也就是修炼魂力金身，其过程要五千年。
其中最难的地方，便是修炼魂力。
一般从圣力境，开始魂力修炼。极少数武者，从念力境开始修炼。
只要魂力足够，便会自成影像。
由浅入深，再慢慢修炼金身。
因此修成魂力金身，往往超过五千年，有可能需万年之久。
魂力影像到金身，过程更为缓慢，一般也没有特别的方法。
魂力缓慢的增加，魂力影身慢慢的夯实，慢慢的发出毫光，终成魂力金身。
不过乔峰有两大便利，仅用三日时光，便成就魂力金身。
他的魂力磅礴，省却了五千年。
本源魂力融合蛄酪兽魂力，借用了灵力提炼的方式，又省却了五千年。
只不过方式相同，做法略有改变。
蛄酪兽告诉乔峰，融合与夯实魂力根基，可用打神拳来精炼。
方法就是本源魂身，练一套打神拳，同时用蛄酪兽魂力冲刷。
精炼与融合一同进行，效果更好，时间也更快。
乔峰问蛄酪兽，怎么知道的这种方法？
蛄酪兽轻描淡写的回答了一句话，来自于凌天老祖。
乔峰不会打神拳，当初在天牢时，虽然经常见莫问在用，他却从来没学。
不过他会的拳法，又何止十种？遂以太虚长拳代替。
其实让魂身打拳，并非与人对敌，其用意只是让魂身动起来。
而后一面排挤，一面进行补充。
散出去的魂力，飘向虚无的地方，用来开辟灵海。
乔峰一刻不敢懈怠，太虚长拳打了数万次。
终于将磅礴的魂力，全部过了一遍。
他的魂力金身，也熠熠生辉。
而十成魂力，用了不到一成，其余全纳入灵海。
乔峰的魂力金身，还不算太稳固。
应当在灵海中，继续修炼温养。
可他修炼魂力金身的目的，就是为了杀全武德，救三弟段誉。
蛄酪兽劝他再来一遍，让魂力金身更加夯实，再去找全武德。
乔峰只问了它一句：
“已经过去几天了？”
蛄酪兽回答说：
“三天。”
乔峰的精神力，又回归九块盾牌。
他两手各握一块盾牌，二话不说，便跳了出来。
对着段誉一声怒喝：
“全武德，拿命来吧。”
他几乎不做停顿，直接从段誉额头，便蹦了进去。
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