回到八零年代打排球

番茄菜菜

首页 >> 回到八零年代打排球 >> 回到八零年代打排球全文阅读(目录)
大家在看仙途凡修 史上最强炼气期 苟在仙界成大佬 神话之儒道至圣 神诡世界:我靠挂机苟长生! 大乘期才有逆袭系统 长生从炼丹宗师开始 抗战之太行山上 我把天道亲儿子养歪了 遮天之人王 
回到八零年代打排球 番茄菜菜 - 回到八零年代打排球全文阅读 - 回到八零年代打排球txt下载 - 回到八零年代打排球最新章节 - 好看的仙侠小说

第23章 练拦

上一页书 页下一章阅读记录

方勤依照原本的计划教了林燕上手飘球,又有233在一旁指点,林燕用了三五天就掌握了其中的诀窍,她每天和跳发一起练,目的是对比其中的不同,刚开始的时候两个都有点不太好,只是熟悉了两天后,林燕慢慢把这俩都掌握了,也就进入了青训队严阵以待的十二月份。

因为国家队的袁指导要来。

这是决定大部分人前途的时候,毕竟队里有差不多一半的人明年就是要离开青训队了的,这个时候不被袁指导选中,那最好的去处是没了,就只能回省队或者干脆不打球去工作了。

林燕倒是心态很轻松,别人进不进她不知道,不过她肯定是进不了的,所以她还真就没抱有什么希望,因为希望越大失望就越大来着。

女排是在81年的世界杯首夺冠军的,还有两年多时间,林燕想要这两年时间让自己足够优秀,而不是现在仗着运气进了国家队,即便是去了也没底气来着。

今天的训练项目也变了,不再是练发球,而是变成了拦网。

青训队里的队员排成了两队,一个接一个进行拦网。

当然刚开始的时候是没球的,要求的只是手臂过网高度。

林燕觉得自己挺沾光的,她个头高,而且又瘦,起码跳起来不费力呀,她之前一直打的是主攻位,拦网什么的都是别人拦她来着,可是仗着身高优势,林燕拦网的时候优势还是很大的。她之前训练的时候也有看过别人是如何拦网的,比着葫芦画瓢到底还算是有模有样就顺利通关了。

五次拦网过后两支队伍分开,一支去墙边对着墙练习,另一支则是开始拦扣球了。

方勤拿过来一个板凳,“你来。”

宋教练示意了一下,自己则是站在球筐边,拿起了球,看他这意思是打算让方勤练人来着。

方勤也没二话,站在上面,“五个一组,记着自己拦下了几个。”

队伍最后面站着的是蒋美娟,挺有眼力劲儿地去捡球了,反正一时半会儿还轮不到她。

林燕位置挺靠前的,因为这个队伍是按照身高排的,她就在第二位。

她又长了点,不多,就一公分,可是这一公分对有些人来说却是个坎儿,怎么说呢,就拿袁指导的选人标准来看,个子不高的不要。

他要是要求队员的身高标准是一米七五,偏生有人就是一米七四,那就是直接被排除在选择范围内的。

队里的第一高人姓高,叫高细妹,也是拦网老手了,毕竟是专职副攻手,拦网是家常便饭,五个球全部拦在对方界内,拦网成功。

高细妹示意蒋美娟去排队,自己捡球来着。

林燕则是到了那位置上,看着方勤发来的球,连忙起跳拦网。

球打在了左胳膊上,因为受力不均一下子飞了出去。

“压线。”高细妹叫了一句,林燕心头一紧,她还真是眼高手低呀。

方勤脸色不变,继续发球,林燕倒是习惯了他的球,对于这个力度也见怪不怪了,一心只注意着她该如何均匀受力这才不至于拦网出界。

走了狗屎运似的,五个球全部拦网有效。

林燕松了口气,刚准备离开场地,却被喊住了,“去墙边练习。”

“是。”

“过去一个回来一个,都记着这个顺序。”方勤又是补充了一句,林燕的拦网一般,摸高是比较高,不过得加强练习。自是他刚才也不是嫌弃林燕,毕竟不能指望林燕一口吃成个大胖子,十八般武艺样样精通,还真是不能着急。

喜欢回到八零年代打排球请大家收藏:(m.x33yq.org)回到八零年代打排球33言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推全职法师 史上最强炼气期 武道大帝 野欲!疯批宿主又和邪神杠上啦! 老祖宗她是真的狂 四合院:咸鱼的美好生活 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 全民领主:开局一颗造化神石 四合院:8岁就加入国家调查部 都市奇缘 朕就是这样的汉子[快穿] 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 攻略黑化反派?我选当他亲妈! 完蛋!我被合欢宗妖女包围了 重回1982小渔村 斩妖除魔从龙象般若功开始 狐祸天下:妲己传 直播卖油漆竟成了隐身涂料供应商 重生灵植空间:崛起吧,小农女 
经典收藏国色生枭 光阴之外 道主有点咸 仙途凡修 万兽仙尊 剑来 洪荒,从青年鸿钧开始悟道 洪荒之圣道煌煌 贫道略通拳脚 我在仙界富甲一方 截教扫地仙的诸天修行 我在凡人垂钓诸天 长生蛊道:从炼出痴情蛊开始 苟在妖武乱世修仙 我在西游镇守天牢 从赘婿开始建立长生家族 洪荒:我,赵公明,誓杀燃灯! 长生不死,从洞天福地开始 穿梭两界的神明 青云纪:阵法传说 
最近更新身穿女尊,还请仙子远离我 修仙:从拥有灵植空间开始 魔改功法,霍乱修仙界 上清道 梦幻山海录 灵棍在手天下我有 扶沧海 我在玄幻王朝争天下 弑神弑佛 道心镜 游戏修真界之我真的是在玩游戏呀 凡人修仙,从符笔学徒到阴阳道祖 主角出山,酒葫镇妖风云起 宗门全是妖孽,偏偏我是大师兄 青云仙途之正邪风云 困神墓 师傅不是人揍了师兄拆了宗门就走 修仙不难,混个神帝来当 我的修仙画风不太对 司雷真君 
回到八零年代打排球 番茄菜菜 - 回到八零年代打排球txt下载 - 回到八零年代打排球最新章节 - 回到八零年代打排球全文阅读 - 好看的仙侠小说