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第366章 精神抖擞

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在一个风和日丽的早晨,华山脚下的山道上,何雨竹正准备开始他一天的修炼。他身材高大,目光如炬,身穿一袭白色练功服,显得精神抖擞。

“今天就要开始练蛤蟆功了。”何雨竹自言自语道,“听师傅说,这门功夫不仅能增强内力,还能治病救人。”

何雨竹的师傅是华山一代宗师,名叫黄大师,已年过七旬,却仍精神矍铄,功力深厚。黄大师看着何雨竹,点了点头说道:“雨竹,蛤蟆功乃我华山绝学之一,练成此功需有坚韧不拔的意志和无比的耐心。你准备好了吗?”

何雨竹坚定地点头:“师傅,我已经准备好了。请您指点。”

黄大师微笑着说道:“好,蛤蟆功分为内外两部分。外练皮肉,内练真气。今天,我们先从外练开始。”

黄大师领着何雨竹来到一块宽阔的平地,地上铺满了细沙。他示范着说道:“你先蹲下,双手撑地,全身放松,像蛤蟆一样趴在地上。然后用力一跃,跳得越高越好,再重重地落下。”

何雨竹依言照做,蹲下身子,双手撑地,尽量模仿蛤蟆的姿态,然后用力一跃。第一次,他只跳了半尺高,落地时脚下不稳,几乎摔倒。

黄大师点点头:“不错,第一次能跳这么高已经很好了。继续练,记住,蛤蟆功的关键在于持之以恒,每一次的跃起和落地都要全力以赴。”

何雨竹不敢怠慢,按照师傅的要求,一次次地跳跃,每一次都尽量跳得更高,落地时尽量稳住身形。汗水很快浸湿了他的衣襟,但他毫不在意,只专注于自己的动作。

一天过去,何雨竹累得几乎动弹不得,但他的眼中却闪烁着坚定的光芒。黄大师看着他的弟子,满意地点了点头:“雨竹,你的毅力很强,这只是第一步,明天我们开始内练。”

第二天,何雨竹早早起来,来到师傅指定的练功场地。黄大师已经在那里等候,他手中拿着一本古老的功法秘籍,递给何雨竹:“这是蛤蟆功的内功心法,记住,练内功要心平气和,切勿急躁。”

何雨竹接过秘籍,翻开第一页,上面写着:“蛤蟆功内练心法,以意领气,以气养身。”他深吸一口气,盘膝坐下,闭目凝神,开始按照秘籍上的方法运气。

黄大师在旁指导:“雨竹,内练最重要的是循序渐进,不可急于求成。先感受丹田中的真气,然后将真气导入四肢百骸,循经络运转,周而复始。”

何雨竹认真听取师傅的教导,慢慢感受丹田中的暖流,他努力引导这股真气在体内流转。起初,他只能感觉到微弱的气流,但随着时间的推移,他渐渐感受到真气在体内的流动越来越顺畅。

日复一日,何雨竹在外练皮肉的同时,不断精进内练真气。他的身体逐渐变得强壮,内力也日益深厚。黄大师看在眼里,心中十分欣慰。

一个月后,黄大师对何雨竹说道:“雨竹,你已经基本掌握了蛤蟆功的基础,现在我们要进行实战训练了。”

何雨竹心中一凛:“师傅,实战训练是什么意思?”

黄大师微微一笑:“蛤蟆功不仅是用来修炼内力的,更是一门强大的武技。实战训练能让你更好地掌握这门功夫的精髓。来,随我一起去。”

两人来到一片竹林中,黄大师指着一棵高大的竹子说道:“你看那竹子,每次风吹过,它都会摇摆,但从不折断。你要学会像它一样,在面对强敌时,灵活应对,不轻易倒下。”

何雨竹点点头,深深记住师傅的话。

黄大师接着说道:“现在,我要与你对练,你要用你学到的蛤蟆功来防御我的攻击。记住,要灵活,不要硬碰硬。”

说罢,黄大师猛然出手,速度之快让何雨竹几乎来不及反应。但他迅速蹲下,像蛤蟆一样跃起,避开了师傅的攻击。接着,他用力一掌拍向黄大师,黄大师轻轻一避,笑道:“不错,反应很快。但还不够,再来!”

两人你来我往,何雨竹渐渐熟练掌握了蛤蟆功的实战技巧。他的动作越来越灵活,内力运用也越来越得心应手。

终于,有一天,黄大师停下手来,笑道:“雨竹,你已经掌握了蛤蟆功的精髓。接下来,你要自己去实战,去磨练,只有在真正的战斗中,你才能彻底领悟这门功夫。”

何雨竹深深鞠躬:“谢谢师傅的教导,我一定不会辜负您的期望。”

自此,何雨竹开始了他的江湖之旅。他行侠仗义,四处帮助弱小,蛤蟆功在他的手中发挥得淋漓尽致。江湖上,渐渐传开了他的名字——何雨竹,华山蛤蟆功的传人,一个行侠仗义、义薄云天的英雄。

某日,何雨竹行至一处偏僻的小村庄,发现村民们个个面色苍白,显得极为虚弱。他上前询问,得知村子里最近闹了怪病,很多人都病倒了。

何雨竹心中一动:“莫非是有毒物作祟?”他决定一探究竟。

夜晚,何雨竹独自一人来到村外的一片树林中,果然发现一只巨大的毒蛤蟆正在喷吐毒气。何雨竹眼中闪过一丝愤怒:“原来是你在害人!”

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