“那这样吧，我先洗漱，然后再吃个饭，完事后再跟你去练习，可以吗？”
见林凡音服软了，语气中还带着点撒娇的意味。阿瑞终于开口了，“你可以洗漱，但不能吃饭。”
“啊？”
林凡音嘴巴一咧，只觉得阿瑞有点过分。
阿瑞解释道：“因为我们的练习是需要空腹进行的，这一点，你此前应该有听说过。”
林凡音噘嘴道：“那我没力气。”
“放心，这部分的练习不会很辛苦，而且练完后你就可以吃东西了。”
“你请客？”
林凡音挤着两条弯弯的眉毛，狐疑道。
可没想到阿瑞真的满口答应了她，“可以。”
“呐呐呐，这可是你说的啊，我可没有想占你便宜的意思啊！”
林凡音快速抬起食指，说道。
阿瑞点了点头，于是把腿收了回来。
林凡音把门关上后，又把耳朵贴到门边听了一下动静，确定阿瑞离开后，她才在出租房里自言自语地吐槽起来。
“什么啊，我怎么会……”
她挠着自己的头，懊恼于自己太容易又掉进了阿瑞的圈套，不，是自作孽，不可活。
这下好了，她再也没有理由拒绝练习了。
虽然她以前在深川老洒练习中心就知道那些瑜伽练习的相关要求，可真轮到要自己严格去练习时，她却想打退堂鼓。
她看着阿瑞给她的那本本子，里面写着：“每天早上三点半起床，练习冥想，六七点练习瑜伽，剩下的时间学习理论知识，十点半吃一天中的第一餐……”
林凡音感到无语，这就是所谓的“修仙”吗？怎么感觉像是一个旧时代的奴隶啊？
“啊，谁来救救我啊！”
她又倒在了床上，本子盖在自己的脸庞上，现在是叫天天不应，叫地地不灵了。
就在这时，她的手机收到了阿瑞的消息。
微信上显示着阿瑞的提示，半小时后，他将再次来敲门……
“啊……”
如今的林凡音是欲哭无泪了。
果然，半小时后，敲门声响了，林凡音不得不跟着阿瑞出门。
他们去了附近的那个公园，这公园他们上回来过。
阿瑞带着她来到了一个偏僻的草坪上，这地方，没有特别的植物和建筑，所以来人稀少，正适合他们冥想。
看来，他早就在上次对这个地方踩好点的了。
“原来你早就有预谋啊！”
林凡音跟在阿瑞的身边，这时才恍然大悟。
阿瑞很快就示意林凡音坐到自己的另一侧，他自己也盘腿坐到了草坪上。
看着这四周静谧的环境，林凡音想生气也生不起来了，还别说，这样接近大自然的地方，真能改变人的心情。
林凡音盘腿坐下后，并没有真正的静下心来。
她看着阿瑞，问道：“说吧，接下来，我们要干什么？”
“冥想。”
阿瑞回答。
“我知道，可是我不太会呀！”
“你只要跟着我的指引来做就行。”
接着，阿瑞就闭上了双眼，见状，林凡音也只能闭上自己的双眼了。
但她毕竟不是阿瑞，阿瑞很快就能进入状态，可她不行。
林凡音脑海里念头满天飞，心乱如麻，她根本没办法安心冥想。
尽管阿瑞的指引在一步一步引导着她，可她还是能做到时刻分心。
最后，她忍不住睁开了双眼。
“啊，不行，我做不到。腿也麻了，身上哪哪都不舒服，脑子里还乱。”
阿瑞缓缓的睁开了眼睛，看着林凡音，林凡音本以为自己的浮躁会让阿瑞放弃教自己，可他却冷静地说道：“别急，刚开始，都需要点时间。”
林凡音最受不了的就是这些人对自己的耐心。
因为这些人对自己有足够的耐心，她就更加没有理由逃脱他们的锲而不舍。
看着阿瑞那平静且包容一切的眼神，林凡音又输了。
她根本找不到勇气再与阿瑞的眼睛对视，更没有脸面起身就离开这片草坪。
阿瑞像一潭平静的湖水，能让人安静下来。
“现在我们能继续了吗？”
阿瑞问道。
林凡音还能说不行吗？只能说行啊！
就这样，阿瑞又闭上了眼睛，只要中途被打断，他们的练习就要重头开始。
这代表着，他们刚才接近半小时的打坐都作废了，想到这里，林凡音内心就涌起一阵看不到头的痛楚。
林凡音慢慢的调整了自己的状态，最后只能乖乖的继续坐着，哪怕屁股也坐疼了，左右摇摆着，都不敢再吱声了。
大约一小时后，终于听到了阿瑞的指令：“现在，以你自己的速度，慢慢的，慢慢的睁开眼睛。”
林凡音迅速睁开了双眼，这对她来说可是救命的口令。
她长长的呼了一口气，终于松垮了自己的身体。
阿瑞提醒道：“冥想的时候，也应该像现在这样放松身体。”
“你怎么不早说？我紧张得很呢，难怪什么收获也没有，现在还四肢酸痛呢！”
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