训练员说：“在空中翻转时，你的重心有些不稳。你需要加强核心力量的训练。”
我点点头，心中已经有了计划。我知道，只有强大的核心力量，才能够让我在空中的动作更加稳定。我决定在接下来的时间里，增加核心力量的训练。
接着，我们讨论了虚晃的技巧。训练员说：“你的眼神和头部动作可以更加夸张一些，这样能够更好地迷惑对手。”我尝试了一下，果然效果不错。
我们回到了中投的训练上。训练员仔细地观察着我的出手动作，说：“你的手指触球时可以再柔和一些，这样球才能更加柔和地进入篮筐。”
我按照他的建议，调整了出手方式。我发现，当我的手指更加柔和地触球时，球确实能够更加顺利地进入篮筐。我心中一阵欣喜，知道自己又迈出了一步。
经过一帧一帧的分析和讨论，我对自己的技术有了更加清晰的认识。我知道了自己需要提高的地方和需要加强的细节。我感到充满了信心和动力，因为我知道自己正在朝着正确的方向前进。
夜幕降临，我独自在球场上加练。每一次投篮都仿佛在告诉我：只要努力，就能够变得更强。我感谢教练员的帮助和指导，是他让我看到了自己的不足和需要改进的地方。在未来的日子里，我会更加努力训练，不断提升自己的篮球技术。
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