余士林只感觉脑袋“轰”地一声，瞬间多了很多不属于自己的信息，这次虽然信息量极大，但好在没有昏过去。
余士林在海量信息中梳理，《鸿蒙万化诀》慢慢清晰了起来，“鸿蒙初始，混沌未开。道生一，一生二，二生三，三生万物；万物既生，然皆同衍，负阴而抱阳，冲气以为和；故万物皆可化，化之而筑之，乃大道也。。。。。。”，并且还知道了修真等级（炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、合体期、大乘期、渡劫期、飞升期）以及炼体等级（人体境、地体境、天体境、金身境、法相境、混沌境、圣境）还有一些其他的功法和相关的炼丹、铸器、阵法等修真知识。
余士林略微浏览了一下，只感觉头大如斗。
蒙沧浪微笑道：“刚才我顺便帮你开了窍，目前你拥有了过目不忘的本事，你可以先记下来，日后再慢慢领悟。”接着又道：“此界名为武道界，灵气极为稀薄，不适合修炼，不过却有些天材地宝，乃是不可多得的修炼宝物。此处古墓为一个筑基修士的古墓，当初老夫残魂抵达此处时，筑基修士早已陨落，不过他倒是留下了两个不错的宝物给你。”
“你怀里那个玉瓶里面装有三滴乳白色的液体，此乃三滴万年石钟乳。玉盒里面装的那个血色人参名为血参，这两件宝物就算放在修炼界也是不可多得的宝物，今天都叫你小子捡到了，你小子气运可真逆天。”
蒙沧浪让余士林拿出一滴万年石钟乳，以及切下一小块血参，并道：“待会你照着吩咐服下万年石钟乳和血参，并照老夫的方法运转《鸿蒙万化诀》和《天地炼体诀》”。余士林赶紧点点头。
“准备！服下药物，运转功法！”蒙沧浪喝道。
余士林赶忙服下万年石钟乳和血参，在蒙沧浪的指导下运转起鸿蒙万化诀，只觉入口的万年石钟乳和血参化为了无穷无尽的药力，涌向四肢百骸，身体仿佛快爆炸了一般，鸿蒙万化诀飞速运转，药力在体内快速运行一个周天后，化为灵气储存在丹田之中。
“可擦”，身体传来一阵微不可闻的声响，余士林感觉身体像是挣脱了某种桎梏一般，他的修为来到了炼气期一层，但是药力依然汹涌澎湃，鸿蒙万化诀依旧不停运转，无尽的灵气转化后融入丹田，“可擦”，身体又传来一声微响，他又突破到了炼气期二层。。。依然重复着以上步骤，直到他突破到了炼气期三层后，药力才慢慢开始消退。
蒙沧浪喝道：“剩下的药效不要浪费，运转天地炼体诀进行炼体。”
余士林依言运转起天地炼体诀，只感觉全身经脉在药力的作用下不断地拓宽和膨胀，体内灵气运行的速度大大加快，同时肌肉和骨骼不断地经受药力的洗礼，强度急速提升，并且体内的污垢和杂质被提炼出来通过皮肤毛孔排泄出体外。
天地炼体诀息息不停地运转，余士林的肉身等级也来到了人体境三层，药力才消耗干净，这时候他的皮肤变得更加白皙光滑，肌肉强度却硬如钢铁，脸上棱角分明，多了一丝以前没有的英气。
“卧槽，我身上怎么这么臭，好多脏东西，太尼玛恶心了。。呃”，余士林修炼完毕才发现自己的布满了一层黑乎乎的污垢，散发出一阵阵恶臭，把自己恶心得不行，赶紧施展了一个从蒙沧浪那灌输过来的小法术清水诀将自身清洗干净。
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