民国江湖,一刀砍翻这乱世

动物园头牌

首页 >> 民国江湖,一刀砍翻这乱世 >> 民国江湖,一刀砍翻这乱世最新章节(目录)
大家在看穿越:开局成为美杜莎童养夫 海贼:海军史上最大败类 漫威:最强山寨系统 火影:我开创了人族仙法 火影:绳树都凉了,你也能救活? 原神:穿越影狼丸,开局斩断永恒 海贼:我以屏障果实横行大海 火影:忍界绝色,我全要! 你好,我叫布莱泽,马上你就要死 火影:小迪不止艺术 
民国江湖,一刀砍翻这乱世 动物园头牌 - 民国江湖,一刀砍翻这乱世全文阅读 - 民国江湖,一刀砍翻这乱世txt下载 - 民国江湖,一刀砍翻这乱世最新章节 - 好看的穿越小说

第7章 筋骨力

上一页书 页下一章阅读记录

这与健身追求的肌肥大完全不同,武术家简单来说,就是用最小的身体负荷打出最具爆发,最具性价比的招式。

一些杀招越简单越干脆越好,就是这道理。

其次也有古代的一些因素在里面,古代生活条件有限,谁家习武能天天大鱼大肉。

寻常人习武讲究的也就是管一管米饭,富裕点的也不可能天天大鱼大肉供应。

这就导致古代武人,追求的从来就不是肌肥大。

不!不单单是武人,古代军队士兵同样如此。

相较于肌肉,筋骨劲反倒是习武之人的首选,这种玩意消耗不高,爆发力还极强。

就好比建筑工人,一个个看着瘦瘦弱弱,黑的跟猴似的,但在某方面你能说他们没有力气?

人家耐力可以吊打绝大多数健身的,人家的局部力气,在同等体重下远超肌肉男。

比如钢筋工,人家的手臂力量堪称一绝,钳工也是。

而武术家,则是养的同时,全面有针对性的提高筋骨劲。

其实那些建筑工人也是在长期的固定劳作下练出了一些筋骨劲。

但人家的仅限于单独的一方面,仅仅为了工作所需。

而武术家,追求的是打通技击所需的各个环节的筋骨劲。

光练拳无用,配套着桩功一起,腰腹腿核心贯通,劲力可数倍从地而起,爆发出来。

用最简单的理解来说,武术家就是锻炼十分全面的建筑工人,且更加系统性训练,针对性训练,还是一边养一边练。

毕竟建筑工人,那属于压榨身体,长此以往,身体迟早扛不住。

喜欢民国江湖,一刀砍翻这乱世请大家收藏:(m.x33yq.org)民国江湖,一刀砍翻这乱世33言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推全职法师 史上最强炼气期 武道大帝 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 穿成炉鼎不慎让合欢宗成最强战力 野欲!疯批宿主又和邪神杠上啦! 年代1960:穿越南锣鼓巷, 系统赋我长生,活着终会无敌 极致心瘾 四合院:我要扛起这个家 六零:冷面军官被科研大佬拿捏了 老祖宗她是真的狂 我不是戏神 让你法律援助,你当场整顿公检法 造化血狱体 人在诡异世界:我面板武圣 四合院:开局吃出一亩三分地 异界:开局买下白毛兽耳娘 直播卖油漆竟成了隐身涂料供应商 开局万倍地图,苟到天荒地老 
经典收藏人在原神,诸天求生 从名柯开始建立水晶宫 综漫:签到符咒面具魔气 综漫:开局忽悠蒸汽姬 一人之下:开发诸天聊天群宇宙 打破次元动漫壁 海贼:综漫聊天群,人不多,够用 海贼:海军史上最大败类 二次元心愿旅行 掠夺诸天,从猪猪侠开始称王 我在超神玩转诸天 原神:意大利面拌42号混凝土 开局贝利亚,抢一些女主不过分吧 三国之大秦复辟 原神:非酋大保底,抽出真绫华 原神:提瓦特劫匪,打劫就能变强 唯物稻士赵玉真 鬼灭:狂刷恋爱好感度 从战国时代开始无敌的宇智波 原神:酒神当道,诸魔退散! 
最近更新灵异片场的我混入咒回世界 斩神:转生黄泉,践行虚无之路! 科技封锁?我有黑科技 奥特,武力不够武器来凑 港综开局签到打遍湾湾无敌手 诸天影视女神在都市 人在奥特:守护最好的托托 抗战:开局德械,我只打逆风局 从吸引吱吱子开始穿越影视世界 开局只有一张纸 鹰酱麻了你管这叫雇佣兵? 抗战之:我的远征我的国 让你重生张无忌,没让你杀光武林 综影视之攻略失败后 谍战:接触女特务就变强 退休守护者在蓝锁当打工人 战锤:龙裔领主 超神:拥有聊天群的我,坐拥天使 拜托,都末世了,求你当个人 穿越星际,我娶了帝国最强o 
民国江湖,一刀砍翻这乱世 动物园头牌 - 民国江湖,一刀砍翻这乱世txt下载 - 民国江湖,一刀砍翻这乱世最新章节 - 民国江湖,一刀砍翻这乱世全文阅读 - 好看的穿越小说