只一晚，大明的富庶与先进，就让马哈木等人目瞪口呆。
坐上去就像被人抱住一样的沙发，一拧就能流出清澈河水的自来水管，可以自动将屎尿冲走的马桶，丝滑柔顺的被褥...这样的房子，瓦剌人做梦都没有梦到过。
马哈木原以为自己的“王帐”，是天下最舒适的住所，但和锦绣客栈的客房一比，简单粗陋不堪。而锦绣客栈还只是一家民间客栈，难以想象大明朝皇帝的宫殿会是何等的辉煌！
马哈木美美地睡了一觉，第二天天蒙蒙亮就起身，向院中走去，准备晨练。
他看到院中已经有两个人在锻炼了，这两人的锻炼方式也很奇怪，先是各种古怪的跳跳蹦蹦，然后又以是借用各种工具推、拉、蹲。
“你们好，你们是在练什么？”马哈木用生硬的汉话搭讪道。
“尊贵的客人，你好，你是蒙古人吧？”搭话的正是太子朱高炽，他现在已经养成了早上与高希一起锻炼的习惯。
他看到马哈木一身北边蒙古人的装束，一边问着，一边拱手致意。
马哈木知道这是汉人的礼，便将双手交叉放在胸前，这是蒙古的礼节：“朋友，你好，我是瓦剌人，我叫木斯臣。”
“我姓木，这位是高希，”朱高炽说道。高希与马哈木互相见礼。
“你们这种练法，不行。”他指了指院子里这些稀奇古怪的器械。这些器械都是高希按照后世健身房里的力量训练的器械样式，找了工匠专门打造的。
“哦，不行？木兄不妨试试这个。”高希指了指地上放着的两根粗大的绳子，实际上就是后世健身心里的“战绳”，即将一根绳子的中间点固定在一处，然后锻炼者握住绳子的两端持续有力地挥动就行了。
这个种锻炼方式，看起来很轻松，实际上对心肺能力、上下肢的肌肉力量、腰腹部肌肉的稳定性、动作的协调性有很高的要求。
“木兄？”马哈木没听懂，“你是叫我吗？”
“哈哈，我们汉人将别人的姓氏，再加一个‘兄’字在一起，这样称呼别人，是表示尊重。”朱高炽解释道。
“哦，你的话，我明白了。但我的姓是‘木斯臣’，不姓‘木’。不过，你们可以这样叫我，木兄、高兄。”马哈木现学现用，朱高炽和高希都被他逗乐了，三人都笑了起来。
“来，木兄，试试吧！”高希将战绳的两端递给了他。
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