“腰腹用力！这样才不会痛！呼吸也要均匀！....”
“是！——”
小北拖着足有两倍身高的轮胎在慢慢前行，上面还有个麦昆坐着
“呼，呼，呼.....”
训练结束后大口喘着粗气的小北瘫倒在地
“下午进行游泳训练吧，今天上午的训练对身体损伤有点过度了，还能游动吧小北”
“没问题！...”
小北也开始慢慢加大训练量，冲野也为了小北研究了许久
“你确定你想试？”
“想！！”
“好，记得穿好防护，这次失败了以后都不许用明白吗？”
“明白！！”
然后尝试忍者跑的小北就摔了个大墩，理所当然的忍者跑就被冲野ban了
“重心低一点确实可行，不过你做不到这种背水一战的样子，这是先天差异，大鸣大放的脚踝硬跨步大一点就能像钉子一样钉在那里，而小北你的块头更大，重心更不稳所以先天就不适合这个”
听着冲野的分析小北有些失望，但是也没办法
“不过...”
听到有转折小北耳朵一抖
“不过什么！什么什么？！托雷纳你倒是快说啊！！”
见冲野卖关子，黄金船忍不住了连忙锁喉，憋的冲野连忙拍地投降
“咳咳咳...下手真黑啊黄金船...这个不过嘛~就是小北你的呼吸！”
“呼吸？”
“没错！呼吸！起初我也不是很信这种玄学一样的东西的，但是我突然想到了一件事！”
冲野见又有人想来锁自己急忙说道
“该记得很久之前举办的美食祭嘛？”
众人不解
“美食祭？那种事跟训练有什么关系吗？”
“美食祭本身当然跟训练没关系了，不过我倒是发现了一个很有趣的现象，你们看”
冲野打出当天的比赛纪录，显示的是正在跟小栗帽拼命吃饭吃到面目狰狞的小特
“咕——好丢人喵...托雷纳桑为什么要放这个东西啊~”
小特一旁捂脸道
“你们看这里”
冲野指着小栗帽身侧的背景布，然后点击播放按钮，不仔细看根本看不出来，但是如果刻意去看的话，就会发现那里好像有热浪，让空气都有些波动
“不管是人还是赛马娘身体都会成长，而成长就需要获取能量，从外界获取能量的主要方式就是获取食物能量，这是所有成长的源头！”
冲野侃侃而谈
“可是托雷纳，食量这东西每个人都不一样，况且小北食量也不小啊，在队伍里都快仅次小特前辈了还小啊？”
大和赤骥说道，小特跟小北急忙挥手
“等..大和赤骥桑不要这么说我...跟特别周前辈呀~怪不好意思的...”
冲野打断她们的对话继续道
“而第二种几乎被人忽略的获取能量的方式就是——呼吸！”
“没错，就是呼吸，如同火焰燃烧需要氧气一样，身体的成长也需要氧气的参与，而呼吸一次其实只有很少的氧气留在体内被吸收，但是如果把这个利用率提高，那么对肺部以及耐力的提升非常大！另外氧气含量高了血液中的红细胞也会活跃携带更多的氧气参与身体的循环，换言之带动更多的营养物质进入全身各处，也就更不容易受伤，也会变的更强壮！！”
“一旦不容易受伤那么训练量也可以再提高一点，对速度也有微幅度提升，大脑也可以更活跃对于战机的把握也会更得心应手！影片中的小栗帽周围的热气就是她那异于常人的消化速度迅速把吃下的食物消化分解参与身体循环，即能提高食量也能增强体魄，但这个是纯天赋复刻不了，但是呼吸可以靠意志改变！！也可以带动身体的变化从而弥补非常多的东西，练到最后甚至有奇特的事情发生哦~”
小北听了非常激动
“另外既然是对身体有好处，那就不能光小北她们练了，帝王小特！你们也要重新练！！哪怕是退役了也要练！”
知道了呼吸法的好处的所有人都紧锣密鼓的参与到了呼吸法的训练中
“所以呼吸要均匀！比赛后期如果呼吸紊乱了肚子会更痛！忍住——”
轮胎上又坐了一个小特，已经有两人了，轮胎明显的超地下陷进去一点，小北不仅拖的费力呼吸还不能乱
“要均匀要忍住....啊——”
一个没忍住滑倒在地，然后大口喘气
“欸...慢慢来吧....”
冲野把计划表又重新修改，短时间一个新型的训练方式肯定是完不成的，任重道远
另一边的里见家族也没闲着
“小钻的体力储备比小冠你要好一点，有马纪念小冠你的资格批下来了，所以不出意外的话你的耐力储备最多只是勉强够用，一时领先不算赢，最后冲线才算成功”
光钻跟皇冠乖乖的跪坐在下面听着，饶是皇冠再想帮家族出力，但是连续的战败也让她自尊心非常难受，所以也要把握住每个变强的机会
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