头顶青天

艾露恩

首页 >> 头顶青天 >> 头顶青天最新章节(目录)
大家在看梦幻香江 我有三个罗纳尔多加身 屌丝道士 龙阳好秦 大国世界杯 二次元之幻想系统 足球:听劝后,我成最强自由人! 极品弃少在校园 和亲王子是神棍(星际) 篮坛:从罗德曼模板开始 
头顶青天 艾露恩 - 头顶青天全文阅读 - 头顶青天txt下载 - 头顶青天最新章节 - 好看的体育小说

第五章 专心致志

上一章书 页下一页阅读记录

听说少林寺的和尚站桩能在身上放七碗水,姬傲剑震撼了一下,“看来少林寺的武学比本家高明多了,我是不是以后也要放七碗水才能追上他们?”

他说话稍长,觉得头上的满水大碗微微一晃,急忙闭口不言。

“站桩时能放稳七碗水,对于心神修为自然有极大好处。”

姬小苏道,“兄长你不必担心,我姬家的青天桩有诸多变化,不强求要放七碗水。你现下练的只是最基本的平地桩,以后还有水上桩、马上桩、浮云桩。只要这些桩都能练好,一碗水也已足够。”

还要在水上、马上站桩?姬傲剑叹道,这可不是一般的难度,能站稳一碗水果然足够。

只是那浮云桩实在不好想象,难道是绑在风筝上去站桩?

他这里正思维发散,突然觉得头上的青碗又要晃动,赶紧抛开杂念,凝神稳住。

“头顶青天,不仅仅是为了稳固身形,更重要的是让人练桩时始终专心。”

姬小苏道,“站桩站得时日久了,有人难免就昏昏欲睡。你头上放个随时要掉下来的水碗,就不敢胡思乱想,心思始终放在这碗水上,这就是逼得你必须要专心。”

“不管做什么事情,只要你能专心投入,就能做得更好。”

这专心投入,其实就是集中精神。就如上课的时候,老师总会让我们集中注意力。精神集中起来,学习训练才会有更好的效果。

如果一个人养成了做事专心的态度,他做其他事情的时候也专心致志,那他的成就一定会高于常人。

姬傲剑想到前世的一个寓言,有人盖了一辈子的房子,依然还是建筑工人,有人盖了一辈子的房子,却成了建筑师。

用心与不用心,这区别就有如天堑之隔。

专注任何事务二十年,天下无事不可成。

姬小苏道,“练功专心认真,同时也就锻炼了心神。心神高度专注,练功就更能勇猛精进。”

“我们姬家练神,练的是心神意志。第一步,是为专心,专心就是要做到‘小心翼翼、全神贯注’这八个字。”

“你能坚持下来这两个时辰的站桩,意志毅力自然也锻炼了出来。”

站桩站到目下,姬傲剑已经觉得体内有一股热腾腾的感觉从下往上涌动,这正是气血加速之后产生的自然热感。

又过了良久,姬傲剑开始觉得腿上有一阵阵酸痛发作,整个身体也不由得微微晃动起来。

那头顶的碗更是不住颤抖。随着时间推移,腿上的酸痛也越来厉害,头上的“青天”更是随时要倒塌下来的样子。姬傲剑咬着牙,硬是坚持下来,过了良久,腿上的酸痛才渐渐散去。

他也顾不了头上如雨下的汗水,“小苏,我站桩已经多久了?”

“已经过了半个时辰了。”

“才半个时辰?”

刚才那阵站桩的酸痛,其实和长跑出现极点的感觉是一回事,只要挺过这个极点,又可以再支撑一段时间。

但是下一次极点出现的间隔会越来越短,如今姬傲剑要站桩的两个时辰才过去四分之一,剩下来的时间出现的极点可不止是三次,至少也还有四五次。

反正练功就是要伤害自己,伤害得越大,效果就越好。姬傲剑心想:站桩再难受,会比心肺受伤的那些天吃的苦头大吗?

他心里放开了,一连挺过了下面两次极点。但第四次极点到来的时候,实在控制不住身体颤抖的幅度,头上的青碗忽然倾翻,掉落到地上摔得粉碎,同时也洒了他一脸一身的凉水。

不过姬傲剑此刻全身都已经被热腾腾的汗水泡得湿透,这碗凉水浇下,倒是让他的感觉轻松了不少。

姬小苏摇头道,“兄长,天塌了。”

小寻也跟着道,“少爷,天塌了。”

姬傲剑无语:不过是摔了个碗,你们两个人有必要摆出这么事态严重的表情么?

姬小苏见他有些不以为然,“兄长,青天塌下来后,你下面还能做到专心吗?”

姬傲剑愣住,想要专心也得有个目标才行。现在头上少了个随时可能掉下来的水碗,自己又对什么去“小心翼翼,全神贯注”?

姬小苏挥手道,“小寻,再去端一碗青天来。”又对姬傲剑道,“兄长,这碗真的很贵的。”

姬傲剑咬牙道,“你是要我想到这碗非常珍贵,心中爱惜,就舍不得让碗打碎,于是会更加专心?”

姬小苏道,“就是这个意思,兄长你很聪明的嘛。”

再次顶了一碗水后,姬傲剑问道,“站桩能练出什么样的功力来呢?”

姬小苏道,“站桩能舒活气血,能增强筋骨。筋骨拉开,就能将身体各处的力道汇聚在一起,发出全身整劲。”

“什么是整劲?”

小苏飞起一脚,立时将花园里一颗矮小的树苗踢得折断。

“没练过功的人,一拳就是一拳,一脚就是一脚,用不上全身的力道。练功之人却会发劲,将全身的力气集中到拳脚之上,就是整劲。”

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢头顶青天请大家收藏:(m.x33yq.org)头顶青天33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 我不是戏神 重生大时代之王 夜的命名术 仙途凡修 从姑获鸟开始 开局59年,人在南锣鼓巷 重回年代:团宠福妻她超凶哒 柯南里的捡尸人 快穿年代:暖意的悠闲人生 港岛旧事 我在洪荒当老六:道友请留步 快穿,年年年,年代文 全球冰封:我打造了末日安全屋 我可能是一只假的奥特曼 四合院:开局就王炸!一个别想跑 四合院:8岁就加入国家调查部 四合院:垂钓诸天万物 王爷,您今天后悔了吗 
经典收藏二次元大穿梭 灌篮之做好自己 指染成婚,老公别太急 重生军门千金 巫师的旅途 再遇你的爱 超级篮球教练系统 诡眼记者 莫少追爱之娇妻拒收 超次元抽奖 高调冷婚,总裁追妻难上难 你在时光深处[gl] 钻石王牌之青道王者 重生之氪金玩家 王牌大忽悠 摊牌了我才是篮球之神 绿茵傻腰 神奇宝贝之大师崛起 武道丹尊 围棋大魔王 
最近更新全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 中国教练 灌篮高手重生安田 直播算命:铁铁我爱说实话! 当骄傲仍然重要时 我进入NBA2K游戏里 篮坛之我才是最强23号 篮球从边线球开始 开局巅峰托雷斯 被解约后,我统治了足坛 NBA:我在球场捡属性 F1模范生 篮球之我真的太强了 篮球没有捷径 足坛之我是金牌教练 篮坛:从罗德曼模板开始 从球迷到超级球星 
头顶青天 艾露恩 - 头顶青天txt下载 - 头顶青天最新章节 - 头顶青天全文阅读 - 好看的体育小说