晚上，月光透过窗帘的缝隙，如丝如缕地洒进卧室，为这静谧的空间增添了几分朦胧的诗意。陆景深刚结束一个清爽的沐浴，他身上的水珠在灯光下闪烁，好似无数颗晶莹的珍珠。他轻松地裹着一件纯白色的浴巾，从浴室里缓缓走出，每一步都透露出从容与优雅。
水珠沿着他健硕的胸膛滑落，形成一道道细长的水痕，仿佛是大自然最纯粹的笔触，在他的肌肤上勾勒出流动的画卷。每一滴水珠都仿佛闪耀着健康的光泽，映射出他健康而充满活力的生活态度。
此时，林浅正坐在床边的沙发上，手中捧着一本时尚杂志，她的眼睛被杂志上的精彩内容吸引，正看得津津有味。她微微低着头，长发披散在肩头，与手中的杂志构成了一幅和谐的画面。
突然，一阵脚步声打破了这份宁静。林浅抬起头，看到陆景深正赤着脚向她走来。
她的目光却不由自主地被陆景深吸引过去。
他的浴巾随意地搭在腰间，露出了健硕的上半身，让林浅不禁有些脸红。
她看着他那结实有力的身体，眼中闪过一丝羡慕和渴望。她忍不住吞了吞口水，仿佛想要将那份诱人的力量也一同咽下。
林浅的心跳瞬间加速，她急忙将视线从陆景深的身上移开，转而看向手中的杂志，试图用这种方式来掩饰自己的羞涩和不安。然而，她的心思早已不在杂志上了，她的脑海中不断回荡着刚才那一幕，陆景深那健硕的胸膛和湿漉漉的头发，以及他从容优雅的步伐，都让她感到无比的吸引。
陆景深走过去，坐在了林浅的旁边。他感觉到林浅的紧张，便轻声问道：“怎么了？是不是我吓到你了？”
林浅抬起头，迎上了陆景深那深邃而充满关怀的眼神。他的眼眸像星辰一般闪烁，让人瞬间心安。她轻轻摇了摇头，微笑着说：“没有，景深，我只是……只是突然有点害羞。”
陆景深微微一笑，仿佛春风拂面，他柔声安慰道：“宝贝，我们已经是夫妻了，没必要在彼此面前感到羞涩。如果宝贝想看我，可以随便看，老公随时都在这里。”他的话语中充满了宠溺，让林浅的脸颊瞬间染上了红晕。
听到这番话，林浅的心中涌起一股暖流。她点了点头，轻声道：“嗯……”
两人之间的气氛渐渐变得轻松起来。陆景深伸出手，轻轻地握住了林浅的手。他的手掌宽厚而温暖，给人一种莫名的安定感。林浅感受着他的温暖，心中的不安也慢慢消散。
她放下手中的杂志，轻轻地靠向陆景深。她的双手环绕在他的腰间，感受着那结实的肌肉线条，仿佛能从中汲取到无尽的力量。她将脸颊贴在他的胸膛上，听着他沉稳的心跳声，心中充满了爱意。
过了一会儿，林浅抬起头，望向陆景深那深邃的眼眸，她的眼神中闪烁着好奇与羡慕。她轻声问道：“老公，你的腹肌是怎么练的啊？我一直都很羡慕，我也想练练，让自己变得更加健康和美丽。”
陆景深低下头，与林浅那清澈的眼睛对视，他微微一笑，仿佛春风拂面，温暖而和煦。他伸出手臂，揽住她的肩膀，低声说道：“其实也没有什么秘诀，就是坚持锻炼和合理饮食。我可以帮你制定一个锻炼计划，再给你推荐一些健康的食谱，我们一起努力，让你的身体也变得更加美好。”
林浅听后，眼中闪过一丝欣喜，仿佛看到了希望的曙光。她抬起头，更加深情地看着陆景深那张英俊的脸庞，心中充满了感激和爱意。
她思索了片刻，继续说道：“我知道想要练腹肌，是很难的。就像做俯卧撑，听说那个动作就可以锻炼腹肌，但我一个都做不标准。”她微微皱眉，似乎有些泄气。
陆景深听完林浅的疑虑后，轻轻地笑了笑，安慰道：“没关系，亲爱的，老公可以教你。练出腹肌并不是一蹴而就的事情，但我们可以从最基本的动作开始，一步步来。只要你肯努力，我相信你一定能够练出漂亮的腹肌。”
他伸出手，轻轻地握住林浅的手，眼中满是鼓励和支持。林浅感受到他掌心的温暖，心中涌起一股暖流，她微笑着回应：“谢谢老公，有你在我就有信心了。”
陆景深温柔地看着她，眼中闪烁着光芒：“要不要我现在给你演示几个练腹肌的动作？”
林浅点点头，眼中闪烁着期待的光芒：“好啊，我想看看你是怎么练的。”
陆景深站起身来，走到客厅的空旷处，示意林浅跟过来。他先是展示了几个简单的热身动作，然后开始教授林浅练腹肌的基本姿势。
“你看，这个动作叫做‘平板支撑’，是锻炼腹肌非常有效的动作。”陆景深边说边演示，他的身体笔直地撑在地板上，手臂和脚尖作为支撑点，腹部收紧，看上去十分稳健。
林浅有样学样地跟着做，但刚开始时，她的身体不由自主地晃动，显得有些吃力。陆景深见状，立刻上前扶住她的腰，轻声鼓励道：“没关系，刚开始都会有些困难，多练习几次就好了。记住，腹部要收紧，保持身体平衡。”
林浅在陆景深的帮助下，逐渐掌握了平板支撑的技巧。她感受到腹部肌肉的紧绷感，心中涌起一股成就感。陆景深见状，微笑着夸奖道：“不错，你已经掌握了这个动作的要领。”
接着，陆景深又教了林浅几个其他的动作，如“仰卧起坐”、“俄罗斯转体”等。每一个动作，他都耐心地讲解要领，并亲自示范，确保林浅能够正确掌握。
在练习过程中，林浅总是带着一种既紧张又期待的眼神看向陆景深。每当她遇到困惑或不解的动作时，都会不由自主地走到陆景深的身边，轻声向他请教。而陆景深，总是能耐心而细致地解答她的每一个问题，他的声音里充满了鼓励和支持，让林浅感到无比安心。
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