这个天子却是做不得的。

随即刘宏无奈得叹了口气,虽然说天子高高在上,可是有些事也不是想做就能做的。

见到刘宏突然唉声叹气,赵忠还以为天子心有失落,连忙开口说道:

“陛下,华佗医师也说了,这套五禽戏也不用全部照做,只需挑选自己喜欢的运动多做几遍即可!”

刘宏点了点头,随后说道:“这样也好!那你就再演练一遍,朕也学一学,练一练!”

“诺!!”

随后赵忠站直了身体,轻轻抬起左腿,而后双手高高举起,眉毛上抬,而后双臂用力向上一伸。

刘宏见状,也有模有样的按照那个动作来了一遍,有点儿做伸展运动的味道。

“陛下真乃神人在世,天姿不凡,只是看了一眼,动作就如此标准优美,实在是让奴婢心悦诚服.....”

一旁的张让见到天子居然做的如此轻松,顿时惊为天人,连忙一个马屁拍了过去。

刘宏撇了张让一眼,淡淡说道:“不要拍马屁了,过来跟朕一起练!!”

“哎~...”

张让闻言,面带笑容的来到了刘宏身后。

随后,赵忠在前面将挑选出来的动作,一个一个的进行着演示,刘宏和张让则在后边有模有样的进行着练习。

大约三分钟之后,刘宏才将所有动作堪堪完成。

微微活动了一下脖颈,感觉颈肩处的酸胀感的确减轻了许多。

“陛下感觉如何?可有不适?”

赵忠满脸期待的看向刘宏,恭声问道。

刘宏满意的点了点头,“不错....这一套动作下来,整个身体的确轻松许多!”

“奴婢恭喜陛下!贺喜陛下!!能得此法,陛下的身体也就会越发的强壮起来!此乃我大汉之福,天下百姓之福!”

张让闻言,顿时面露喜色,急忙又是一个马屁拍了上去,看那模样,仿佛自己娶了个娇妻美妾一般。

“呵呵~你呀你!就会拍马屁!”

听得张让此话,刘宏也很是开心的笑了起来,对于张让的那番话,显然很是受用。

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