退休后,他被逮进了看守所

金火炎

首页 >> 退休后,他被逮进了看守所 >> 退休后,他被逮进了看守所最新章节(目录)
大家在看夜的命名术 我不是戏神 技能多而已,为什么都说我是神? 四合院:开局就王炸!一个别想跑 四合院:垂钓诸天万物 四合院:人在床上躺,技术心中涨 年代:从下乡后开始的咸鱼生活 科技崛起从被辞退开始 四合院我何雨柱是厨神 我:中医看病,开局签到顶级医术 
退休后,他被逮进了看守所 金火炎 - 退休后,他被逮进了看守所全文阅读 - 退休后,他被逮进了看守所txt下载 - 退休后,他被逮进了看守所最新章节 - 好看的都市小说

第87章 新的日常

上一章书 页下一页阅读记录

为了让自己在看守所的生活更加有条理、更加充实,赵天明决心建立一套全新的日常习惯。

这个决定并非一时的冲动,而是他在经历了内心的挣扎和思考后,对未来生活的一种坚定选择。

在这个充满限制和压抑的环境中,他渴望通过自我管理和规律的生活,寻找到一丝内心的宁静和成长的可能。

每天清晨,当第一缕阳光透过狭小的窗户洒在他的脸上,他会准时睁开双眼,迅速起身,进行简单而有效的晨练。

那微弱的阳光像是希望的使者,轻轻唤醒他沉睡的心灵。他不再像过去那样贪恋温暖的被窝,而是毫不犹豫地迎接新的一天。

他会先做几个深呼吸,感受着清晨那略带凉意的空气充满胸腔,让自己的头脑瞬间清醒。

那清新的空气仿佛是大自然给予他的一份特殊礼物,每一次呼吸都像是在为身体注入新的活力。

然后,他开始伸展自己的四肢,从手指到脚趾,每一个关节都得到充分的活动。

他会左右转动脖子,缓解长时间睡眠带来的僵硬。脖子转动时,他能听到轻微的 “咔咔” 声,那是身体在调整和适应的信号。

他会弯腰触摸脚尖,拉伸腿部和背部的肌肉。每一次弯腰,他都能感受到肌肉的拉伸和酸痛,但他咬牙坚持,告诉自己这是在为身体的柔韧性努力。

他会做几个简单的跳跃动作,让心跳逐渐加快,血液流通更加顺畅。在跳跃的过程中,他能感觉到自己的力量在一点点地积聚,仿佛在为新的一天充电。

在一天的时间里,他会合理地安排学习、劳动和休息的时间。

学习的时候,他全神贯注,不放过任何一个获取知识的机会。

他会坐在那张简陋的桌子前,翻开书本,仿佛进入了一个全新的世界。每一个字、每一句话都像是珍贵的宝藏,等待他去发掘和领悟。

他会用手指指着文字,逐行阅读,生怕错过任何一个重要的细节。他的眼神随着文字的流动而移动,时而专注,时而深思。

遇到不理解的地方,他会皱起眉头,反复思考。他的大脑飞速运转,试图从不同的角度去理解和分析。或者向他人请教,他会虚心地倾听别人的解释,眼神中充满了对知识的渴望和对他人帮助的感激。

