“不要太刻意，”似是有些无奈，子阳叮嘱着。
“先要放松，不要紧绷着身体。要自然，吸的太多是浪费，会消耗掉更多的能量；呼的太多会有窒息感。人的生命本就是一呼一吸罢了，你要在一呼一吸当中找到身体的平衡点，这才是至关重要的。”
“对，要专注，把你的注意力专注在自己的呼吸上，这样不至于使大脑昏睡或者胡思乱想。”
按照子阳的指示，随着一吸一呼时间的推移，于天的气息渐渐趋于平稳，变得缓而细，稳而长，慢慢的那呼吸细若游丝，不再显露的那么的刻意，不是为了呼吸而呼吸，最终竟听不到了，更像是水往低处流一样，一切归于自然的平和。
“很好，现在想着你心里是一汪清水，清澈见底，波澜不惊。”
于天将注意力转到自己的心底，凝神想象着，自己是一方清水，水面之上风平浪静。
“现在呢？”子阳明显感到于天一晃，有些失神了。
“有一块石头落入了水中，激起了巨大的水花。”
于天紧闭着眼眸微皱着眉头沉声说道。
“不用管它，让它沉到水底，重新归于平静，就当什么都没发生过一样。”
于天重重的吸了一口气，又缓缓的吐了出来，随着气息的终止，落入水中的石头也如消失的气息般沉到了心底。
“很好，就这样，慢慢的将自己化身为那一方清水，将自己的意念慢慢下移，集中在下丹田处。”
于天渐渐的将意识的重心下移，慢慢的坐实。毫无波澜的维持了数息，于天渐入佳境，有了一丝奇妙的感觉。
这感觉怎么形容呢，有些空洞，又像被某些东西填充般充实；有些恍恍惚惚，不知所云，但又条理清晰，明明白白。
慢慢的于天感受到有什么东西在触碰自己的肌肤，虽细如游丝但明显真实，她们如一个个散发着生命光彩的小精灵在于天的周身游走，时不时的还似调皮的娃娃般逗一逗你，搞得你由外到里都是痒痒的感觉，很是舒服。
慢慢的，这种感觉越来越强烈，她们好像不再满足于轻浮的挑逗，而是如开了闸的洪水般一股脑的向着于天涌来，汇成一股股暖流，冲破阻塞的经脉，温养干涸的脉路，缓慢，艰难但又源源不断的遍及全身，直到畅通无阻，最终汇集于丹田。
一旦枯涸的水渠有了一点滋润的引导，就像是被开垦过的土地，开始一发不可收拾的肆意生长起来。
她们在于天周身形成一团团肉眼可见的白色气息，汇聚成更加凶猛的洪水，直接将于天吞没了。
但于天并没有窒息的感觉，反而很是享受，不仅呼吸变得越来越顺畅，就连脸色也红润了许多。
随着时间的推移，外界灵力渗进于天的体内慢慢结晶，将他那有些僵持的脉路打乱又搞顺，将他的丹田冲撞摧毁又温养修复。
窗外明月高悬，惨淡的月光映照着大地的万籁俱寂，显得有些清凉和孤冷，之前的万家灯火热闹夜市也泯灭在一个个沉睡的梦境当中，变成了黑白之色。人们都沉溺于黑夜的赏赐，也享受着这般寂静和温馨。
月光流淌，岁月静然，于天就这样保持着静坐的姿态，任由自己的身体吸收萃取着周围的灵力，不知不觉已经到了凌晨。
“好了，该醒醒了，准备外出训练。”
当于天还沉溺于疯狂吸收灵力所带来的美感中时，子阳一声极不和谐的音调将于天猝不及防的从美梦中惊醒过来，不想他已经吸收灵力有一夜之久。
“你不是让我专注于吸收灵力吗，怎么又将我叫醒，知不知道这样的打断会使心神不宁走火入魔。”
于天愤恨的说着，但感到充满力量的气息在身体之内游走，这种充沛的感觉让他有史以来感到一股强大。
没想到一夜没有睡觉，仅仅是打坐了一宿，竟然能够恢复到更加良好的状态，怪不得人们对修灵人趋之若鹜，当真是有着一些得天独厚的优势。
“是不是很爽？哼，再吸，再吸你就要撑爆了，自己还不知道自己吃多少，拉多少，尿多高？”
子阳直接传来一阵谩骂，“第一次最重要的是让灵力在体内多流转几次，让他们疏通并熟悉脉络，你这地基还没打好就打算盖高楼，你还真是有勇气呀？”
喋喋不休的说了一通，倒也是情理可原。
好酒再好也不可贪杯，美女再妖还是要当心红颜祸水。尤其是在修炼这条道路上，有的时候是靠着坚毅的不舍，甚至有时要耍些小滑头想要多多益善，但一定要把握好自己的定位，有多少人是为了那多出来的一分钱而铤而走险久却误了自家性命的，这也是一个道理。
于天也彻底的回过神来，不由的为自己的贪念愧疚了起来。可是那种感觉真的是太诱人了，一旦开始就像开了闸的洪水一般身不由己只能随波逐流，不过后果也可想而知，不是被礁石撞得头破血流就是被卷入水底不能呼吸。
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