但这种高温也维持不了多久，时间长短取决于顶武的憋气时间。
“修炼真气的武道有点脆皮，空气太过于炙热都会直接灼伤呼吸器官。”
怀真看了一眼天色，心想时间还充足，来到一楼修炼室，继续新一轮最简单的举重锻炼。
他自己设想过炼体武道，但没有什么头绪，索性就进行最原始的锻炼方法。
打熬身体，提升蛮力。
怀真自身打开过天生神力的基因锁，臂力上千斤，也打开极致自愈再生基因能力，瞬息就恢复伤势。
若要锻炼力气，从上千斤开始，显然很麻烦。
因此，怀真在锻炼力量的时候会将天生神力的基因能力给反锁。
“寻常武者锻炼力量，一开始没有经验，不知道身体各部位细胞的极限，很容易拉伤。”
怀真双手分别拎着一个铁柱上铁环，随着呼吸很有节奏提拉与深蹲。
在修炼室正中，青石地板上挖了有两个坑，每个坑都埋入一根铁柱，铁柱顶端是一体式的大铁环，每根大铁柱重达一百斤。
铁柱底边有一块圆盘，可以挂在杠铃片，像老式秤砣砝码一样挂上去。
怀真拥有极致自愈再生基因能力，知晓哪些动作不规范，会超越细胞极限，导致细胞撕裂。
只要动作不规范，极致自愈再生基因能力就会发动，自然就需要调整。
调整到无需发动自愈再生能力，自然也就是最为规范的动作。
“在极致自愈再生基因能力发动前的极限区间，就是锻炼力量的最佳锻炼范围。”
怀真自身打开过超级记忆的基因锁，再加上真气、心力等都可以内视自身所有细胞，自然可以细致入微的锻炼。
在极致自愈再生基因能力发动前的极限区间内，不断调整使之身体肌肉各部位细胞的极限。
如此锻炼力量就可以不断提升细胞的强度，进而提升力量。
“极致自愈再生基因能力，在某种程度上，应该相当于一个超级医疗健身纳米级机器人！”
怀真回想先前反锁天生神力的基因能力时，力量仅有四百多斤，跟寻常打开气血玄关的初级武者一般无二。
如今他的力量已经提升到四百五十斤出头，几乎每天练一刻钟就能提升一两斤的力量。
临近午时，太阳近乎垂直照射大地。
“得去看看什么事情。”
怀真缓缓放下铁环，汗如雨下，换下衣服，心念一动，控制黑色水系真气环绕自身。
水系真气在体表皮肤都搓了一遍。
“不出意料
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