“受教了。”沈源行了一礼；“师傅，不知我们学的拳法是？”
“嗯，我传授的拳法，名为白虹拳，就不跟你细说了，以后你自然会了解。”白虹安站起身来，指了指一个身材高大的汉子。
“庄修杰，你负责带带他。”
“是，师傅。”
沈源看了看那汉子，在整个院子中，体型也是数一数二，身高近六尺。
最让沈源关注的，是对方那双拳头，不知为何比常人要红，宛若烧红的烙铁。
“小师弟，我叫庄修杰，是这里的大师兄，我先教你锻炼力气。”
“是，大师兄。”沈源点了点头。
“今天你刚来，就跟着我举石头。”两人来到一处堆放青石的角落。
“举石头？”
“你别小看这个简单的动作，里面也有很多窍门。”看着沈源一副不以为意的样子，庄修杰笑了笑，来到一块半人高的青石面前。
庄修杰轻松举起脚下的青石，青石随着身体所浮动，看起来异常简单。
“嗯？有点不对。”
庄修杰举石头的手有些怪异，掌心没有贴到石头上面，完全是由五指在发力。
这种样子举石头的，根本无法做多少个。
“你来试试。”放下石头，庄修杰看向沈源。
“好。”
刚触摸到石头，沈源眉头便皱起来，这块青色的石头，居然异常滑腻。
“五指着物，力在阳刚。”
“拳头的组成，是由五指紧握在一起，如果五指松散、无力，那捏出来的拳头，打在别人身上，也造成不了伤害。”
沈源由掌换指，那股滑腻顿时消失，但他还是举的有些困难，因为这石头的重量，最少也有两百斤重。
看着沈源居然将这块青石举起来，庄修杰心中有些震惊。
别看他举的很轻松，这青石的重量并不轻，即使是一个成年人想举起来，都有些困难。
“呼。”沈源小心的放下石头，擦了擦额头的细汗；“大师兄，这个就是练力？”
“嗯，这就是练力，之后便是练招，打磨双拳。”庄修杰耐心的解释道：
“我们白虹拳分为三个层次，分别是浅红，深红，暗红，同样对应着三次换血。”
“每次换血，都是对体质一次极大的提升，哪怕是炼血一次，随手一击也有百斤力量。”
“那大师兄，您现在是什么层次。”沈源询问道。
“深红。”
看到沈源羡慕的目光，庄修杰叹息一声：“小师弟，不用羡慕，师兄已经来武馆两年了。”
“不说了，我们开始吧。”
“好的。”
沈源挑了个石头，在庄修杰的辅助下，调整了一些动作。
跟着练了一上午，沈源感觉浑身酸痛，全身无力，特别是手指，更是不时抽搐。
“源哥，怎么样。”看着沈源狼狈的身影，陆小虎露出一个灿烂的笑容。
“小虎，你小子这么快就适应了？”看着同样练了一上午的陆小虎，却还能哈哈大笑的，沈源脸上露出疑惑。
“嘿嘿。等下你就知道了。”陆小虎笑了笑。
两人擦干净身上的汗水，来到食堂。
辣椒炒肉，青菜豆腐，鸡蛋羹，还有一碗红色的粥，这就是虹石武馆提供的午餐。
“小虎，这是什么粥。”看着深红色的米粥，沈源意识到了什么。
“这叫‘虹米粥’，是一种特殊的药汤，喝完之后，浑身的酸痛感第二天就会消失。”
陆小虎拿起虹米粥，咕噜两口便喝完。
“这么神奇？”沈源眼中一惊，这个世界虽然跟前世古代差不多，但在一些细节上，却有它的独到之处。
白虹安能教人练拳，学费还那么贵，果然有过人之处。
拿起‘虹米粥’喝了一口，入口的第一感觉，便是一股香甜，不过其中又带着一丝腥味。
“怎么样，这粥不错吧，晚上还有一份药水，可以活络我们的手指。”陆小虎说这话的时候，脸色有些不自然，不过沈源并未发现。
“哦，居然还有药水。”沈源夹起一块瘦肉，送进嘴里。
“不过，源哥，你好像又变高了？”
“咳咳，说了我是在长身体的时候，没啥奇怪的。”看着陆小虎还有疑惑，沈源又解释道；
“每个人的发育都是不一样的，也许过段时间，你就会长高了。”
“是吗？”陆小虎摸了摸脑袋。
吃完中饭后，有两个半小时的休息时间。
下午的两个时辰，一个时辰为练招，还有一个时辰，也是锻炼身体，不过并不是举石头。
而是锻炼身体其余部位，毕竟打架也不能单单靠一双手臂。
下午的训练结束。
吃完晚饭后，沈源便跟着陆小虎一起回去。
回到家里后，沈源迫不及待的烧开一盆水，随后将武馆发放的一管红色药水，倒进里面。
这管红色药水，便是陆小虎所说，可以活络手指的。
新弟子每天可以领取一支，持续三天，之后每个星期才能领取一份。
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