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第479章 笑话人,不如人

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反正口粮暂时够,头一个星期,她就尽量睡觉恢复气血,她基本白天晚上都躺在床上,努力睡觉,肖平果只有开饭时才给她抱过来,时间规律。

平安安努力调整睡眠时间,尽量肖平果的吃饭时间她睡醒,这样就不影响她睡眠,其他时间就一直睡,什么恢复办法都没有睡觉最有效。

去卫生间时,她会在地上多走一会儿,排恶露会快一些,其余时间她只躺着。

连坐着和站着的时间都很少,她怕坐时间长,腰会作病。

站时间长骨盆承重躯干重量,影响骨盆愈合,她一想到那十厘米宽的通道,要是不能完全恢复,那不得丑到让人绝望?

为了骨盆缝闭合,她一丝不苟的做着各种调理。

只用骨盆修复带,但不要用塑身裤,塑身裤会挤压内脏,不容易归位,也影响内脏功能。

骨盆修复带用对了,能重回少女完全闭合状态,但用错了,骨盆直接变形,用之前一定要做好充足的功课,确保自己会用。

不要过度自信,自己什么都不用学就会。

就是不用修复带,骨盆半年后也会回去,但还是有缝隙。

用修复带不要急功近利,不要勒的太紧,不能影响内脏功能,而且睡姿要保准,仰躺或者侧躺,腿部都要伸直,不要蛤蟆睡姿,各种拧着劲的姿势,恢复时肯定变形。

平时走路,坐姿也要像军人似的,不要翘二郎腿,或者懒汉躺。

如果生育前身体骨盆歪曲,可以趁着坐月子时,纠正过来。

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