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第六十六章 训练

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“开发身体部位?”

“接下来…跟我一起跑到山顶上吧!”崔子仁指向远处的一座高山说道

“啊?不是练习拳法吗?怎么去跑步啊?”克莱尔问

“就是要训练你们的身体素质啊!你们的身体要是那么虚弱,还要怎么训练?快跑!”

“啊——”

崔子仁带着两人向着高山跑去,从早上一路跑到了日落,三人才勉强跑到了山顶上。

“呼……不……不行了……我好像看见我太奶了……”克莱尔一年喘着大气一边说道

“我也是……我想死了……”勇气说

“好啦好啦,你们是第一次嘛!这样的状况很正常,你们看,夕阳多美啊!”崔子仁像个没事人一样站在一旁鼓励着。

“不愧是导师……”

————兵器派宫殿

另一边,夏岚带着初一和鸿燕进入了宫殿内,但他并没有向着弟子们连续的方向去,反倒是向着一间破旧的木屋走去。

“夏岚老师,我们来这木屋干嘛?”初一问

“那边人太多了,我不喜欢,所以你们就在这训练吧!”夏岚说

“这…这么随便嘛……”鸿燕吐槽道

“我看看哈……你们要练什么兵器?”夏岚一边在木屋的武器库里挑选着一边问道

“我们自己有武器了!”初一说

“肯定使用木制的练习啦!不然死人怎么办哇!”夏岚说

“好…好吧……我要刀剑!”初一说

“我要长枪!”鸿燕说

“有品味嘛!来,接着!”夏岚说着就给初一丢出一把木刀,给鸿燕丢出一根木棍。

“呃……老师,我要的是枪……”鸿燕说

“对哦!等等……”夏岚走到木屋门外,捡起了一块木头,随后他拔出腰间的佩刀,几刹刀光闪过后,木头被雕刻成了枪尖的样貌。

“来,装上,我们开始训练了!”夏岚敷衍的说道

“额……好随便啊……”鸿燕也无可奈何,只好乖乖照做。等她弄好后,,夏岚便开始了他的训练计划。

“这是你们第一天训练,先练习挥动武器1万次吧!”夏岚说

“1万次啊?”初一问

“对啊!只不过是个木头罢了,1万次不难吧?”夏岚问

“好……好吧……”

就这样,两人开始了漫长的挥武器环节。

————气功派宫殿

晓光这边,她正被洛雨带着走到了一处空院前。

“你叫什么名字?”落雨问

“陈晓光”

“晓光是吧,你知道什么叫气功吗?”落雨问

“不知道诶……”

“气功是一种呼吸法,以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调身,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。这种方法有助于气功派弟子们修炼门派独特的形意拳!”落雨说

“就是那种可以召唤出动物的拳法吧!”晓光问

“差不多吧,形意拳共有十二种,分别是形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。将气功与形意拳两种修炼成功后,便可具象化兽形!”落雨说罢,身后缓缓浮现出一只白色的老虎,此时落雨身上正在散发着一股白色的气息,这种气息似乎就是具象化最重要的东西。

“好厉害……那我要怎么做呢?”晓光问

“首先你得学会气功来调整自己的身体……”

“调整自己的身体……”

“是的,通过气功来感受自己的身体,从而找到力量的流动和身体的协调性。我会引导你练习最基础的气功。”

落雨开始教导晓光如何吸气、吐气,引导她去感受身体内气息的流动。晓光跟着落雨的节奏,慢慢地放空自己的思绪,集中精神在呼吸上。

随着时间的推移,晓光逐渐感受到身体内的气息开始活跃起来,仿佛有一股无形的力量在体内游走。她努力保持呼吸的平稳,让这股力量随着气息流动,逐渐扩散到全身。

经过一段时间的练习,晓光惊喜地发现自己的身体变得更加轻盈,似乎有着无穷的力量。她试着跳起,竟然发现自己能够轻松地跃过数米的高度。

“好厉害……才这一下我的身体就变得这么轻了吗!”晓光惊讶道

“你的身体资质很不错,是具训练的好躯体,接下来我就提升一下难度了……”

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