劳动的时候,他认真负责,尽自己最大的努力完成任务。无论是简单的手工制作,还是繁重的体力劳动,他都全身心地投入其中。

他会仔细地检查每一个零件,确保其质量合格。他拿着零件,对着光线,用眼睛仔细观察每一个细微的地方,不放过任何一个瑕疵。会用心地整理每一个物品,使其摆放整齐。

他的动作熟练而有序,仿佛在进行一场精心编排的舞蹈。在劳动的过程中,他的汗水不断地流淌,额头的汗珠顺着脸颊滑落,滴在地上,但他的双手从未停歇。

他知道,每一次的努力都是对自己的一种锻炼,每一次的付出都是为了更好的未来。

他告诉自己,要把每一项劳动都当成是对自己耐心和毅力的考验。

休息的时候,他也会彻底放松身心,让自己的大脑得到充分的休息。他会躺在那张并不舒适的床上,闭上眼睛,让思绪自由飘荡。

他会想象自己置身于美丽的大自然中,感受着微风的吹拂,聆听着鸟儿的歌唱。微风轻拂着他的脸庞,带来丝丝凉意和舒适。

鸟儿的歌声清脆悦耳,仿佛在为他演奏一曲美妙的乐章。会回忆起曾经与家人和朋友在一起的快乐时光,那些温暖的笑容和亲切的话语仿佛就在耳边。

他仿佛能看到家人围坐在一起,欢声笑语,充满了温馨和幸福。朋友之间的打闹和支持,让他感到无比的珍贵和怀念。他让自己的身体和心灵都得到了暂时的解脱,为下一轮的学习和劳动积蓄力量。

到了晚上,他会在昏暗的灯光下,静静地总结一天的经历和收获,反思自己的不足之处,同时为第二天的生活做好详细的规划和准备。

他会拿出一个小本子,认真地写下自己在学习中遇到的问题,在劳动中发现的不足,以及在与人相处中需要改进的地方。他的字迹工整而有力,每一笔都充满了对未来的期待。他详细地描述着自己的感受和思考,不放过任何一个细微的情绪和想法。

他会思考如何提高学习效率,如何更好地完成劳动任务,如何改善人际关系。

他在脑海中构思着各种方案和策略,不断地评估和筛选。然后,他会为第二天制定一个清晰的计划,包括学习的内容、劳动的目标和休息的时间。

他将每一个时间段都安排得井井有条,确保每一项任务都有足够的时间和精力去完成。他的字迹工整而有力,每一笔都充满了对未来的期待。

这些新的习惯就像一道道坚固的防线,让他的生活变得更加稳定和有序,也让他能够更加从容地应对看守所中的每一天。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢退休后,他被逮进了看守所请大家收藏:(m.x33yq.org)退休后,他被逮进了看守所33言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推全职法师 永的日记 校花的贴身高手 蛊真人 骑川崎H2追高铁,校花感动哭了 春光囚我 重生军工子弟 七零,被纯情硬汉撩得心尖颤 不要在垃圾桶里捡男朋友 重生初中:神医学霸小甜妻 田淑芳 黎明之剑 佛子为爱破戒,天天对她壁咚索吻 影视编辑器 规则系学霸 我带着抓大鹅游戏穿越了 重生八零锦绣军婚 龙族 我为国家修文物 影视:逍遥诸天畅享人生 
经典收藏我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫) 天龙殿 女总裁的上门女婿 女神的超级赘婿 医王出狱,重囚犯集体送行 神级护卫 最佳赘婿 都市极品医神 我的绝色美女房客 都市之最强狂兵 都市逍遥医圣 华娱之非凡人生 最强医圣 华娱拯救意难平 读档2013 末世土豪:我真没想收太多女神 山涧闲农 人在香江:泥头车撞击咋不算商战 让你自救,没让你叫来国防部队 从足坛走出的大明星 
最近更新官路丽人行 爱与梦想的荆棘之途 赶海归来女儿给她找个妈我了歪了 1991,我带着金手指回来了 女变男,成为了大学生! 开局黑猴:我的御兽太想进步了 神豪:打赏抖音女团团团团团团团 随便展示一下实力,天骄傻眼了 商海激情:触底反弹之超越 录笔无三 下庄生活 腰子被噶,我移植了仙人五脏 人生逆袭从被绿开始 高武:大限将至的我,背棺出征! 高武:一枪弑神,从万倍收获开始 学姐贵为天女,怎么总想吸我血 二女双宠,农村小伙我爱谁 官场红人,从分手遇到女书记开始 颜值就是正义 我家农家乐接待各个位面时空 
退休后,他被逮进了看守所 金火炎 - 退休后,他被逮进了看守所txt下载 - 退休后,他被逮进了看守所最新章节 - 退休后,他被逮进了看守所全文阅读 - 好看的都市小说