等廖晨把这本英语课文从头到尾的通读一遍之后，才回过神来，伸一个懒腰，活动一下僵直的身体。
拿出自己的手机一看，吓了一条，不知不觉的这都快十一点了，时间过得可真快。他还以为自己才看了半个多小时而已。
赶紧去洗漱一番准备上床睡觉。
正当他准备上床睡觉时，突然一个想法在他脑海中蹦了出来。
既然呼吸法可以提高我的精神力，那我何不试试呼吸法能不能替代睡觉呢。
他想起自己看过的那些武侠小说，仙侠小说中都会写的故事情节，那里面的大能神仙都是通过打坐来恢复精神跟体力的。现实世界中，佛教跟道教的修行者每天也会定时的参禅打坐。
事不宜迟，说干就干。
廖晨参照着电视电影里打坐的模样，将自己的两条腿盘卧起来，腰杆挺直，静心凝神。按照呼吸法中的教授的方法，缓缓的吐纳着。
一呼一吸之间，心中的杂念渐渐消散，整个人进入了一种玄之又玄的空灵状态。与小说中写的入定的描述十分接近。如果有仪器可以测量的话，可以明显的看到廖晨的精神力正在缓慢的提升着，同时学习了一天的，疲惫的身体与大脑也在迅速的恢复着。
叮铃铃~叮铃铃~,早上六点钟，手机中的闹铃准时响起，廖晨缓缓的从入定中醒了过来，他感觉自己精神出乎意料的好，甚至比平时睡满八个半小时都要好。
盘膝坐了一个晚上，虽然大腿有点僵，但是却一点也感觉不到疲惫，起来稍微了活动一下，身体暖洋洋的。
没想到呼吸法如此神奇，他决定从今天开始，每天晚上都用呼吸法来替代睡眠。
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