修炼十年,出海就是七武海!

手持流星弯月刀

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第17章 指导训练

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听到库洛的声音从身后传来,瑞恩额头的冷汗立马冒出来,吓得他挣扎着就要起身往前跑。

还没等他坐起来,刚一用力,腹部的肌肉就犹如被扯开一样痛苦,疼的瑞恩嗯哼一声,直直的趴在了地上。

“呜呼~船长啊!”

“今天打得太狠了吧……”

瑞恩趴在地上像条死鱼,就连翻身都做不到。

“狠吗?”

“没有吧。”

“怎么没有啊,哎呦,我现在感觉我的腹部像是被扯开了一样疼!”

瑞恩抬起脑袋挣扎着的嚷道。

“疼就对了,你想想这些天你每次被我训练完有这个痛感吗?”

“这个……”

瑞恩仔细回想了一下,好像还真没有,每次就是感觉肌肉酸痛有些肿胀感。

“没有船长。”

“诶,这就对了,你要明白,经过这些天的训练,你身体的肌肉已经习惯了之前那种强度的击打。”

“再用那样的力度打你,是提高不了你的肌肉强度滴,所以,我只能提高力量,加大力度。”

“我这么做都是为了你啊!”

库洛走到瑞恩的身前蹲下,一边拍打着瑞恩的腹部,一边苦情戏上演,甚至情到浓时还会挤出几滴鳄鱼的眼泪。

看的瑞恩一脸的羞愧。

“船长做这一切绝对有他的用意,自己怎么能误会船长呢?我真是个混蛋啊!”

瑞恩低着头忍不住自我反省着。

库洛看到他这样,心中的小恶魔正在发出狂笑。

“瑞恩,你就放心吧,今天的你可能感觉到很痛,但是我敢保证明天的你绝对会哭。”

“啊?”

“是激动的哭啦,明天你一定会为了今天的痛苦而感到高兴,等着看疗效吧!”

库洛拍着他的肩膀连忙保证。

“我明白船长,真的谢谢你了,在被我误会后不仅不生气还细心的解释给我听。”

看着地上被自己痛扁一顿还面带感谢的瑞恩,库洛心情一下子就好了。

“这都是身为船长的责任,这都是我应该做的!”

“谢谢你船长!”

“应该的!”

库洛和瑞恩鬼扯完,站起来感觉自己身上黏糊糊的,转身哼着小曲走进船长室去洗澡了。

瑞恩看着库洛的背影,双眼充满了感激之情。

但是身上太疼了,在地上趴了半天才挣扎着坐起来。

起来后撩开衣服,身上被打的地方还在冒着热气。

整个腹部都感觉紧绷绷的,好像腹部上的肌肉,都被库洛打成了一块铁板一样。

“船长果然没有骗我,刚过去这么一会儿我就感觉肌肉强度提升了不少。”

“不过还真是疼啊,感觉呼吸都疼。”

瑞恩面带疲惫的说完,又休息了一会儿,挣扎着爬起来,慢慢的蹭回到船舱里躺在床上进行休养了。

中午吃过午饭后,库洛拿着自己的负重器材又开始新一轮的锻炼。

除了把上午的训练项目重复一遍的同时,为了锻炼腿部肌肉还临时增加了负重蛙跳。

一个下午过去了,库洛筋疲力尽的躺在甲板上。

看着空中美丽的晚霞。

库洛突然想他爷爷了。

他每次锻炼完,爷爷总会走到他身边抽着烟袋。

“你的身体天赋是我见过最变态的。”

“如果完全开发出来,在这大海上绝对有你的一席之地!”

库洛小时候还不明白爷爷这句话的含义。

身体的特殊性也还不是很明显,但随着不断增强的训练。

库里渐渐感受到了这具身体的变态。

首先身体的恢复力很强,之前被阿龙咬伤的地方,在睡了一觉后伤口就已经愈合了。

其次是体能,每天不管训练有多累,只要吃饱了,再睡一觉第二天的身体直接满血复活,并且能感觉到力量有十分显着的提高。

所以这么多年来,即便是每天训练的强度一天比一天重,库洛都坚持了下来。

库洛想要拥有力量,没有实力在这个世界上就犹如路上的蚂蚁一般,人家动一动手指,你就死了。

随着这么多年的锻炼,库洛最近遇到了瓶颈。

每天锻炼后实力的增长微乎其微,库洛觉得可能是因为身体已经适应了现在的环境。

每次战斗都是碾压敌人,甚至他都没有使用全力,身体没有濒死的紧张感,精神就会慢慢懈怠。

所以他现在渴望遇到一个强大敌人,用一场重伤来打破身体的瓶颈。

不过强大的敌人不是那么好找的,尤其是在四海这里。

所以库洛每天做完基本训练就结束,转而来锻炼他的船员们。

每天一顿铁拳训练,帮助每一个船员早日成为大海贼!

殴打,哦不!

指导,指导完船员们训练后,库洛找到了克洛。

现在的克洛,已经把库洛之前教他的踏空步和他自己的无声步,融合到一起了。

施展起来,比海军六式的剃还快上一些,而且两者结合后还能做到短暂的飞行。

现在的克洛速度够快了,但力量上稍弱一些,库洛便给他制定了一系列的力量训练。

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